Применение аминокислоты аргинин
В первую очередь аргинин активизирует гормон роста поэтому его часто рекомендуют детям которые намного ниже своих сверстников. В организме взрослого человека эта аминокислота регулирует кровяное давление и помогает очиститься от шлаков. Ее используют для быстрой регенерации травмированных тканей лечения суставов профилактики иммунодефицита она входит в состав препаратов от таких серьезных заболеваний как опухоли и СПИД.
Зачем же принимать ее здоровому мужчине который видит врачей только на медкомиссиях? Аргинин необходим для роста мышечных волокон без него не вырастут ни бицепсы ни трицепсы. Любителям обильных застолий он поможет избавиться от лишнего жира. После тренировки предстоит свидание с женщиной а сил почти не осталось – в этом случае тоже поможет аминокислота которая вызывает прилив крови к половым органам. Вы окажетесь на высоте дама даже не догадается что после изнурительной тренировки вы были почти без сил.
Успешный мужчина теряет значительную часть своего обаяния если он вял и хмур. Аргинин делает человека активным и энергичным улучшает настроение выводит из депрессии. Перед ним станут открываться все двери он без труда пройдет собеседование с успехом проведет переговоры.
Краткая информация о веществе
Структурная формула аргинина
Аргинин (arginine) – условно незаменимая аминокислота формула которой была выделена в 1886 году. В состав белковых соединений входит Л-аргинин – изомер который является химически активным. Это вещество в достаточном количестве синтезируется в организме здоровых молодых людей но с возрастом выработка этого соединения постепенно снижается. Недостаточный синтез аминокислоты также наблюдается у детей и подростков пациентов с хроническими заболеваниями внутренних органов.
Внимание! Основная роль аргинина в организме человека – быть предшественником для синтеза оксида азота.
Аминокислоту добавляют в составы БАДов а также лекарственных препаратов с иммуномодулирующими и гепатопротекторными свойствами. Входит она и в смеси для парентерального питания послеоперационных больных.
Как принимать Л-Аргинин
Если аминокислота применяется для лечения каких-либо заболеваний дозировку и схему применения назначает врач. Он учтет индивидуальные особенности организма переносимость препарата сочетаемость его с другими лекарствами. Не нужно увлекаться самолечениям эксперименты над своим здоровьем могут привести к большой беде.
Здоровым крепким спортсменам полезно принимать аргинин особенно это важно после 30 лет когда организм перестает его синтезировать. Чтобы правильно рассчитать схему приема желательно получить рекомендацию медиков или специалистов по спортивному питанию но некоторые правила необходимо запомнить.
Жирная пища сводит на нет эффект от приема аминокислоты. Если необходимо принять протеины или предстоит обильное застолье употребите аргинин заранее. Добавку лучше принимать на голодный желудок не раньше чем за час до еды или через два часа после принятия пищи. Примерно за час до начала тренировки примите аргинин и к моменту пика физических нагрузок расширенные сосуды обеспечат мощный приток крови к мышцам а окись азота наполнит мускулы кислородом. После тренировки прием аминокислоты поможет «подкормить» усталые мышцы а порция аргинина выпитая перед сном даст сырье для синтеза гормона роста.
Посетителям тренажерных залов не чужды плотские радости на их рельефную мускулатуру женщины смотрят с обожанием. Покажите дамам что вы можете достичь высот не только на спортивных снарядах но и на интимном фронте. Перед бурным страстным свиданием можно проглотить 3-4 капсулы аминокислоты. Примерно через полчаса и вас и партнершу ожидает незабываемый секс с феерическим оргазмом.
Как принимать аргинин в бодибилдинге
Красивое тело – не прихоть а необходимая составляющая имиджа успешного мужчины. Занятия бодибилдингом помогают нарастить мышцы но если не давать организму строительных материалов процесс пойдет очень медленно. Усиленные тренировки разрушают белки нужно вывести большое количество шлаков из организма и насытить кровь свежим азотом который служит сырьем для синтеза мышечных волокон.
Аргинин может выполнять все эти функции и даже при умеренных нагрузках идет усиленный рост мышц. Бодибилдеры отмечают хороший эффект от приема добавки и для роста мускулатуры и для восстановления после травм. При этом бесполезно надеяться будто можно лежать на диване а аргинин в это время станет создавать рельефный торс – нужно работать только тогда будет результат. Таким образом мы выяснили как принимать аргинин в бодибилдинге и для чего именно он нам нужен.
