Кроссовки для фитнеса — какие выбрать? Рейтинг лучших вариантов для занятий спортом (ТОП-150 фото)

ТОП-5 мужских кроссовок для фитнеса

Пять топовых марок изделий 2021 — 2021 года для мужчин которые выбирает большинство пользователей как любителей так и профессионалов.

1 – Puma

На первом месте по соотношению цены качества и отзывов покупателей стоят кроссовки бренда Puma модель Whirlwind. Это классическая спортивная обувь подходящая для бега занятий фитнесом и повседневной носки.

Puma кроссовки мужские

Цены от 2590 до 7490 руб. Производство Германия. Рейтинг 4 92.

Плюсы	Минусы
Натуральные вентилируемые материалы верха Промежуточная подошва ЭВА Отличная амортизация Устойчивость Отсутствие скольжения благодаря небольшим шипам на подошве Небольшой вес Сменная стелька Простота в уходе (можно использовать машинную стирку) Адекватная стоимость	Не найдено

2 – Fila

Классические модели мужских кроссовок которые многие годы пользуются популярностью в связи с удобством в носке высоким уровнем качества и разумной ценой.

Fila мужские кроссовки

Стоимость от 2249 до 4999 руб. Производство Южная Корея. Рейтинг 4 77.

Плюсы	Минусы
Толстая подошва состоящая из нескольких частей Рельефный протектор обеспечивает хороший уровень амортизации и устойчивости Натуральные дышащие материалы верха Широкий язычок и крупные петли дают высокую плотность шнуровки и фиксации Износостойкость Простота в уходе	В некоторых моделях стелька не достается Светлые кроссовки быстро теряют белизну

3 – NikeAirMax

Всемирно известный бренд вот уже более полувека производит кроссовки по технологии AirMax. Отличительная особенность и уникальность модели заключается в том что в заднюю часть подошвы вкладывается емкость наполненная воздухом – это придает обуви уникальные свойства амортизации.

NikeAirMax мужские кроссовки

Можно найти бюджетные варианты с ценой 4-8 тысяч но стоимость основной линейки составляет от 9499 до 16390 руб. Производство США. Рейтинг 459.

Плюсы	Минусы
Высокая амортизация при беге и прыжках Устойчивость Учтены анатомические особенности ступней Высокопрочные дышащие материалы Рекомендуется людям с лишним весом	Высокая стоимость Если по какой-либо причине повреждается баллон с воздухом в подошве – обувь можно выкидывать

4 – Skechers

Модели Track GOrun. Этот производитель известен как качеством своей продукции так и интересными дизайнерскими решениями. Компания более полутора десятков лет выпускает спортивную обувь высокой прочности и износостойкости из натуральных тканей (кожа текстиль).

Skechers

Цены в диапазоне от 3999 до 6499 руб. Производство США. Рейтинг 4 41.

Плюсы	Минусы
Натуральные материалы вентиляционные отверстия – нога не потеет Стельки с супинатором амортизирующие Небольшой вес	Быстрая изнашиваемость подошвы Завышенная стоимость В некоторых моделях стельки не достаются

Для вас мы подготовили рейтинг Самых эффективных диет — ТОП-10 →

5 – Demix

Спортивная обувь этого бренда выпускается уже несколько десятилетий и зарекомендовала себя как очень удачный бюджетный вариант кроссовок. Материал верха в зависимости от модели – кожа текстиль. Подошва – ЭВА.

Demix фитнес мужские кроссовки

Стоимость от 1199 до 4499 руб. Производство Китай. Рейтинг 4 24.

Плюсы	Минусы
Невысокая цена Легкие Гибкая подошва Дышащий верх	Недолговечность Низкая износостойкость Не подходят для занятий на улице – быстро промокают и скользят

Как правильно подобрать

Подбирая модель кроссовок для фитнеса следует сразу же определиться с тем будет ли она использована для одного его вида или сразу нескольких. Во втором случае лучше сразу же выбрать для себя универсальную модель кроссовок. Она должна сочетать в себе несколько важных характеристик скажем иметь закругленный носок и шипы или каблук и пряжки. Занятно что помимо разделения обуви по категориям в зависимости от вида фитнеса существует также разделение ее по другим подгруппам.

