Креативные способы тренироваться, если лень идти в спортзал

Спорт очень полезен для нашего здоровья. Все знают это но почему-то мало кто вводит тренировки в свой жизненный ритм. Мы продолжаем накапливать лень выискивая новые отговорки для того чтобы так и не пойти в спортзал.

Как же бороться с самим собой? Существуют хитрости которые должны помочь вам побороть лень и настроиться на посещение тренажерного зала.

Найти себе компанию

Отличный стимул для того чтобы посетить спортзал – договориться пойти туда вместе с кем-то. Тут уж хочешь не хочешь обещание выполнять придется. К тому же в компании посещать занятия будет интересней.

Еще один вариант – завести приятелей уже в спортзале. Вы можете узнать в какие дни они тренируются чтобы составить себе похожий график.

Дочка попросила чтобы на «Модном приговоре» маму сделали женственной

Весы Близнецы Скорпионы: самые влюбчивые зодиакальные знаки

Черные ботильоны и еще 6 вещей которые всегда есть в капсуле Дженнифер Энистон

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: