Варианты антицеллюлитного обертывания для бедер и ягодиц

Тепловой эффект

Горячее обертывание ног на сегодня является заметно эффективнее чем холодное. Это вызвано рядом факторов:

• Улучшает кровообращение
• Расщепляет жировые отложения
• Раскрывает закупоренные поры
• Приводит в норму обменные процессы в тканях
• Выводит из кожи все токсичные вещества

Горячие смеси наносятся по общим правилам обертывания единственное отличие что состав должен быть нагрет минимально до 38 градусов.

Также стоит помнить и учитывать то что проблемы со здоровьем либо наличие травм на коже беременность являются прямыми противопоказаниями к проведению сеансов.

Правила проведения

1. Перед нанесением косметического или самодельного средства кожу нужно очистить. С поверхности нужно смыть все внешние загрязнения и частицы пыли чтобы они не проникли внутрь вместе с компонентами состава;
2. Не будет лишним кожу проскрабировать. Это лишит ее «защиты» в виде отмерших кожных клеток и облегчит проникновение компонентов в глубокие слои. Для механического пилинга можно использовать любой скраб для тела или кофе из кофеварки. Также для пилинга подойдет сухая массажная щетка но использовать ее нужно на сухую кожу;
3. После нанесения средства обязательно закрой его пищевой пленкой. Исключением являются процедуры с водорослями. Особенно важно закрывать слой при использовании глины иначе кожу сильно стянет а также при горячих обертываниях когда важен тепловой эффект;
4. Проверяй средства на аллергию. Особенно домашние с высоким содержанием аллергенных компонентов – шоколада меда. Тест проводи на запястье или локтевом сгибе;
5. Читай инструкцию к препарату и держи средство на коже столько сколько того требует производитель.

Глиняные

Глина имеет уникальный состав который включает больше 10 микроэлементов среди которых магний железо калий фосфор.

За счет этого процедуры для ног с глиной:

• эффективно очищают кожу и поры;
• выводят токсины;
• нгасыщают эпидермис полезными микроэлементами;
• подтягивают;
• возвращают здоровый цвет.

Конкретный набор свойств определяется цветом глины. Она может быть:

• белая. Обладает омолаживающим эффектом. Действенна в борьбе с целлюлитом способно осветлить кожу вернуть ей здоровый цвет;
• голубая. Как и белая имеет осветляющий эффект. Помимо этого выводит влагу за счет чего происходит уменьшение обхватов;
• голубая – смягчает кожу вытягивает кожное сало накопившееся в порах. Является самой универсальной и широко используется в косметологии;
• красная. Улучшает кровообращение и тем самым облегчает борьбу с целлюлитом;
• розовая. Подходит для чувствительной кожи с шелушением и сухостью помогает вернуть коже тонус;
• черная. Впитывает в себя токсины очищает делает кожу увлажненной мягкой и нежной;
• желтая. Главная омолаживающая глина которая возвращает коже эластичность предотвращает дряблость и сухость.

Выбирать глину нужно исходя из желаемых результатов. Вернуть коже ног эластичность может желтая или розовая против целлюлита – белая и красная.

Пошаговая инструкция:

1. Очисти водой и мыльным раствором;
2. Проскрабируй проблемную зону;
3. Нанеси глиняную смесь на ноги слоем 3-4 мм;
4. Аккуратно обмотай ноги пищевой пленкой и оставь для воздействия на 15-25 минут;
5. Смывай теплой водой.

После процедуры не забудь нанести крем. Можно обычный крем для тела или какой-то узконаправленный — антициллюлитный или лифтинговый.

Рецепт домашнего средства с глиной

• косметическая глина – 50 гр.
• эфирное масло 3-4 капли. Подойдет апельсиновое грейпфрутовое и чайного дерева
• вода.

Разведи косметическую глину с водой до состояния жидкой сметаны. Добавь масло для выраженного антицеллюлитного эффекта. Нанеси смесь на ягодицы и бедра оберни пищевой пленкой. Оставь на 15 мину и смой теплой водой.

• Курс – 10-15 сеансов по 2 в неделю.
• После курса рекомендуется сделать небольшой перерыв 1-2 месяца.

Готовые косметические продукты с глиной:

• Doctor Oil Обертывание для тела с глиной минералами Мертвого моря и маслом пачули;
• SPA Альганика Маска на голубой глине с экстрактом водорослей. Это средство позиционируется как профессиональное и требует четкого соблюдения инструкции. Если будешь покупать – будь внимательна;
• Resize Маска с глиной черным углем и водорослями.

Водорослевые

Ламинария фукус или спирулина часто используются в готовых косметических средствах для обертывания. Их комбинируют с глиной грязями и просто увлажняющими компонентами.

Свойства водорослей:

• вывод токсинов;
• борьба с целлюлитом;
• вывод лишней влаги;
• устранение шелушений;
• возвращение тонуса коже повышение эластичности.

Водорослевое обертывание для ягодиц бедер и тела в целом – одна из самых популярных процедур в салонах. Эффект виден уже после первого сеанса.

