Уксусное обертывание – проверенный годами метод борьбы с несовершенствами фигуры

Эффективность обертывания уксусом

Обертывание с яблочным уксусом можно сделать только дома так как в салонах красоты процедуры с таким компонентом нет. Оно при небольших финансовых затратах помогает достигнуть хороших результатов:

1. Уксус быстро испаряется с поверхности кожи поэтому она начинает охлаждаться. Этот факт провоцирует ускорение обмена веществ и выведение лишней влаги. Калории начинают расходоваться быстрее а жировые отложения разбиваются и исчезают.
2. В состав уксуса входит марганец который необходим для обмена липидов и углеводов. Это способствует избавлению от «апельсиновой корки».
3. Микро- и макроэлементы содержащиеся в уксусе усиливают кровообращение. Это приводит к интенсивному производству эластина и коллагена. В итоге дерма разглаживается и выглядит более подтянутой.
4. Пектины благотворно влияют на состояние кожного покрова и производят лифтинг-эффект. Фруктовая кислота насыщает дерму полезными элементами и помогает ей обновляться.
5. Во время уксусного обертывания организм покидают токсичные вещества и свободные радикалы. Это хорошая профилактика преждевременного старения и накопления подкожных отложений.

Внимание! Уксусное обертывание помогает бороться с сосудистыми звездочками. Диагноз «варикоз» не является противопоказанием для данного вида обертывания.

Механизм действия уксуса для похудения

Попадая на кожу уксус ее охлаждает. Соответственно организм который хочет поддерживать одну и ту же температуру все время будет вынужден ускорить обменные процессы в жировой прослойке расположенной под кожей так как повышается расход калорий и запускаются процессы окисления жировых клеток. Также уксус помогает быстро вывести из тканей жидкость что способствует эффективной борьбе с целлюлитом.

Звучит фантастично но всего одно обертывание с яблочным уксусом для похудения может помочь избавиться от 2-3 лишних килограммов.

Также данная методика обладает следующими положительными возможностями:

• улучшение кровообращения;
• ускорение обменных процессов;
• расщепление жировых отложений;
• замедление процессов старения;
• стимуляция восстановления клеток кожи;
• расширение сосудов;
• устранение с поверхности кожи капиллярных сеточек.

Как делать уксусное обертывание?

Уксусное обертывание делается в 3 этапа:

• Шаг 1. Подготовка.
• Шаг 2. Нанесение и выдерживание состава.
• Шаг 3. Завершающие манипуляции.

Подготовительный этап

1. Утром в день сеанса приготовьте лимонную воду. Возьмите 1 л чистой воды и выдавите в нее сок одного цитрусового. Разделите напиток на несколько порций и постепенно выпейте их в течение 3 часов.
2. Подготовьте пищевую пленку и при необходимости тканевые полоски. Подойдут старые простыни марля бинты.
3. Перед самой процедурой примите душ и очистите кожу скрабом. Хорошенько разотрите кожу жесткой мочалкой чтобы разогреть ее и спровоцировать усиленное кровообращение. Не переусердствуйте чтобы не нарушить целостность кожного покрова.
4. Приготовьте состав для обертывания по выбранному рецепту.

Основной этап

1. Намочите ткань в смеси для обертывания. В некоторых рецептах она не потребуется. Средство наносится непосредственно на кожу. Тогда следует пропустить следующее действие.
2. Оберните материал вокруг проблемной зоны. Следите чтобы он не сильно перетягивал кожу.
3. Обмотайте обработанный участок пищевой пленкой в 2-3 слоя.
4. Тепло оденьтесь. Можно использовать термобелье. Лягте под одеяло.
5. Выждите время указанное в рецепте. Оно может колебаться от 30 до 120 минут.
6. Сначала вы почувствуете неприятный озноб а затем жар. В это время вы начнете сильно потеть.

Внимание! Если во время процедуры вам станет плохо то нужно ее сразу прекратить и принять душ.

Заключительный этап

1. Уберите с тела ткань и пищевую пленку.
2. Примите контрастный душ.
3. Смажьте обработанный участок увлажняющим кремом.
4. После процедуры может наблюдаться покраснение кожного покрова и желание много пить. Восполняйте дефицит влаги потерянной во время сеанса обычной чистой водой.
5. Через 1 час вы можете оценить изменения своего тела визуально и с помощью сантиметровой ленты.

Как и когда делать обертывания?

Если вы проводите обертывание уксусом для похудения в первый раз пусть время процедуры не превышает 40 максимум 60 минут. Со временем когда кожа привыкнет сеанс может длиться дольше до 4 часов. Не стоит терпеть если вы ощущаете сильный дискомфорт. Уксусные обертывания для похудения в домашних условиях стоит делать курсом около 10-15 процедур с перерывом как минимум в один день.

Перед тем как делать обертывание яблочным уксусом для похудения разотрите кожу массажной рукавицей или специальной щеткой.

Уксус нужно брать с концентрацией 3-9%. Ни в коем случае не используйте уксусную эссенцию.

Кроме уксуса потребуется прохладная водичка простыня либо полоски хлопчатобумажной ткани. Также подготовьте пищевую пленку и одеяла которые помогут создать эффект сауны.

Перед сеансом выпейте несколько стаканов водички с добавлением лимонного сока. Это важно так как обертывание с уксусом способствует активному выведению из организма жидкости и что может спровоцировать головокружение ухудшение самочувствия и прочие неприятные симптомы. В процессе сеанса можно выпить травяной чай для ускорения потоотделения. Можно сделать его из мяты малины липы чабреца.

Уксус предварительно разведите холодной водичкой в одинаковых пропорциях. Если кожа у вас чувствительная лучше увеличить количество воды вдвое а то и втрое. Смочите в полученном растворе простынку или тряпичные полоски. Ими нужно обернуть либо все тело либо проблемные зоны. Например если вы делаете уксусные обертывания для живота оборачивайте эту область мокрой тканью сверху — пищевой пленкой. После этого тело нужно утеплить и накрыться одеялом. Можно просто тепло одеться и заниматься своими делами но если вы полежите в тепле результат будет лучше. Ноги должны находиться немного выше чем все тело.

Сначала будет очень холодно. Именно в этом и заключается механизм действия: организм пытаясь согреться тратит лишние калории. А потом станет очень жарко и начнет выделяться пот. Закончив обертывание примите теплый душ не применяя при этом моющие средства и увлажните кожу посредством крема. Между обертываниями лучше делать перерыв в один или лучше два дня. В это время можно прибегать к другим полезным процедурам — делать массаж ходить в сауну проводить другие обертывания например с маслами.

Выбор уксуса для рецепта

Для обертывания берите яблочный или винный уксус. Первый применяют для косметических процедур намного чаще. Яблочный уксус можно купить или сделать своими руками. При покупке обратите внимание на то чтобы продукт был получен путем сбраживания яблок а не добавления эссенции к обычному уксусу. Концентрация продукта должна составлять 3-9%.

В натуральном яблочном уксусе много полезных веществ поэтому он обладает следующими свойствами:

• тонизирует;
• повышает тургор кожи;
• предупреждает провисание дермы;
• укрепляет стенки сосудов;
• разглаживает растяжки;
• устраняет «апельсиновую корку».

Для приготовления домашнего уксуса из яблок совершите следующие действия:

1. Отожмите сок из нечищеных плодов.
2. Перелейте его в стеклянную емкость и накройте марлей.
3. Поставьте посуду в прохладное теплое место на 3-4 недели.
4. Каждый день перемешивайте сок для насыщения кислородом.
5. По истечении времени жидкость приобретает специфически уксусный аромат.
6. Процедите уксус и используйте для приготовления домашних средств для обертывания.

Уксусные обертывания: несколько эффективных рецептов

Для обертывания разрешается использовать магазинный уксус но чтобы обрести уверенность в качестве и натуральности используемого продукта можно приготовить его в домашних условиях. Это не так уж сложно:

• Отожмите сок из неочищенных яблок.
• Вылейте его в стеклянную бутылку закройте марлей и оставьте в темном прохладном месте.
• Ежедневно перемешивайте чтобы продукт насытился кислородом.
• Спустя 3-4 недели появится характерный аромат.
• Уксус нужно процедить а потом можно его использовать.