Вопросы о продукте S.A.N. Arginine Supreme (100 таблеток) нейтральный
Илья 17.12.2020 10:22 | можно ли принимать с л-карнитином перед тренировкой? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 17.12.2020 10:38 Вполне можно |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Андрей 8.09.2020 10:20 | Здравствуйте! Подскажите пожалуйста»Аргинин Супрем нужно пить каждый день или ьолько в дни тренировок. Спасибо! <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 8.09.2020 11:57 Желательно принимать курсом каждый день <�Андрей> 8.09.2020 12:30 Понял)) Спасибо! |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Maks 2.12.2019 15:08 | Подскажите Как лучше аргинин и бета-аланин вместе Принимать а после курса приема начать принимать креатин с ВСА? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 2.12.2019 16:09 Все это вполне можно совмещать в течении одного дня <�Александр> 21.07.2020 18:20 Можно ли принимать аргенин с бета аланином??? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 21.07.2020 21:04 Можно.В состав многих предтренировочных комплексов они оба входят |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Maks 26.11.2019 23:39 | Добрый день! Купил у вас Аргенин Креатин СМ3-1250 ВСАА и Бета-аланин. Подскажите как лучше все это Принимать и что с чем Совместить или лучше разбить в два захода? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 27.11.2019 08:05 С какой целью приемцель ваших тренировок? 27.11.2019 14:55 Увеличить показатели и набор Мышечной массы! <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 27.11.2019 15:12 Если цель набор массы то в первую очередь нужен протеин или гейнер.Вы принимаете и как? 27.11.2019 20:14 Да принимаю как в описании или инструкции Вы на первый вопрос можете ответит? Все что я перечислен разом не выпьешь же <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 27.11.2019 20:16 ВСАА принимать до и после тренировкикреатин после тренировки аргинин до тренировки и вечером. 28.11.2019 07:05 А бета-аланин ? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 28.11.2019 08:01 Тоже перед тренировкой |
Вопрос полезен? Да 1 / Нет 0 | |
Роман 12.11.2019 14:04 | Добрый день! После сушки вес 75 кг. Начинаю набор массы. Раньше принимал Аргинин за 30 мин. до тренировки но другого производителя. Подскажите как лучше принимать данный Аргинин в дни тренировок и в дни отдыха. Спасибо! <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 12.11.2019 16:20 После тренировки и вечером перед сном |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Кирилл 7.10.2019 23:05 | Можно ли принимать всаа +аргинин перед тренировки и zma+аргинин на ночь? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 8.10.2019 11:33 Датак вполне можно <�Кирилл> 8.10.2019 22:35 Подскажите такой способ что даёт? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 8.10.2019 22:39 Это один из вариантов приемавы его предложиливероятно с какой то целью? <�Кирилл> 10.10.2019 00:18 Как гормон роста. Рост мышц.!? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 10.10.2019 11:16 Не понимаю вас |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 2 | |
Александр 14.05.2019 00:04 | Можно ли принимать аргинин если принимаю анимал пак и как Спасибо <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 14.05.2019 10:10 Аргинин есть в составе <�Александр > 14.05.2019 10:23 По этому то и спросил те нельзя не стоит или лишнее или ещё что <�Александр > 14.05.2019 10:27 Делаю процедуры азона он разжижает кровь можно ли применять аргинин в данном случае? Спасибо <�Александр > 14.05.2019 10:28 Азон как процедура просто не лечение <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 14.05.2019 12:08 Это вам надо решать с врачомкоторый назначил вам эти процедуры <�Александр > 14.05.2019 14:27 Давно читаю ваши Советы не ожидал так кратко и не по теме ни одного ответа <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 14.05.2019 15:49 Объясню:Я не знаю уровень вашего здоровьяцели приема для чего вам врач назначил эти процедуры а вот он знает.И для тогочтобы не нанести вред своему здоровью стоит именно с ним проконсультироваться. <�Азиз> 17.08.2020 23:39 Я купил л_аргенине как принимать надо? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 18.08.2020 09:28 Принимайте по 1 капсуле с едой. Не принимать более 4 капсул в течение 24 часов. |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 1 | |