Водоросли выпускаются в разных форматах:

• порошок. Измельченные до порошка водоросли;
• слоевища – мелко нарезанные водоросли;
• цельные листы – сушеные листы водорослей.

Наибольший эффект и более очевидный результат достигается с применением листовых водорослей однако стоят они не дешево – 1500 руб. за 500 грамм. В качестве альтернативы в домашних условиях да и в некоторых СПА используют слоевища и порошок а также готовые препараты на основе водорослей.

Виды кремов для ухода за ногами

Простой рецепт средства для ног из водорослей

• ламинария в порошке или слоевищах – 5 ст. л.
• вода;
• эфирное масло лимона.

Ламинарию залей теплой водой чтобы получилась консистенция сметаны. Оставь на 15 минут набухать. После того как водоросли размякли добавь к ним 3-4 капли масла. Если смесь получилась очень густой можешь добавить пару ложек воды.

Нанеси смесь на проблемные зоны и оставь на 20 минут. Последующие процедуры в рамках курса обертываний проводи дольше каждый раз добавляя 5-10 минут. Последние процедуры должны продолжаться около часа.

Ламинарию фукус и спирулину рекомендуется использовать только на проблемных местах – где слишком сухая кожа выражен целлюлит или наблюдается потеря тонуса. Курс – 13-15 процедур.

Готовые обертывания на основе водорослей

• Lamaris профессиональная маска с ламинарией и фукусом. Оказывает антицеллюлитный эффект а также подтягивает кожу и делает ее напитанной и увлажненной. Подходит не только для ног – можно применять на руки и в области живота;
• Alginmask. Водорослевое обертывание для тела на основе ламинарии. Выпускается в виде порошка который нужно просто развести водой до состояния сметаны;
• Marakott обертывание с ламинарией и фукусом.

Как проводить холодное обертывание ног для похудения

Как и перед горячим обертыванием перед холодным надо принять душ и тщательно очистить кожу скрабом. Обратите внимание что принимать горячую ванну или распаривать тело другим способом нельзя.

После скраба нанесите на бедра приготовленную смесь и оберните тело пленкой. Укрываться одеялом во время процедуры нельзя. Если вам будет очень холодно – накройтесь тонкой простыней. Задача не в том чтобы нагревать целлюлитные места. Их нужно наоборот охлаждать.

Длительность процедуры зависит от используемых компонентов и обычно составляет от 20 минут до полутора часов.

Обязательно читайте: Продукция с особым назначением — антицеллюлитная мочалка

После выдержки смойте смесь водой температуры тела и в конце ополоснитесь прохладной водой. Если вы не закалялись раньше или проводите холодное обертывание первый раз – обливайтесь ледяной водой очень быстро иначе можно заболеть. Не стойте долго ногами в холодной воде: сами знаете что после этого для незакаленного организма почти неизбежны проблемы с мочеполовой системой. После душа нанесите на ноги охлаждающий крем с ментолом.

Холодные обертывания для похудения ног очень эффективны. Однако эффект этот будет виден на бедрах только через 2-3 недели регулярных процедур. Проводите обертывание в течение одного-двух месяцев с периодичностью 1 процедура в 2-3 дня. Курс в 10-15 обертываний значительно разглаживает “апельсиновую корку” омолаживает кожу и дает стойкий длительный эффект. Через месяц курс можно снова повторить.

Противопоказания к холодным обертываниям:

1. Непереносимость одного или нескольких компонентов;
2. Беременность;
3. Нарушение целостности кожного покрова болезни кожи;
4. Общая слабость и повышенная температура тела.

Обратите внимание что холодное обертывание ног (от икр до ляшек) можно делать при гинекологических заболеваниях и циститах. Но при этом запрещено обертывать живот и ягодицы.

Шоколадные

Шоколадные процедуры позволяют увлажнить сухую и обезвоженную кожу а также вывести токсины и заметно подтянуть контуры.

Для процедуры применяется:

• специальный шоколад который продается в профессиональных магазинах для салонов;
• смесь на основе какао-порошка;
• специальные косметические средства на основе какао бобов.

Проводить процедуру можно не только в салоне но и дома.

Простой рецепт который будет ничем не хуже салонной процедуры:

1. Растопи 2 плитки горького шоколада на водяной бане. Содержание какао в них должно быть не меньше 70%;
2. Подожди пока смесь немного остынет и нанеси на кожу;
3. Оберни пищевой пленкой и оставь на 20 минут.

Смывай теплой водой с использованием мыла или геля для душа.

Или купи готовые косметические маски:

• Bielita Шоколадное обертывание «Похудение». Питает кожу выравнивает рельеф и способствует сжиганию жира;

• Gloria Горячее шоколадное обертывание «Шоколад и пряности». Обладает согревающим эффектом улучшает приток крови способствует сжиганию жира;
• Premium Шоколадное обертывание Age therapy. Помимо антицеллюлитного и ухаживающего продукт имеет омолаживающий эффект.

Горячие обертывания для ног

Горячие обертывания для похудения ног дают видимый эффект с первой процедуры и позволяют быстро уменьшить объем бедер. Их эффект основан на разогреве жира и увеличении скорости кровообращения и клеточного обмена веществ.

