Рибоксин в бодибилдинге как принимать и дозировка

Поделиться:

Рибоксин – это лекарственное средство улучшающее сократительную способность сердца корректирующее его ритм уменьшающее кислородное голодание тканей и регулирующее метаболизм организма.

По своей сути он является источником энергии для миокарда и коронарных сосудов. Параллельно препарат предупреждает ишемию почек в процессе оперативного вмешательства участвует в обмене глюкозы и берет на себя функции АТФ при ее отсутствии в организме. Аденозинтрифосфат присутствует в каждой клетке но с возрастом или при заболеваниях его количество уменьшается что требует дополнительного источника энергоснабжения извне.

Применение Рибоксина в спорте обоснованно так как физическая активность требует повышенной выносливости а этот препарат становится дополнительным источником энергии.

Состав и формы выпуска

Рибоксин выпускается в таблетках и ампулах для перорального и инъекционного использования. Его основу составляет инозин – метаболический стимулятор генерирующий энергию в организме. Кроме того в качестве дополнительных веществ в таблетизированном варианте присутствуют крахмал метилцеллюлоза сахароза и другие элементы облатки. Лекарственное средство принадлежит к списку Б то есть отпускается только по рецепту.

Как источник энергии Рибоксин интересен спортсменам которые во время тренировок дают себе повышенные физические нагрузки. Дело в том что на молекулярном уровне он является базой для АТФ (аденозинтрифосфата) – основой жизни организма. Главная функция этой кислоты которая вырабатывается в организме самостоятельно – поддержание в оптимальном состоянии сердечной мышцы и гарантия отсутствия гипоксии в тканях.

Рибоксин становится дополнительным веществом купирующим недостаток АТФ при разных ситуациях. Препарат отвечает за коррекцию аритмии ускоряет анаболические процессы расширяет коронары чем стимулирует силу сердечных сокращений и улучшает кровоток.

На практике пациент испытывает прилив сил у него исчезают боли за грудиной мигрень слабость утомляемость практически перестает беспокоить одышка.

Хранится Рибоксин в темном недоступном для детей месте при температуре от 0 до +25 градусов в течение 5 лет.

Предшественник АТФ

Рибоксин иногда называют витамином для сердца. Но это не совсем точное определение. Действительно без его основной составляющей – инозина – клетки не способны усваивать ни витамины ни микроэлементы. В них возникает гипоксия а сердце вообще может остановиться. Поскольку инозин – это нуклеозид входящий в состав каждой клеточной мембраны его недостаток провоцирует нарушение функций самых разных органов и тканей. Первыми страдают:

• Сердечно-сосудистая система в которой на фоне гипоксии прогрессирует ишемия атеросклероз миокардиодистрофия.
• Печень кислородное голодание которой приводит к воспалению с исходом в цирроз. Страдают гепатоциты железа теряет свою функцию природного фильтра.
• Глаза а именно: глазной нерв и мышцы глазного аппарата. Теряется острота и контрастность зрения.
• Почки с формированием уропорфирии – обменного нарушения на локальном уровне.
• Желудок – гипоксический токсикоз нарушает целостность слизистой с образованием эрозий.

Рибоксин попадая в организм все ставит на место. Как источник АТФ он снижает давление нормализуя сосудистую стенку но для гипотоников оказывается опасным. Он стимулирует иммунитет помогая противостоять лучевой терапии. Эти же свойства лекарства используются и в спорте чтобы выдержать интенсивность нагрузок на тренировках и соревнованиях предупредить растяжения мышц и связок.

Дозировка инозина

Прием рибоксина в таблетках осуществляют за 30 минут до приема еды и не позднее чем за 4 часа до тренировки. Изначально 24 часовая доза рибоксина составляет до 06 г: принимают одну 02 г таблетку 3 раза вдень. Затем если нет аллергии непереносимости её увеличивают до 24 г.

Когда атлет принимает препарат для сердца с целью профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы достаточно пить 08 г лекарства в сутки: 4 раза в день по 02 г.

Для анаболического эффекта: роста мышц прироста сил – количество дозы увеличивают. Каждые пару дней к обычной порции добавляют по таблетке в прием. Максимальное количество таблеток 4 штуки по 02 г 3 раза в день. Это базовые 24 грамма в 24 часа. Рассчитать рабочую дозировку для своего веса можно по формуле: 015 г таблетки на 10 кг массы тела.

Принимают препарат 1 – 3 месяца затем делают перерыв. Если употреблять инозин дольше без перерывов – в крови увеличится количество мочевой кислоты образуются артриты может быть низкий пульс покраснения зуд. Чтобы отрицательного эффекта не было перед тем как принимать рибоксин стоит проконсультироваться у врача. Многие атлеты пьют лекарство вместе с аспаркамом или панангином содержащими магний и калий которые необходимы сердцу. Из-за недостатка этих полезных веществ в мышцах могут возникать судороги.

Инструкция по применению

Принимается Рибоксин по определенным правилам.

• Если его вводят инъекционно а это самая оптимальная доставка в организм инозина то выбираются внутримышечные уколы или внутривенное введение: капельно или струйно. Первая инъекция – 200 мг один раз в день. При условии отсутствия побочных эффектов дозу удваивают. Курс – 10 дней. Через капельницу лекарство вводят медленно для исключения сердцебиения: не более 50 капель в минуту.
• Таблетки или капсулы используют с двенадцатилетнего возраста. Первый прием – по таблетке (капсуле) три раза в сутки. При хорошей переносимости дозу увеличивают: сначала до двух таблеток трижды в день а затем до четырех. Обменные нарушения меняют схему: по таблетке 4 раза в день в течение месяца-трех. Прием проходит за 30 минут до еды запиваются капсулы обычной водой.
• Для спортсменов лучшей схемой является прием таблеток за пару часов до тренировок. Курс – не более трех месяцев с перерывом в 30 дней. Побочным эффектом Рибоксина является накопление мышечной массы.

Дозировки рибоксина (инозина)в бодибилдинге

Убедившись что вам действительно нужен рибоксин советую начать с малых дозировок препарата: по 200 мг 3-4 раза в сутки. При отсутствии побочных эффектов рабочую дозировку инозина можно увеличить до 24 грамма препарата в сутки разделенного на 3 приема: утро обед вечер. Длительность применения инозина от четырех до двенадцати недель. После чего следует сделать перерыв. Во время лечении может повышаться мочевая кислота в крови и моче (редко) также обострение подагры или возникновение аллергических реакций в таком случае следует снизить дозировку до минимальной либо вообще отменить препарат.

Противопоказания к приему

Большим плюсом Рибоксина является минимум противопоказаний. Но они есть:

Сенсибилизация организма крапивница. При отмене препарата все исчезает.

• Обострение подагры при длительном пероральном приеме. Пурин который является предшественником Рибоксина участвует в преобразованиях мочевой кислоты. Его длительное присутствие в организме провоцирует подагрический приступ.
• ХБП.
• Лейкемия в терминальной стадии.
• Индивидуальная непереносимость.
• Предродовые недели и период грудного вскармливания требуют минимизации приема препарата или полного его исключения.

В случае химиотерапии есть опасность обменной гиперурикемии с исходом в подагру. Поэтому онкологи назначают препарат с большой осторожностью и под пристальным контролем.

Беременность до предродовых недель не является ограничением к приему Рибоксина. Напротив он спасает будущих мам от многих сердечных неприятностей. Он же страхует прогрессирование или дебют гастрита патологии билиарной системы. Особенностью препарата является его положительное влияние на плод профилактика его гипоксии. Но назначается Рибоксин только врачом в дозировках соответствующих состоянию мамы и плода.

Лечение патологий сердца

Сердечная мышца постоянно испытывает нагрузки связанные с обеспечением нормального питания и кислородоснабжения тканей. С возрастом она изнашивается то есть становится зависимой от дополнительной энергетической поддержки. Обеспечивает ее именно Рибоксин выполняющий роль кардиопротектора. Он прерывает цепочку негативных процессов спровоцированных ишемией мышцы защищая клетки миокарда.

К сожалению механизм его действия не изучен досконально. Но достоверно известно что являясь производным пурина и предшественником АТФ он проявляет качества анаболика. С его помощью активируется анаэробный гликолиз то есть бескислородная продукция энергии с использованием глюкозы. Это уменьшает ее концентрацию в миокарде и дает возможность Рибоксину в условиях ишемии стимулировать синтез нуклеотидов и белка выполняя функцию кардиопротектора.

Так проявляется метаболическое потенциирование Рибоксина. Этот эффект лекарства используют не только для лечения ишемии миокарда но и при гипертонии аритмии.

При гипертонии

В случае высокого давления Рибоксин влияет на рецепторы клеток восстанавливая их функцию. Особенно эффективно это на ранних стадиях заболевания. Параллельно лекарство растворяет холестериновые бляшки что корректирует работу сосудов и восстанавливает обмен веществ. В сочетании с Энаприлом Ренитеком Курантилом Деликсом Эналзидом и другими гипотониками которые подбирает врач это дает хороший результат. Наступает длительное и стойкое снижение артериального давления.

Однако используя Рибоксин в комбинации с другими препаратами следует помнить о том что он не сочетается с некоторыми медикаментами а при употреблении алкоголя во время лечения может привести к гипертоническому кризу или обострению сердечной патологии.

Рибоксин в спорте: мнения врачей

Учитывая все реальные отзывы спортсменов о пользе рибоксина научные доказательства говорят об обратном. Ученые провели эксперименты и доказали что положительного эффекта рибоксин на организм во время тренировок не оказывает. В одном исследовании участвовали высокотренированные бегуны. Спортсменам назначили задания в ходе которых медики следили за изменениями в их организмах после принятия инозина.

В ходе эксперимента проверяли как препарат влияет на потребление кислорода преодоление дистанции в 3 км. Половина участников эксперимента пили плацебо. Существенных изменений отличий в показателях не было. После исследовали влияние рибоксина на велосипедистов триатлонистов. Напротив большинство исследователей говорят о том что он приносит больше вреда организму для роста мышц лучше не принимать этот лекарственный препарат в больших дозах.

При аритмии

Нарушение ритма сердца клинически проявляется изменением частоты сердечных сокращения в ту или иную сторону головокружением одышкой. Как правило это вторичный симптом какого-то основного заболевания. Поэтому прежде чем выстраивать схему лечения нужно точно поставить диагноз. Однако Рибоксин является тем самым препаратом назначение которого при аритмии любого генеза показано без боязни негативных последствий. Особенно результативно его применение с препаратами калия.

Суть его действия при аритмии сводится к нормализации метаболизма в сердечной мышце. Рибоксин беспрепятственно проникает в каждую клетку и повышая ее энергетический баланс восстанавливает нормальное проведение электроимпульсов через миокард. Это купирует аритмию.

Следует отметить что такое однозначно положительное влияние на сердце и сосуды делает препарат незаменимым в составе комплексной терапии сердечно-сосудистой патологии. В том числе в период острой фазы инфаркта миокарда.

В последнее время в медицинских журналах появляются статьи о том что Рибоксин – это плацебо. Однако практика говорит совсем о другом. Его действие подтверждено экспериментами на животных и клиническими испытаниями.

Инозин (рибоксин) в спорте

Южаков Антон Описание Рибоксина с 0.45 мин

Таблетки покрытые оболочкой 0″2 г

Инозин (рибоксин)

— метаболическое средство стимулятор биохимических процессов предшественник АТФ. Повышает энергетический баланс улучшает коронарное кровообращение и обменные процессы в миокарде. Обладает антигипоксическим действием. Применяется при ИБС (инфаркт миокарда стенокардия) кардиомиопатии нарушениях ритма сердца миокардите миокардиодистрофии заболеваниях печени (гепатит цирроз печени жировая дистрофия печени) язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки открытоугольной форме глаукомы.

Синонимы:

Инозин; Инозин-Ф; Рибоксин; Рибоксин-Веро; Рибоксин-Дарница; Рибоксин-ЛекТ; Рибоксин-ПНИТИА; Рибоксин-УВИ; Рибонозин.

Лекарственные формы:

Таблетки и раствор для инъекций.

Эффекты рибоксина

Спортивная добавка

• Инозин — производное пурина предшественник аденозинтрифостфата (АТФ) — важнейший источник энергии в бодибилдинге.
• Инозин стимулирует синтез нуклеотидов усиливает активность некоторых ферментов цикла Кребса.
• Будучи нуклеозидом инозин может проникать в клетки и повышать энергетический баланс миокарда.
• Улучшает коронарное кровообращение и обменные процессы в миокарде. Обладает антигипоксическим действием.