Шинтарь Дмитрий Анатольевич 26.04.2019 12:06 | Добрый день !!! Такой вопрос : аргинин всегда принимается за 30 мин до тренировки для лучшего пампа а тут в описании указано что с едой с чем это связанно? Так как его пить как обычно перед тренировкой или во время <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 26.04.2019 14:07 Можно принимать и до и после тренировки.Многие принимают на ночь <�Дмитрий > 26.04.2019 14:09 Спасибо за быстрый ответ ! А можно не разбивать приём аргинина на день и выпить сразу суточную норму ? Ещё раз спасибо <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 27.04.2019 15:58 Целесообразнее разделить дневную порцию <�Дмитрий > 27.04.2019 15:59 Спасибо вам огромное ) Удачи ! |
Вопрос полезен? Да 1 / Нет 0 | |
Владислав 8.04.2019 22:31 | Почему везде пишут о приеме аргинина на пустой желудок а этот- с едой? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 9.04.2019 10:55 Во время еды вполне можно <�Владислав> 9.04.2019 13:06 А на пустой желудок можно ли этот именно аргинин? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 9.04.2019 13:30 Можно |
Вопрос полезен? Да 1 / Нет 0 | |
Дмитрий 25.03.2019 23:58 | Я вешу 92 сколько капсул аргинина принимать? 1 капсула 800мг. Подскажите пожалуйста <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 26.03.2019 09:30 4-5 капсул в день |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Дмитрий 24.01.2019 00:39 | Доброй ночи. Подскажите как понять какая нужна дозировка или это чисто индивидуально вес 110кг на сайте написано не больше 4х в сутки народ пишет какие то нереальные цифры. <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 24.01.2019 10:40 4 капсулы достаточно |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Ник 26.12.2018 13:18 | Возможен прием при варикозе ног? (1я стадия) <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 26.12.2018 13:25 Противопоказаний не выявлено |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Алексей 4.10.2018 10:53 | Часто попадается тот же аргинин только в белой упаковке а не черной — это подделка? <�Елена> 4.10.2018 15:50 Производитель изменил дизайн упаковки продукт тот же |
Вопрос полезен? Да 1 / Нет 0 | |
Илья 21.05.2018 17:55 | Добрый день! Аргинин ведь разжижает кровь и тем самым понижает гемоглабин? Сдавал анализы гемоглабин 180 типа не прохожу (не буду объяснять куда :)) я говорю это нормально я тягаю железо говорят надо понизить и сдать кровь ещё раз. Как вы считаете ведь 180 гемоглабин это нормально для человека котрый тягает железо? Поможет мне аргинин для того чтобы понизить гемоглабин? Спасибо! <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 21.05.2018 20:53 Гемоглобин 180 это повод обследоваться и определить причину. |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
сам по себе 8.11.2017 13:21 | подойдет ли данный препарат для того»что бы при приседе голова не кружилась? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 8.11.2017 13:29 Причины головокружения могут быть разными. |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Владимир 25.03.2017 01:02 | Скажите аргинин и цитруллин — что эффективнее? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 25.03.2017 09:42 Вопрос не корректный. Эти вещества находятся в одном химическом циклено что эффективнее сказать нельзя |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Семен 7.12.2016 21:43 | Можно ли принимать аргинин с трибулусом?? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 8.12.2016 10:12 Можнобез ограничений. |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Мария 7.08.2016 16:47 | Здравствуйте как принимать аргинин в дни тренировок и вне тренировочные дни? Девушка 52кг. <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 7.08.2016 18:50 В дни тренировок принимайте после тренировкив дни отдыха вечером. <�Андрей Назаров эксперт 5lb> 7.08.2016 17:25 Здравствуйте! Принимайте по 1 капсуле с едой. <�Вадим> 23.05.2018 11:42 А перед тренировкой будто бы не надо) |
Вопрос полезен? Да 1 / Нет 0 | |