Горячие обертывания бедер:

• Снимают отечность и выводят лишнюю жидкость;
• Разглаживают “апельсиновую корку”;
• Снижают вес;
• Насыщают кожу витаминами и минералами;
• Улучшают общее состояние организма.

Медовые

Мед – прекрасное увлажняющее а также эффективное средство для борьбы с целлюлитом. Единственный недостаток – высокий риск возникновения аллергии. Всегда проверяй самодельные и покупные средства на реакцию.

Свойства меда для тела:

• глубокое увлажнение;
• борьба с шелушениями;
• вывод лишней влаги;
• коррекция контура – моделирование фигуры;
• помощь в борьбе с целлюлитом.

Домашнее медовое средство можно приготовить самостоятельно:

1. Растопи мед на водяной бане до жидкого состояния только не кипяти;
2. Добавь любые эфирные масла – по 1-2 капли;
3. Нанеси на тело закрой пленкой и оставь на 25-30 минут.

Уже после первого использования ты заметишь как подтянулась кожа а после 7-10 процедур увидишь изменения в состоянии эпидермиса и его качестве – уменьшится рыхлость целлюлит станет менее выраженным.

Из готовых косметических средств с медом можем порекомендовать:

• горячее медовое обертывание от Compliment. Работает за счет улучшения кровотока в проблемной зоне;
• банные штучки «Имбирь и мед». Эффект тот же – кровоток улучшается за счет чего сжигается подкожный жир;
• Aravia термактивное обертывание для коррекции фигуры. Маска для обертываний на основе меда позволяет провести салонную СПА-процедуру в домашних условиях. После применения чувствуется мягкость а после курса 13-15 процедур значительно улучшается состояние тела.

Уход за кожей ног и ногтями летом — процедуры и средства

Рецепты холодных обертываний для похудения ног

Уксус

Уксусное обертывание – один из самых простых дешевых и эффективных рецептов для похудения так называемых “ляшек”. Берем натуральный (не синтетический) 4-5% яблочный уксус и разбавляем его с водой в соотношении один к одному. Замачиваем в растворе полоски хлопчатобумажной ткани неплотно обматываем ими ноги. Можно применять бинты.

Очень хороший вариант – специальные бинты для холодного обертывания (продаются в аптеках) или эластичные бинты. Сверху – пищевая или упаковочная полиэтиленовая пленка. Держите час-полтора.

Эфирные масла

10-20 капель эфирного масла добавьте в 300 мл воды. Размешайте и используйте с бинтами как в уксусном обертывании. Хорошо работают цитрусовые масла. При “звездочках” на ногах и тяжелом варикозе рекомендуется использовать мяту можжевельник женьшень лаванду розу.

Картофель

Сырую картошку натираем на терке и наносим на ляшки. Чистить карточку не обязательно можно просто хорошо помыть. При желании добавьте эфирное масло. Равномерно распределите смесь по ногам и обмотайтесь полиэтиленовой пленкой. Подержите час-полтора.

Голубая глина

Глина часто применяется и в горячих и в холодных обертываниях. Разведите голубую глину теплой (не горячей) водой до консистенции сметаны нанесите на ноги оставьте на 60-90 минут. Если глина начала подсыхать во время нанесения – опрыскивайте ноги пульверизатором.

Ламинария и другие водоросли

Замочите измельченные сухие водоросли в воде чуть ниже температуры тела на 2-3 часа. Подогревание запрещено иначе водоросли потеряют свойства. Нанесите на бедра замотайтесь пленкой смойте водой температуры тела через полтора часа. Можно использовать специальные водоросли для холодных и горячих обертываний или сухое сырье.

Крупные водоросли (такие как ламинария) допускается использовать целиком. Размочите их в воде и аккуратно неплотно обмотайте ими икры и бедра как бинтами. Цельные водоросли можно использовать 2 раза.

Агар-агар

Если вы первый раз видите это слово – не пугайтесь. Агар-агар – пищевая добавка похожая на желатин. Продается в кондитерских магазинах. Для обертывания добавьте в агар-агар 25 капель камфорного масла и 2 желтка. Перемешайте нанесите на ноги и обмотайтесь пленкой. Весомый плюс этого обертывания – время выдержки всего 20-25 минут.

Грязевые

Для грязевых процедур применяются средства на основе вулканической или добытой со дна Мертвого моря грязи. Этот компонент обладает выраженным терапевтическим действием и чаще используется для решения проблем с кожей – шелушений сухости «гусиной» кожи высыпаний неизвестного происхождения. Используются грязевые маски и для борьбы с целлюлитными отложениями.

Грязь продают многие известные бренды которые специализируются на косметике для тела.

• уже упомянутая ранее компания Gloria предлагает антицеллюлитное обертывание на основе лечебной грязи;
• Kora грязевая крем-маска для коррекции фигуры. Имеет богатый состав включающий грязь водоросли глину и эфирные масла;
• R-Cosmetics Грязь Мертвого моря для обертываний. Один из немногих товаров который включает в состав только грязь. Ты можешь использовать средство самостоятельно или добавлять к нему ламинарию глину масла.

Маски и ванночки против сухости стоп и пяток