Женские

При создании кроссовок предназначенных для представительниц прекрасного пола производители всегда уделяют особое внимание их внешним характеристикам. В тренде сейчас находятся кроссовки пастельных тонов а также те что сочетают в себе сразу несколько оттенков – ярких и классических

Самыми модными считаются сочетания розового с белым а также фиолетового с салатовым. Отдельное внимание следует уделить и шнуровке ведь в этом сезоне она приобрела более яркий цвет чем в предыдущем.

Детские

Кроссовки для деток всегда делаются из качественных натуральных материалов которые исключают вероятность любых аллергических реакций. Стелька в такой обуви всегда идет съемной а носок является достаточно эластичным по фактуре

Но особое внимание как и в предыдущем варианте уделяется декоративным особенностям. Яркие краски мультяшный декор и многочисленные заклепки присутствуют практически в каждой модели

Удобные

Наиболее удобными среди современных моделей кроссовок принято считать те которые созданы из эластичных материалов и обладают достаточной устойчивостью а самое главное – сцепляемостью с поверхностью. Дополнительного удобства кроссовкам всегда придают эластичные пряжки которые позволяют хорошо зафиксировать стопу в нужном положении не ощущая никакого дискомфорта.

Высокие

А вот высокие кроссовки стали в последнее время довольно популярными а все потому что в них можно не только фитнесом заниматься но и использовать в качестве повседневной обуви. Высокий язычок обеспечивает максимальное фиксирование стопы поэтому идеально подходят для бега. Выглядят такие кроссовки достаточно грубо поэтому наиболее часто их выбирают мужчины.

Белые

Какую модель кроссовок можно назвать универсальной в декоративном плане? Разумеется белую. Этот классический оттенок прекрасно сочетается с любым спортивным одеянием а выглядеть стильно в спортивном зале стремятся как мужчины так и женщины.

Теперь когда мы изучили кроссовки для фитнеса вдоль и поперек хотелось бы упомянуть о моделях кроссовок которые были признаны лучшими в 2021 году.

Характеристики обуви

На что следует обратить внимание когда вы покупаете кроссовки для фитнеса? Существует несколько наиболее важных параметров:

• Фиксирование ног. Фиксация стопы и голеностопа должна быть достаточно крепкой чтобы не бояться повредить мышцы и сухожилия.
• Амортизация. Подошвы спортивной обуви должны быть сделаны таким образом чтобы поглощать и равномерно распределять нагрузку на суставы связки и позвоночник. Существуют разные виды амортизационных систем важно выбрать удобный вариант именно для вас.
• Вентилирование. Во время нагрузок потовые железы работают в усиленном режиме поэтому ногам в спортивной обуви нужно иметь доступ воздуха. Этому способствуют как натуральные дышащие материалы из которых произведено изделие так и специальные разработки (например круговая вентиляция стопы).
• Качество подошвы. У нее должен быть достаточный уровень прочности сочетание разных материалов в составе и многослойность. Подошва должна легко сгибаться после распрямления не допускается сохранение помятостей и заломов.
• Стельки. Важно чтобы после тренировки их можно было извлечь для просушки и замены. Стелька должна совпадать с ногой и иметь утолщение по центру. Под стелькой не должно быть ткани или картона это усиливает потоотделение.
• Шнурки. Шнуровка на спортивной обуви предпочтительнее липучек и других застежек так как обеспечивает хороший уровень фиксации на ноге не перетягивая ее. Шнурки удобнее использовать плоские а не круглые – у них меньше риск развязывания.

Кеды

Кеды – классика в мире обуви. Они появились в 30-х годах ХХ века. В странах СНГ их активно начали носить после развала СССР.

