Правильная еда
Регулярные тренировки на выносливость позволяют нам противостоять усталости во время физических нагрузок. Выносливые люди способны выполнить гораздо больше подходов и повторений определенного упражнения и при этом не выдыхаться
Про мегаэффективную «японскую» диету знают все. Но мало кто догадывается что у нее есть варианты допускающие употребление совсем не диетических продуктов. Что можно есть на “японке” читайте в
Причины Переедание на ночь спровоцировано психологическими и физиологическими факторами. Люди с загруженным графиком работы не успевают полноценно питаться в течение дня. Вечером попадая в комфортные условия они стараются
Чем отличаются растительные и животные белки Ценность белка определяется набором тех аминокислот которые в него входят. Самыми важными для человека являются 9 из 20 (8 для всех и
Джинтропин (Jintropin) Китайский Джинтропин (Jintropin) Упаковка от Еврофарм (Россия Украина)Джинтропин (англ.Jintropin® rhGH ) – это торговое название биосинтетического ДНК-рекомбинантного гормона роста который производится фармакологической компанией GeneScience Pharmaceuticals Co.
Почему следует принимать креатин Особенности действия креатина Схема приема креатина Правила приема В каких случаях следует принимать креатин Креатин для набора мышечной массы Креатин для сушки Креатин при
Похудение и протеин: как принимать чтобы сбросить лишний вес При похудении поддерживать высокое содержание белка в рационе не менее важно: оно поможет терять жир и сохранять мышцы. При
Аминокислоты для спортсменов – что это такое? Для того чтобы разобраться в том нужны ли вообще аминокислоты в спорте следует понять что же из себя представляют эти спортивные
Глютамин: свойства эффект правила употребления Глютамин является одной из важнейших аминокислот в организме. Оценить его роль для бодибилдеров проще всего. Мышечная ткань на 60% состоит из этого элемента.
Профессиональные тренировки нацеленные на увеличение мышечной массы и улучшение рельефа тела немыслимы без правильного питания распорядка дня а также приема спортивных добавок. Одна из самых популярных добавок —