Фролова Ольга Сергеевна 6.08.2016 12:22 | да вот меня тоже интересует этот вопрос по поводу герпеса ведь действительно Аргинин влияет на развитие герпеса вот как принимать чтобы он не развивался ? или поле аргинина нужно ещё что-то принимать ? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 6.08.2016 12:40 Герпес есть у 90% людей.И противопоказаний для принятия аргинина нет. А вот когда вследствие снижения иммунитета процесс обостряется-тогда конечно аргинин пить не надо. |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Азапш Имран Русланович 6.08.2016 09:53 | обязательно с едой? или можно перед тренировкой <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 6.08.2016 10:35 Можно перед тренировкой <�Азапш Имран Русланович> 6.08.2016 10:43 а такой вопрос аргинин питает герпес в организме как этого избежать ? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 6.08.2016 12:41 Герпес есть у 90% людей.И противопоказаний для принятия аргинина нет. А вот когда вследствие снижения иммунитета процесс обостряется-тогда конечно аргинин пить не надо. <�Азапш Имран Русланович> 6.08.2016 12:54 перед тренировкой по 8 таб и дни отдыха по 6 таб норм? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 6.08.2016 13:56 8 таб-6400 мг.Нормально.Но начните с меньших доз. |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Денис 4.05.2016 15:44 | Можно ли принимать аргинин на сушке не будет ли он пампингом заливать мышцы портя четкость рельефа? Или на сушке от него лучше отказаться? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 4.05.2016 15:52 На сушке можно не принимать. <�Денис> 4.05.2016 16:34 Я не против на сушке продолжать его принимать но не повредит ли памп от аргинина рельефу? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 4.05.2016 16:43 Не повредитно на сушке это не обязательный продукт |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Александр 1.05.2016 13:39 | В описании к аргинину на сайте у вас написано что принимать его надо и на ночь тоже. Насколько оправдан прием аргинина на ночь? Прочитал много узкоспециализированных книг по бодибилдингу и везде написан прием аргинина только днем в зависимости от того когда тренировка. Нужен ли он вообще на ночь? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 1.05.2016 23:50 Прием вечером способствует стимуляции секреции гормона роста |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Фаткулин Нияз Даниярович 24.04.2016 00:43 | можно ли принимать только перед сном? и можно ли совмещать его перед сном вместе с ГАБА. хочу стимулировать выработку СТГ <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 24.04.2016 08:17 Аргинин на ночь принимать вполне можно.Совмещение оправдано. |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Алекс 13.04.2016 12:53 | Здравствуйте Уточните аргинин можно принимать каждый день без перерыва или нужно делать перерыв (например день тренировки есть-день отдыха нет или месяц есть и потом перерыв) <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 13.04.2016 12:55 Лучше принимать курсом месяцзатем сделать перерыв |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Алекс 10.04.2016 14:59 | Здравствуйте! Уточните аргинин можно принимать все время или нужно делать перерывы (например неделю или др) <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 10.04.2016 16:01 Месяц приемперерыв 2-3 недели.Эффект будет выше. |
Вопрос полезен? Да 1 / Нет 0 | |
Роман 4.04.2016 23:18 | Повышает ли аргинин давление? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 4.04.2016 23:51 Нет не повышает.В больших доза и очень редко может понижать.но я честно говоря не встречал. |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Митяй 2.03.2016 09:57 | А хорошо ли сочетание всаа+креатин+аргинин перед тренировкой»так же после…И через минут 30 все гейнером залить?? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 2.03.2016 10:00 Креатин лучше принимать после тренировки.Остальное вполне можно по вашему плану. |
Вопрос полезен? Да 1 / Нет 0 | |
Хаджимурад 29.02.2016 15:56 | Чет он мне на сон жестка тянет в чем дело не в курсе? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 29.02.2016 16:36 Думаю с приемом это не связано |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Джей 27.09.2015 11:57 | Посоветуйте как лучше понимать с кретином протеином и бцаа . Как в дни зала так и вне Спасибо за ранее <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 27.09.2015 12:37 ВСАА до тренировки и сразу после по 1 порциив дни отдыха утромкреатин 5 гр после тренировкиа дни отдыха утромпротеин утромпосле тренировки и вечеромв дни отдыха можно 2 раза.протеин по 3 капсулы в деньменьше нет смысла .Это одна из возможных схем |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
Фёдор 10.06.2015 15:37 | Как аргинин сочетается с «Виагрой» и аналогичными препаратами? Не будет ли нежелательных эффектов? Ведь и то и то — имеет сосудорасширяющее действие. <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 10.06.2015 17:36 Можете питьвсе будет нормальносочетается <�Сергей> 3.10.2017 22:46 Вы уверены? в инструкции к той же Виагре черным по белому противопоказание: «применение у пациентов получающих постоянно или с перерывами донаторы оксида азота» аргинин конечно же не нитроглицерин но все же донатор азота. нет ли риска кризисной гипотензии? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 3.10.2017 23:07 По действию с нитроглицерином даже и сравнивать не стоит.Вот его точно нельзя. |
Вопрос полезен? Да 1 / Нет 0 | |
Седой 16.03.2015 11:42 | Как правильно принимать и в какое время? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 16.03.2015 11:46 Принимайте по 1 капсуле с едой. Не принимать более 4 капсул в течение 24 часов. <�Антон> 9.10.2015 15:27 Прошу прощения можно поинтересоваться почему больше 4х(24г) — нельзя принимать? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 9.10.2015 15:33 Так рекомендует производитель |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 | |
санек 9.03.2015 13:32 | Какой вес капсулы ?750мг? <�Мелехин Илья врач спортивной медицины> 9.03.2015 15:58 100 капс Порция — 1 капсула Количество порций — 100 Cостав порции (1 капсула): L-Аргинин 800 мг <�санек> 10.03.2015 16:01 Спа сибо |
Вопрос полезен? Да 0 / Нет 0 |
Аргинин для похудения
Аргинин – прекрасный очиститель организма он улучшает работу печени и почек способствует утилизации и выведению белковых шлаков сжигает жиры. Это свойство пришлось по душе людям страдающим от лишнего веса и они начали использовать аминокислоту для похудения.
«Умная» добавка действует избирательно: мужчины избавляются от жира и наращивают мускулы а женщины становятся стройными и спортивными не приобретая лишней мускулатуры которая сделала бы их мужеподобными. Много благодарных отзывов приходит от тех кто не надеется на чудо а дополняет аргинин двигательной активностью и правильным рационом. Для похудения аргинин является незаменимым помощником.
Где купить аргинин
Аргинин – хорошая пищевая добавка но пользу он принесет только в том случае если вы приобретете качественный товар. Аминокислоту можно купить и на рынке за смешную цену и по объявлению в газете но кто гарантирует что вы не приобретете в лучшем случае бесполезный а в худшем – вредный препарат?
Качественный аргинин можно приобрести в аптеках там предлагается как чистая аминокислота так и всевозможные пищевые добавки гели порошки микстуры в состав которых она входит. Надежнее всего покупать подобные вещи в магазинах спортивного питания специализирующихся на распространении пищевых добавок для спортсменов.
Проще всего купить спортивное питание в интернет магазине. Покупатель не зависит от добросовестности поставщика обслуживающего регион где он живет а может выбрать торговую компанию из любого интернет магазина спортивного питания России. Конечно полной гарантии не приобрести подделку не может дать ни один продавец поэтому нужно быть внимательным и иметь дело только с надежными торговыми точками.
Отзывы
Чтобы написать о своем опыте применения пищевых добавок с аргинином заполните специальную форму:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
Отправить Отменить |
Отправить свой отзыв
Аргинин для мужчин
Средний рейтинг: Кол-во отзывов: 0
Большинство мужчин пишут положительные отзывы о применении препаратов с аргинином. Среди преимуществ аминокислотных БАДов они выделяют:
- разные формы выпуска и дозировки;
- отсутствие побочных эффектов;
- повышение бодрости и энергичности;
- нормализацию артериального давления;
- улучшение длительности эрекции;
- ускоренный рост мышечной ткани.
Некоторые покупатели жалуются на большой размер таблеток и капсул из-за чего их сложно проглотить. Биодобавки в виде порошка иногда имеют противный химический привкус который остается даже при приготовлении комплексных протеиновых коктейлей.
L-аргинин польза и вред
Ничего безвредного в мире не существует не всегда полезен и аргинин. Кто-то не прочитал о противопоказаниях кто-то превысил дозу кто-то принял несовместимые препараты – так возникают мифы об опасности пищевых добавок. Авторы многих отрицательных отзывов сами признаются что нарушили правила приема или дозировку. При разумном употреблении аргинин принесет только пользу. Споры о пользе и вреде пищевых добавок ведутся давно каждая сторона приводит свои доводы. Принимать аминокислоту синтезированную искусственно – не лучший вариант но что можно предложить взамен? Дряблые мускулы апатию депрессию и болезни. Научный прогресс дал возможность каждому человеку восполнить недостаток органических веществ в организме пищевыми добавками. Узнав о пользе L-аргинина и вреде каждый человек решает самостоятельно нужен он ему или нет.