Изначально кеды создавали для повседневного использования. Но не для активного занятия спортом фитнесом и другими нагрузками. Сейчас их широко используют во всех видах спорта.

Кеды ценят за демократическую цену хорошее качество подошвы и материал. Они отлично подойдут для бега и кросс-тренинга.

Сейчас без кед нельзя себе представить не один показ моды. Их носят как с деловыми костюмами так и в сочетании со спортивным костюмом.

Надеемся что наша статья помогла вам в вопросе как выбрать кроссовки для фитнеса. Занимайтесь спортом и укрепляйте своё тело!

Как и когда выбирать обувь

Есть несколько советов которые помогут вам сделать правильный выбор:

• При выборе обуви ориентируйтесь на свой вес. Чем он больше тем выше должен быть уровень амортизации – это поможет снизить нагрузку на позвоночник и суставы.
• Если у вас диагностировано плоскостопие отдайте предпочтение кроссовкам с супинатором и обязательно приобретите ортопедические стельки.
• Покупайте обувь по размеру и обязательно примеряйте – она не должна жать или болтаться.
• Выбирайте кроссовки для тренировок во второй половине дня – к вечеру ноги всегда немного отекают во время примерки будет понятнее какой размер и форма вам подходят больше.
• Лучший вариант если вы будете иметь отдельно спортивную обувь для повседневной носки а отдельно – для занятий. Кроме того что в тренажерном зале кроссовки «убьются» быстрее некоторые современные модели (например высокие кроссовки в стилеcasual) в принципе не подходят для занятий спортом. При занятиях разными видами тренировок идеально если обувь будет меняться под каждую из них.

Кроссовки для занятий

Если вы решили купить удобные и надежные кроссовки для занятий в спортзале тогда следует придерживаться некоторых правил.

Если вы определились с цветом и фасоном возьмите выбранные кроссовки в руку и проверьте их примерный вес. Кроссовки для занятий не должны быть тяжелыми. Лишний вес спортивной обуви свидетельствует о плохом качестве ведь натуральные материалы для спортивной обуви достаточно легкие.

Дальше посмотрите внимательно на выбранную обувь поищите неровности на швах и остатки клея на стыках. Если вам удалось найти такие дефекты эту обувь брать не стоит она некачественная и развалится после первого же занятия.

Если вы выбираете кроссовки для тренировок берите обувь с жестким задником который не сминается.

Дальше надев кроссовки поднимитесь на носочки и посмотрите на изгиб подошвы. Если он приходится посередине подошвы такую обувь брать не стоит она будет быстро утомлять ноги и может спровоцировать травму а со временем может привести к плоскостопию.

Изгиб должен быть ближе к носочку обувь с таким свойством удобная и практичная для тренировок.

Серьезно стоит отнестись и к способу поддержки кроссовка на ноге ни в коем случае не берите кроссовки с липучками они предназначены для пеших прогулок и беговых дорожек а не для серьезных тренировок в спортзале.

Берите обувь со шнурками но отдайте предпочтение плоским шнуркам ведь круглые часто развязываются. Преимущество кроссовок с шнурками в том что их можно фиксировать на ноге так как удобно вам такая обувь не будет слетать или сжимать ногу как кроссовки с резинкой. Помните что от качества кроссовок зависит качество ваших спортивных занятий.

Зальные кроссовки не сильно отличаются от обычных спортивных кроссовок их главная особенность – это мягкая и дышащая поверхность и подошва которая может иметь симметрический рисунок.

Для уличных занятий не стоит брать обувь с симметрическим узором на подошве так как она быстро снашивается. Для того чтобы выбрать удобную обувь для зала попробуйте согнуть ее чтобы проверить эластичность подошвы. Для зала лучше брать кроссовки с высоким уровнем эластичности.

В остальном же стоит придерживаться общепринятых правил чтобы выбрать удобную и качественную спортивную обувь.

Выбор обуви для разных видов фитнеса

Принято считать что для разных видов функциональных тренировок требуется разная обувь. От этого зависит удобство во время занятий их полезность а также снижение вероятности получения травмы. Среди любителей фитнеса особой популярностью пользуются бег (на улице и в зале) кардио — тренировки силовые тренировки танцы. Для поклонников спорта на свежем воздухе также разработаны модели для туризма и кемпинга. Представляем более подробную информацию о требованиях к обуви в зависимости от выбранного типа занятий.

Как выбрать

Для того чтобы максимально минимизировать риск возникновения травм во время тренировок необходимо наибольшее внимание уделить эргономике кроссовок а также особенностям тканей из которых они пошиты. Есть несколько характеристик свидетельствующих о максимальной безопасности кроссовок:. 1

Материал подошвы. Именитые бренды создают подошву обуви из специальной пены потому что именно она в отличии от банальной резины обеспечивает максимальную устойчивость при передвижениях и хорошую амортизацию

1. Материал подошвы. Именитые бренды создают подошву обуви из специальной пены потому что именно она в отличии от банальной резины обеспечивает максимальную устойчивость при передвижениях и хорошую амортизацию.

2. Толщина подошвы. Многие спортивные производители предпочитают дополнять свою обувку тонкой подошвой и на это есть несколько причин. Так обувь на тонкой подошве становится максимально легкой и одновременно устойчивой но тут главное не переборщить. Оптимальная толщина подошвы – 15 – 2 см. Лучше если кроссовок будет с небольшим возвышением в районе пятки.

3. Колодка и голенище. Среди многочисленных моделей предлагаемых современными производителями лучше выбирать для фитнеса те модели кроссовок которые идут с дополнительными пряжками для фиксации голенища. Это обеспечит идеальную посадку модели по ноге.

4. Материал. Лучше если он будет только натуральным и обеспечит достаточную мягкость при умеренной эластичности.

Занятно что при выборе кроссовок эксперты советуют обращать внимание не только на характеристики самих моделей но и на производителя

Как выбрать кроссовки для бега?

Для новичка подойдут совершенно любые беговые кроссовки которые хорошо сидят. У них должны быть:

амортизирующие вставки в зоне пятки и середине свода стопы. Сегодня используется несколько технологий. Пустоты заполняют специальным гелем делают в них воздушные камеры. Иногда амортизатором служит нечто вроде пружины из синтетических материалов. Такой тип беговых кроссовок стал очень популярен в последние годы но стоит помнить что это больше подходит для пробежек на дистанцию. Если практикуются спрннты лучше взять обувь с гелем он лучше защищает от ударной нагрузки которая в этом случае велика;

вентиляция. Часто используют гортекс или другие материалы для утепления и простые сетчатые вставки чтобы нога «дышала». Стоит заметить что в дождливую погоду сетку можно покрыть водоотталкивающим спреем и ноги не промокнут потому бояться беговых кроссовок со вставками не стоит;

подходящий рельеф подошвы. Прежде чем брать любые женские кроссовки с подходящим функционалом стоит прикинуть где вы будете бегать

Если обувь приобретается для занятий на тренажере стоит обратить внимание на пластичные вспененные материалы. Чуть хуже работают «пружинистые» подошвы они иногда скользят

Почти совсем не подходят для бега на дорожках универсальные кроссовки для кроссфита и спринтов. Если тренировки проходят в условиях лесопарка и рельеф не ровный на осень и весну стоит покупать кроссовки для бега и походов или бега в лесу. Их отличает более агрессивный «зубчатый» рельеф. На треке стадионе можно бегать почти в любой обуви. А вот для асфальта лучше пресловутые «пружинки» и умеренность в выборе дистанции;

удобная колодка. Профессионалы выбирают кроссовки по типу постановки стопы. Любителям можно обойтись простой примеркой. Обувь должна прилегать к стопе но не «обтягивать». Пятка не должна впиваться а пальцам следует относительно свободно лежать в носке.

