Спортивное питание для новичков
Спортивное питание для начинающих Перед тем как начать подробно разбирать все добавки важно отметить некоторые советы по спортивному питанию. Не стоит равнять себя с профессиональными атлетами. Шкафы некоторых
Витамины: кому, какие, зачем?
Витамины Витамины – низкомолекулярные органические вещества необходимые для нормальной работы нашего организма. Они могут выступать в качестве ускорителей химических реакций отдельных частей ферментов. Строение у этих молекул различно
Асаны для начинающих, 31 упражнение
Что такое йога-челлендж Объединение классической Хатха-йоги традиционных тайских массажных техник медитации и дыхательных методик сформировало учение «йога-челлендж». Такая система знаний реализует принцип «пожелание счастья ближним рождает все счастье
Эффективные упражнения для похудения лица и щек
Какие зоны на лице поддаются коррекции с помощью упражнений На лице человека располагаются 57 мышц которые выполняют мимические жевательные и глазодвигательные движения. Для улучшения внешних контуров необходимо тренировать
Важность спортивного питания для роста мышц
Ни для кого не секрет что основную роль в достижении желаемой физической формы занимает сбалансированное спортивное питание в домашних условиях. Спортивное питание может быть как магазинным в виде
Как выиграть в армрестлинге секреты. Как побеждать в армрестлинге, если противник сильнее
Что такое армреслинг Армреслинг представляет собой вид спорта в котором двое спортсменов пересиливают друг друга с использованием рук в качестве рычага. Для занятия данным спортом иметь только накачанные
Что такое Тирозин
Поделиться: Тирозин – условно незаменимая аминокарбоновая кислота принимающая участие в катаболизме и анаболизме включая синтез мышечного белка дофамина и нейромедиаторов. Образуется из фенилаланина. Биологические эффекты тирозина Как тирозин
Аргинин: польза для мужчин и правила приема
Как приятно иметь красивое тело ловить на себе восторженные взгляды женщин наслаждаться напряжением послушных мышц быть настоящим мачо при встречах с прекрасными дамами! Природа редко делает людям такие
Основа курса – анализы: когда и что сдавать?
Медицинское обследование при употреблении стероидов
Бессонница после тренировок: причины и методы борьбы
Сон – лучший отдых лекарство от множества болезней. Во время сна восстанавливаются внутренние ресурсы организма улучшается память нарастает мышечная масса. Люди которые высыпаются лучше выглядят и меньше болеют.