Применение рибоксина в спорте

Рибоксин широко применялся в 70-е годы в спорте для улучшения производительности и физических показателей. Тем не менее позднее клинические испытания показали что применение рибоксина в спорте НЕ приводит к улучшению показателей и увеличению мышечной массы. [1]

Рекомендации к применению в спорте

Источник:

«Справочник спортивной фармакологии».
Издательство
: Советский спорт 2014 г.

• Профилактика метаболических повреждений (КМП) миокарда при экстремальных физических нагрузках.
• Дистрофия миокарда на фоне тяжелых физических нагрузок.
• Нарушения сердечного ритма.
• Стрессорные кардиомиопатии.
• Лекарственные повреждения печени.
• Заболевания печени острые и хронические гепатиты.
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Спортивное питание

• Premium Inosine от Ultimate Nutrition
• Inosine от Mega-Pro
• Inosine от Life Extension
• Cell-Tech Hardcore от MuscleTech

Способ применения и дозы:

Инозин назначают внутрь до еды. Суточная доза при приеме внутрь в бодибилдинге составляет 15 — 25 г. В первые дни приема суточная доза инозина равна 06 — 08 г — по 02 г 3 — 4 раза в день. В случае хорошей переносимости препарата эту дозу повышают до 25 г. Продолжительность курса — от 4 недель до 15 — 3 месяцев.

Противопоказания:

Гиперчувствительность к инозину подагра тяжелая почечная недостаточность.

Побочное действие:

Инозин обычно хорошо переносится; в отдельных случаях возможны брадикардия зуд гиперемия кожи; в случаях аллергической реакции препарат отменяют. В редких случаях отмечается повышение концентрации мочевой кислоты в крови. При длительном применении в больших дозах возможно обострение подагры.

Лечение системы пищеварения

Рибоксин – производное пурина. Он фосфорилируется проникая в гепатоциты и превращается в инозиновую кислоту. Это вещество – источник нуклеотидов как адениловых так и гуаниловых отвечающих за работу системы пищеварения. Обретая свойства куратора желудочно-кишечного тракта препарат гарантирует:

• Оптимизацию энергозависимых реакций создание базовой основы окислительно-восстановительных процессов формирование макроэнергетических молекул стимулирование тканевого дыхания утилизацию лактатов. Все это как бы дублирует функции печени снимая с нее часть нагрузки.
• Синтез целого комплекса пуриновых нуклеозидов необходимых при формировании ДНК и РНК. Это стимулирует регенеративные процессы в пищевой трубке и помогает адаптивному синтезу.

На практике научно доказанные в лабораторных условиях биохимические превращения визуализируются в коррекции метаболизма выводе свободных радикалов уменьшении антитоксической функции быстрой регенерации ткани печени и слизистой желудка. Показан Рибоксин при гепатитах и циррозах разного генеза и на разных стадиях патологического воспаления.

Применение Рибоксина в бодибилдинге

Понимание пользы дополнительной энергии которую привносит в организм Рибоксин привело к его широкому использовании в силовых видах спорта требующих высоких энергозатрат. Применение препарата позволяет:

• Увеличить концентрацию гемоглобина в крови до оптимального значения с учетом пропускной способности вещества.
• Стимулировать продукцию инсулина поджелудочной железой что обеспечивает легкое усвоение углеводов миокардом.
• Корректировать просвет сосудов в зависимости от напряжения увеличивая его.
• Активировать иммунитет.
• Ускорить регенерацию мышц.
• Поднять степень выносливости спортсмена.

Все это особенно выносливость бесценно для занятия бодибилдингом. Кроме того Рибоксин улучшает кровоснабжение всех органов в том числе и отвечающих за потенцию что немаловажно для мужчин.

Многовекторность препарата позволяет полностью купировать энергозатраты при выполнении силовых упражнений гарантируя нормальное кислородоснабжение а значит дыхание и питание тканей то есть обмен веществ.

При этом не следует забывать о чувстве меры и осторожности. То есть перед употреблением Рибоксина показано полное клинико-лабораторное обследование с целью оценки состояния организма и его потребности в лекарственном средстве. Спортсмены использующие Рибоксин легко переносят физиологическую гипоксию поскольку клетки тканей максимально усваивают кислород. При этом миокард работает спокойно и уверенно.

Для чего нужен рибоксин в бодибилдинге

В бодибилдинге и спорте в целом рибоксин продвигается как спортивная добавка которая:

• увеличивает уровень энергии и физической выносливости;
• полезна для сердца;
• препятствует накоплению молочной кислоты в мышцах во время интенсивного тренинга.

Он действительно выполняет в организме несколько важных функций которые так или иначе могли бы теоретически улучшать некоторые спортивные показатели:

• Рибоксин (инозин) восстанавливает связь между поврежденным нервными клетками и здоровыми в головном и спинном мозге 1;
• Рибоксин проникает внутрь клеток мышц и сердца где стимулирует создание энергетических молекул АТФ которые нужны для сокращения мышц 23. Увеличенное производство АТФ должно улучшать дыхание и транспорт кислорода к клеткам и следовательно положительно влиять на работоспсобность во всех видах спорта (как аэробных так и анаэробных включая бодибилдинг).
• Рибоксин улучшает функцию эритроцитов по транспорту кислорода из легких к клеткам. Происходит это за счет увеличения концентрации определенного соединения (дифосфоглицерата) в красных кровяных клетках крови которое облегчает высвобождение кислорода из них в ткань что и должно увеличивать уровень энергии препятствовать накоплению молочной кислоты в мышцах и в целом улучшать спортивную эффективность.
• Рибоксин действует как расширяющий сосуды агент; его прием увеличивает кровоток к сердцу и мышцам что также улучшает снабжение их кислородом и питательными веществами 45

Но это теория. А что на самом деле?

Бесспорных и убедительных научных подтверждений положительного влияния рибоксина на спортивные показатели НЕТ.

Ситуация очень похожа на ту которая наблюдается при детальном рассмотрении некоторых других популярных спортивных добавок в частности жиросжигателя L-карнитина: теоретические основания для его эффективности в похудении очень сильные но на практике его прием в виде добавки абсолютно бесполезен для похудения.

Рибоксин выполняет множество важных функций в организме которые теоретически должны положительно влиять на спортивные показатели при его дополнительном приеме

Рекомендуем: Диуретики: побочные эффекты использования в бодибилдинге

Применение Рибоксина в спорте

Популярность Рибоксина среди спортсменов отнюдь не связана с эффектом похудения как в случае с многими другими препаратами. За рубежом инозин входит в меню каждого атлета. Обусловлено это тем что он не просто нормализует работу главных внутренних органов: сердца. печени почек но и стимулирует защитные силы организма формирует высокую выносливость к макронагрузкам.

Поскольку Рибоксин является полным аналогом инозина он действует также: укрепляет стенку сосудов предупреждает разрывы и растяжения мышц связок. Это ценится в любом виде спорта но особенно у «силовиков». Бесспорным плюсом препарата является то что он отвечает всем антидопинговым требованиям. Кроме того доказана его полная безопасность (исключение составляет индивидуальная непереносимость) и эффективность при восстановлении спортсменов после запредельных физических нагрузок.

Рибоксин в спорте: мнения атлетов

Рибоксин в бодибилдинге и в спорте оказывает ощутимый положительный эффект на разные системы организма группы мышц атлетов. Препарат оказывает действия:

• расширяет сосуды;
• делает выносливее;
• способствует скоропостижному восстановлению разных групп мышц;
• укрепляет иммунную систему;
• помогает миокарду быстрее усваивать углеводы;
• стимулирует работу поджелудочной орган вырабатывает больше инсулина.

Перечисленные полезные свойства препарата несут особую ценность для спортсменов которые занимаются тренировками с большой потерей энергии. Он позволяет тренироваться интенсивнее — это хороший источник энергии естественные запасы которой быстро исчезают при выполнении упражнений. Активизирует метаболизм.

Инозин применяют после курса анаболиков для восстановления препарат положительно влияет на функции печени. Его необходимо принимать осторожно основываясь на особенностях организма детальная инструкция по применению есть в упаковке на сайте в интернете. Перед приемом лекарственного препарата стоит сходить на прием к врачу: сдать анализы проконсультироваться о целесообразности дозировке.