Виды кроссовок

• Изделия для занятий тяжелой атлетикой отличаются крепкой резиновой или полимерной подошвой позволяющей удерживать равновесие во время подъема тяжестей. Такие модели подойдут для занятий пауэрлифтингом или бодибилдингом.
• Теннисная обувь отличается легкостью помогает осуществить сцепление с поверхностью земли. Изделия оснащают протекторами для амортизации.
• Беговые модели имеют пружинистую подошву и верх из крепкого но воздухопроницаемого материала. Основание чаще изготавливают из вспененного сырья дополняют протекторами или гелевыми подушечками.
• Обувь для занятий фитнесом тоже имеет легкую и эластичную подошву. Кроссовки обеспечивают устойчивость сохранение координации надежное соединение с полом.
• Футбольные модели узнают по шипованной подошве и укрепленному носку. Основание выбирают в зависимости от проведения игры – в спортзале или на поле.

Штангетки

• Прочную подошву проклеивают и прошивают для обеспечения длительной эксплуатации. Только жесткая подошва позволит сохранить равновесие во время силовых упражнений а легкое полиуретановое основание станет причиной травм спортсмена.
• Выбирают верх из сыромятной кожи ведь предстоит сильная нагрузка на стопы что чревато быстрым изнашиванием обуви.
• Штангетки оснащают каблуком до 4 см но не менее 15 см. Высота каблука зависит от роста и длины ног спортсмена позволяет удерживать равновесие в глубоком приседе.

Кроссовки для силового спорта

• Крепкая и устойчивая подошва для сцепления с поверхностью. При очередном подходе к штанге заботятся о выборе изделия с жестким основанием которые обеспечат включение в работу мышц ягодиц и бедер. Легкая обувь для бега с амортизаторами слишком пружинит становится причиной потери баланса и координации.
• Безопасность исполнения подходов обеспечат модели с рифленым основанием. Категорически запрещена обувь с гладкой подошвой скользящей по полу.
• Предупредит вывихи стопы жесткий пяточный каркас надежно фиксирующий ногу.
• Выбирают подошву с небольшим подъемом в области пятки что помогает выровнять тело при поднятии тяжестей или тяге назад.
• Надежная шнуровка не должна слишком пережимать ногу но при этом крепко фиксировать положение стопы.

Кроссовки для кроссфита

Надежное основание потребуется для силовых тренировок поэтому оставляют обувь с гелевой или пенной подошвой для бега. Жесткая подошва предпочтительна для прыжков через препятствия лазанью по канатам толкания тяжестей

Мягкое основание быстро изнашивается после недели тренировок. Внимание к воздухопроницаемому верху. Ноги при усиленных нагрузках выделяют пот поэтому лучше выбирать сетчатый верх обуви.

Кроссовки для фитнеса

• Эластичная подошва обеспечивающая устойчивость. Слишком мягкое основание станет причиной падений и потери равновесия.
• Подошва с амортизаторами из пены смягчает отдачу от прыжков и поворотов а высокое голенище защищает голеностопный сустав от нагрузки.
• Высота подошвы не больше 4-х см считается оптимальным вариантом для фитнеса. Более высокая платформа неудобна для занятий.
• Воздухопроницаемый материал верха предотвратит накопление пота убережет ноги от натирания.

Где приобрести обувь для спорта?

Сегодня на рынке представлен довольно большой ассортимент спортивной обуви различных производителей. Поэтому зачастую покупатели в замешательстве и не знают точно где купить кроссовки для зала.

«Бывалые» советуют покупать обувь для занятий спортом в специализированных фирменных магазинах. Так вы снизите вероятность покупки некачественной подделки.

Сегодня существует довольно много компаний которые занимаются изготовлением спортивной обуви для профессионалов.

Изделия этих компаний можно увидеть на известных спортсменах. Поэтому такие бренды и достойны внимания в первую очередь.

На что нужно обратить внимание поклонникам ЗОЖ при выборе кроссовок?

Прежде всего кроссовки должны нравиться. Это будет стимулировать на достижение результатов в фитнесе.

Выбор обуви для выполнения физических упражнений нужно проводить в несколько этапов:

Определиться с местом покупки

Магазин должен быть проверенным. Покупка товара через интернет — не самый лучший вариант потому что он может значительно отличаться от изображения на фотографиях. Кроме того размер или подъем может оказаться неподходящим. Лучше если это будет магазин спортивной обуви. Как правило кроссовки в них отвечают заявленным требованиям. Однако и тут нужно быть предельно внимательным так как не все продавцы реализуют оригинальные товары.

Осмотреть кроссовки снаружи

Выбрав понравившуюся модель нужно осмотреть ее визуально. Если какой-то параметр не соответствует требованиям то лучше отказаться от данной модели

Нужно обратить внимание на несколько моментов:

Наличие шнурков.

От этого зависит удобство. С утра когда нога еще не отекла их можно зашнуровать сильнее а к вечеру — расслабить;

Аккуратность строчек.

Если они неровные то это уже может поставить под сомнение качество. Надежные производители такого не допускают;

Наличие клея.

Если он нанесен неаккуратно то во-первых это сказывается на внешнем виде обуви а во-вторых такие кроссовки могут быть недолговечны;

Запах.

Если кроссовки пахнут синтетикой или резиной то лучше не покупать их для фитнес-тренировок;

Информация о размере производителе материале.

На качественной обуви вся эта информация присутствует.

Проверка супинатора и съемной стельки

Супинатор защищает от травматизма во время выполнения упражнений. Стелька должна выниматься. Это позволит сохранить ее в чистоте и при необходимости заменить. Дело в том что даже в самой качественной и дышащей обуви нога будет потеть. Если своевременно не просушивать стельки то в них размножатся бактерии. Об этом может говорить неприятный запах. Несоблюдение простой гигиены может привести к появлению грибка.

Проверка материала возле щиколоток.

Он должен быть мягким чтобы избежать натирания.

Материал изделия должен быть дышащим.

Это не значит что кроссовки обязательно должны быть кожаными. Спортивная обувь может изготавливаться и из ненатуральных материалов но при этом обеспечивать комфорт ногам. Проверить качество изделия можно надавив на носок обуви. Если после этого он долго будет выпрямляться то материал некачественный.

Осмотр подошвы.

Сильные изгибы на подошве предназначены для активных фитнес-тренировок на улице. Плавные но частые изгибы подходят для тренажерного и спортивного залов. Отсутствие рельефности говорит о том что кроссовки не для занятий спортом

Кроме того важно осмотреть подъем пятки. Например выполнять упражнения с тяжелым весом лучше в обуви без подъема

Это поможет удерживать равновесие.

Проверка подошвы на прочность.

Если рельефность подошвы полностью устраивает то самое время проверить ее прочность. Для этого кроссовок нужно согнуть сначала по ширине ухватившись руками за боковые стороны изделия. Кроссовки для фитнеса не должны легко сгибаться и тем более трескаться (в противном случае можно заработать травму ноги при выполнении какого-либо упражнения с весами). Если при таком сгибе они прошли проверку то нужно согнуть их ухватившись за носок и пятку изделия. Залом должен быть ближе к носку а не посередине.

Если кроссовки успешно прошли все эти испытания то можно их приобрести. В такой обуви занятия будут приносить удовольствие и ноги не будут уставать.

Но есть еще один нюанс на который следует обратить внимание. Кроссовки для поклонников ЗОЖ мужского пола несколько отличаются от женских:

• колодка шире;
• амортизация более жесткая;
• пятка не имеет подъема;
• в информации об изделии должна быть пометка «M» (man) или «W» (woman).