Глицин в бодибилдинге: правила приёма
Аминокислота глицин – роль в организме Глицин является протеиногенной аминокислотой которая используется организмом при построении молекул белка. Так же участвует при образовании креатина порфирина серотонина пуриновых нуклеотидов. Глицин
Диета для поднятия гемоглобина
Избыточной вес не всегда связан с преимущественно сидячим образом жизни и банальным перееданием. Есть немало девушек которые посещают тренажерный зал и придерживаются диеты но не могут похудеть. Причиной
Комплекс витамина B: полное руководство.
Витамины — это незаменимые питательные компоненты требуемые человеку и которые организм не может синтезировать самостоятельно. Данные вещества получают исключительно из особых добавок либо обычной еды. Такие элементы чаще
Изолят и сывороточный протеин: в чем разница и что лучше
21 Февраля 2019 Спортивное питание Никита Новиков При выборе спортивного питания у спортсменов возникает большое количество вопросов: «Что выбрать — протеин или гейнер?» «Какой протеин лучше?» «Чем изолят
Важные аспекты приема Usplabs Modern BCAA
Преимущества именно этого продукта. Что входит в его состав соотношение незаменимых аминокислот. Схема употребления. Польза bcaa аминокислот доказана не одним десятком исследований и реальной практикой бодибилдинга. Без этих
Какой кашей можно набрать вес
Преимущества Для спортсменов крайне важно следить за питанием составляя максимально разнообразное и вкусное меню. Все знают о необходимости белка для роста мышц поэтому стараются употреблять достаточно мяса рыбы
Аргинин и его применение в бодибилдинге
L-аргинин принадлежит к числу условно незаменимых аминокислот. В организме взрослого здорового человека ведущего правильный образ жизни аминокислота вырабатывается в достаточном количестве. Его синтез понижен в детском возрасте у
Как совместить прием Bcaa, протеина и креатина
Что такое BCAA? BCAA – это группа состоящая из 3 незаменимых α-аминокислот с разветвлёнными боковыми цепями: лейцина изолейцина и валина. Они не синтезируются в организме поэтому должны в
Протеин сывороточный Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 5lb 2,2кг
13 Октября 2018 Спортивное питание Татьяна Андреева Стопроцентный протеин Gold Whey Standard считается одной из самых популярных и знаменитых добавок у спортсменов со всего мира. Этот продукт производит
Наш обзор и отзыв о Optimum Nutrition Amino Energy
Особенности продукта Amino Energy Для того чтобы получить максимальный результат от занятий спортом спортсмен должен употреблять нужное количество полезных веществ. Основным продуктом для строительства мышечной массы является белок