Существует и такой рецепт:

• Возьмите 800 г неочищенных спелых яблок (можно заменить виноградом).
• Измельчите их в блендере.
• Полученную массу добавьте в литр сырой воды. Туда же добавьте 50 г сахара или меда 20 г измельченных ржаных сухарей или палочку живых дрожжей.
• Перемешайте компоненты положите их в другой сосуд закройте тканью которая сможет пропускать воздух и на пару недель оставьте в теплом месте.
• Затем отожмите получившийся сок добавьте еще около 50 г меда либо сахара накройте тканью и подержите в темноте еще в течение 15-2 месяцев чтобы жидкость стала светлой.

Рецепты обертывания уксусом для похудения в домашних условиях

Классический рецепт

Понадобится:

• винный или яблочный уксус – 2 стакана;
• теплая вода – 2 стакана.

Соедините оба компонента. Используйте для обертывания тканевую полоску.

Сколько держать смесь на теле: 60 минут.

С медом

Понадобится:

• яблочный уксус – 30 мл;
• жидкий мед – 30 мл;
• теплая вода – 30 мл.

Соедините и хорошенько перемешайте все компоненты. Этот рецепт хорошо помогает для похудения животаи других частей тела.

Сколько держать смесь на теле: 60 минут.

Советуем прочитать: Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

С маслом

Понадобится:

• яблочный уксус – 200 мл;
• базовое масло – 60 мл;
• вода – 200 мл.

Вы можете взять для приготовления состава масло миндаля оливы или пшеницы. Соедините его с другими компонентами. Наносите смесь с помощью тканевой полоски.

Сколько держать смесь на теле: 90 минут.

С мукой

Понадобится:

• яблочный уксус – 100 мл;
• пчелиный мед – 100 г;
• пшеничная мука – 100 г.

Приготовьте из ингредиентов негустое тесто. Распределите его тонким слоем по проблемному участку.

Уксусное обертывание: плюсы и минусы

Специалисты считают что уксус вызывает слабый и незначительный обмен веществ. Поэтому он не может удалить много жировых отложений. Снижение веса после курса обертываний не что иное как потеря влаги.

Давайте разберем достоинства и недостатки процедуры:

Польза уксуса при обертывании

Во время сеанса уксус начинает действовать незамедлительно. В жировой подкожной клетчатке ускоряются обменные протекания стимулируется обновление клеток — замедляется процесс старения.

Также ознакомьтесь как делать пилинг яблочным уксусом в домашних условиях.

Антицеллюлитные обертывания смотрите по ссылке:

Противопоказания

Чтобы обертывание с уксусом для похудения вам не навредило прежде чем приступать к процедуре проверьте у себя наличие противопоказаний:

1. Низкое артериальное давление.
2. Сухая кожа.
3. Беременность.
4. Лактация.
5. Любые дерматологические заболевания.
6. Нарушения целостности кожи в области нанесения смеси.
7. Инфекционные и воспалительные заболевания.
8. Гинекологические заболевания.
9. Повышенная температура тела.
10. Желчнокаменная болезнь.
11. Почечная недостаточность.
12. Кожа обгоревшая на солнце.
13. Менструация.
14. Болезни щитовидной железы.
15. Патологии сердца и сосудов.

Полезные советы

1. Используйте для рецептов только натуральный уксус.
2. Предварительно проведите тест на аллергию нанеся уксус на кожу на 24 часа.
3. Не пренебрегайте подготовкой к процедуре. Это значительно повышает ее эффективность.
4. Старайтесь совершать обертывание вечером когда вы можете полностью расслабиться и никуда не спешить.
5. Наматывайте пищевую пленку по направлению снизу вверх.
6. Не используйте уксус высокой концентрации чтобы не вызвать ожог.
7. Проводите обертывание в теплом помещении в котором нет сквозняков.

Полезные статьи:

1. Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты
2. Кофейное обертывание для похудения: простые рецепты
3. Пошаговая инструкция шоколадного обертывания для похудения

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: