Готовые курсы стероидов для новичков

Введение

Итак вы провели свое собственное исследование и решили что готовы стать на тропу тёмной стороны. Однако позвольте мне рассказать вам о степени вашей готовности потому что она может показаться иллюзорными. В данной статье я хочу максимально сильно донести полезную информацию которую обычно забывают. Куда лучше провести курс и всё понять нежели читать всю информацию онлайн и орудовать только теорией. Так что именно потому я тут чтобы помочь вам с планированием и реализацией. Ничего в нашей жизни не может дать 100% гарантии но если вы следуете определенным правилам и подсказкам то тогда шанс неудачи минимален. Как говорится: осведомлён – значит вооружен.

В этом видео вы узнаете:

1. Как безопасно проводить курс стероидов следя за анализом крови
2. Что такое эритроциты (красные кровяные тельца)
3. Как стероиды влияют на количество эритроцитов
4. Как узнать что у вас слишком густая кровь
5. Факторы приводящие к повышению уровня гематокрита
6. Какие проблемы связаны с высоким гематокритом
7. Ответы на часто задаваемые вопросы

Что взять за основу первого курса стероидов.

Теперь перейдем сразу к делу. Не существует одного стопроцентно верного варианта который являлся бы идеальным для начинающего атлета. Перечислим различные варианты большинство из которых являются классикой а решение и выбор оставим на индивидуальное рассмотрение.

• Туринабол

Отличный выбор для новичков. Идеально подходит как соло препарат то есть не комбинируя его с другими. Так же обладает высоким анаболическим индексом. Этот показатель означает что данный вид стероидов обладает высоким анаболическим эффектом при довольно низкой андрогенной активности. На фоне остальных АС его считают более мягким потому он отлично подходит для знакомства с использованием фармакологии в спорте.

Минимальный курс – 6 недель оптимальное значение – 8. Идеальной дозировкой для первого знакомства будет 30-40 мг/день. Это довольно маленькая дозировка которая позволит вашему организму без осложнений и побочек познакомиться с миром АС. О ПКТ поговорим в конце статьи.

• Метандиенон

Другим вариантом отличного орального препарата является всем известный метан( анабол данабол и тд). В отличии от туринабола он обладает более выраженным анаболическим эффектом но то же относится и к андрогенному уровню. Так как этот АС является ароматизирующим то есть оказывает небольшую конверсию тестостерона в эстрадиол (женский половой гормон). Оптимальный курс для новичков – 6 недель. Дозировка не более чем 40 мг/день хотя для старта подойдет и 25 мг. Более детально рассмотрим все возможности устранения побочных эффектов в следующем разделе.

• Сустанон

Этот препарат является комплексом который включает в себя 4 вида эфира тестостерона. Так же часто является выбором продвинутых новичков которые имеют определенный опыт и достигли хороших результатов в натуральном бодибилдинге. Отлично подходит для соло курса и демонстрирует внушительные результаты в сохранении набранного при грамотном ПКТ. Оптимальный курс – от шести до восьми недель стандартная дозировка – 250 мг. Категорически не стоит превышать дозировку 500 мг так как это в большинстве случаев станет причиной появления большинства побочек. Среди однозначных плюсов препарата – одна инъекция вместо четырех прием 1 раз в неделю вместо каждого дня.

Есть и другие варианты которые так же подойдут новичкам но мы рассмотрели основные которые уже долгое время считаются классикой в применении АС.

Возраст

Я постараюсь тут рассказать только важное и без лишнего потому что я в курсе что это та тема о которой меньше всего хочется слушать человеку. Факт заключается в том что молодые ребята еще полностью не сформировались. Кости еще не достигли своего максимального потенциала. Стероиды с большой вероятность будут тормозить (или остановят) потенциальный рост в вашем организме который еще не завершился. Никогда не нужно считать что вы уже «выросли». Есть миф что в 18-19 лет человек уже сформировался. Это невероятно редкий случай и шанс того что вы именно один из этих «счастливчиков» — стремится к нулю.

Чтобы адекватно проверить и узнать насколько максимально вы сформировались вам придется выполнить процедуру X-rays (сканирование костей а именно рентген). Только так вы объективно сможете оценить степень формирования ваших костей. В таком случае нужно обратить внимание на ваши эпифизарные линии (ЭЛ) или пластины. Если же ваши ЭЛ еще не разработаны то вы растете. Если же вы уже разработали ЭЛ значит вы достигли лимит своего роста. Так что думаете ваше желание курсануть стоит того чтобы помешать механизму роста ваших костей? Думаю что нет. Лучше добавить еще несколько сантиметров в объеме костей.

Вторая проблема которая может возникнуть это потенциальный ущерб вашей оси ГГЯ и эндокринной системе. Это комплексная которая довольно чувствительна к изменениям. Она особенно чувствительна у молодых людей всё потому что тело еще стабилизируется развивается и растет. Так как в этой теме нет определенных правил которые бы сказали когда можно начать курс всё же стоит потерпеть до возраста в 24 года. Да друзья думать о курсе только в 24 года. Я призываю вас. Сейчас перестаньте читать. Подумайте и перечитайте это предложение или статью еще раз!

В каком возрасте можно начинать прием анаболических стероидов

Каждый молодой человек а также представительницы прекрасного пола задают тренерам один и тот же вопрос: со скольки лет можно курсить? Этот немаловажный момент может повлиять на всю вашу жизнь и дальнейшую карьеру. Неправильно выбранный момент или препарат может загубить многолетний труд в спортзале. Подходить к анаболической терапии требуется со всей серьезностью. Современная молодёжь в большинстве случаев спешат с достижением результата. Это и не удивительно. СМИ и телевидение пропагандируют спорт забывая ответить на главный вопрос: когда можно сделать свое тело мускулистым и сохранить при этом здоровье.

У мальчиков гормональное повышение начинается в среднем с 12 летнего возраста. Количество тестостерона увеличивается формируются первые половые признаки. Мальчики постепенно начинают превращается в мужчин (меняется голос увеличивается рост появляются первые волосы на лице и теле). Это точка отсчета — до 25 лет количество гормона будет увеличиваться с каждым годом оттачивая тело мальчика делая его мужчиной. Многие начинающие юниоры не получив должного результата в спортивном зале спешат за допингом в магазин. Спорт — это длительный и щепетильный процесс ранний прием анаболиков спровоцирует гормональный фон и может негативно сказаться на дальнейшей жизни человека его детородных функциях. Чтобы понять в каком возрасте нужно начинать пить препараты необходимо придерживаться правил:

• Проанализируете ситуацию обратите внимание на тренировки и питание может проблема именно в неполноценном рационе:
• Нельзя принимать средства до 21 года даже если очень хочется. Дело в том что в этот период в организме достаточно гормонов для набора веса без ААС. Не стоит испытывать судьбу если вам только 18 и вам не удается достичь массы. Значит еще не время следует немного подождать;
• Анаболические стероиды необходимо принимать если стаж тренировок насчитывает не менее 3-х лет. Именно за это время спортсмен израсходует все ресурсы организма. Если атлет следит за тренировками здоровьем он сразу поймет что пик наступил рост мышц замедлился или полностью отсутствует появляется упадок сил другие признаки;
• Обратите внимание на свой рост он должен в несколько раз превышать килограммы. Если ваш рост составляет 15 м а вес 50 кг вам не стоит использовать анаболики. Упорно ждите пока рост не увеличится до 17 м.
• Требуется знать что перед формированием тела лучше набрать определенный вес и процент жира должен быть не менее 15 %. В противном случае можно потерять уже существующие мышцы. Чтобы получить рельеф мышцам необходим строительный материал поэтому нужно следить за показателями веса. Если спортсмен худой то ему требуется немного увеличить вес с
• помощью индивидуального питания и нагрузок;
• Первый курс анаболиков должен проходить под полным контролем специалиста. Перед первой инъекцией или таблеткой важно сдать анализы на гормоны чтобы контролировать самочувствие и конечно дозировку. Каждые 2 недели следует проходить дополнительное обследование на гормональные нарушения.

Возрастные показатели — очень важный момент в спорте. Тестостерон в организме в период всей жизни сначала увеличивается вплоть до 25 лет после идет спад и уже после 35 лет начинается обратный отсчет. Если вы сядете на первый курс в 18 лет то уже к 30 годам вам будет сложно контролировать гормональный фон и справляется с поставленными спортивными задачами. Спортсменам очень важно поддерживать уровень тестостерона так как этот гормон влияет не только на спортивные показатели но и полноценную жизнь. После 35 снижается половая активность появляются проблемы с потенцией зачатием ухудшается работа сердца страдают сосуды. По этой причине врачи рекомендуют прием синтетических веществ для поддержания мужской силы и здоровья.

Иметь четко определенный план питания

Вопреки распространенному мнению стероиды не строят мышцы сами по себе. Это была бы магия но мы то знаем что так не бывает. Ну если вы конечно же не верит в волшебство. Считайте что стероиды это стерео/моно усилитель для сабвуфера в вашем доме или машине. Что произойдет если вы установите усилитель для подключения сабвуфера но использовали 30-ти калибровый провод чтобы всё это соединить? Ну как и в водопроводе можно и через тщедушную проволоку провести звук. Но вот если вы подключите 10-ти калибровый провод то включив всю систему вы увидите эффект БУМа.
Ваш план питания является ключом к вашему же успеху. Чтобы дать возможность расти вашим мышцам вы должны их чем-то питать. Если вы правильно питаетесь то вы будете расти. Если же ваша диета плохая то результат по форме будет такой же. Можно колоть в себя литры фармы но толку от этого будет мало. Всё кроется именно в ДИЕТЕ.

Ваш план питания должен соответствовать вашим целям

Прежде всего вам нужно определить Общий Суточный Расход Энергии (TDEE). Это то количество калорий которые вы сжигаете за сутки. Определить эту калорийность можно несколькими путями. Вообще самый точный расчет даст некий аппарат который крепится к вашему телу и вы ходите с ним 24 часа. Но я считаю что вы можете воспользоваться более простым методом для подсчета TDEE а именно умножая вашу СММ на 15. Это даст вам отличную стартовую точку для определения калорийности за сутки.

Но чтобы определить вашу СММ вам нужно знать процент подкожного жира. К сожалению это непросто сделать используя калипер или подобными приборами находящимися в тренажерном зале. Слишком большая может быть погрешность в расчетах. Тут уж карты вам в руки либо Икс Рей используйте либо Танита либо гидровзвешивание… В общем всё где есть минимум погрешности и максимум точности в измерениях.

Все эти сканы дадут вам информацию касательно процента подкожного жира и СММ. Но если вам нужно самим будет определить СММ то проблем тут нет вы % жира отнимаете от вашей общей массы и вуаля – получаете вес СММ. Например вес человека равен 100 кг а % жира 15. Тогда получаем следующий расчет:

• 100 х 0.15 = 15 столько килограммов жира находится в вашем теле.
• 100 – 15 = 85 такое количество килограммов и является СММ.
• 85 х 27 = 2295 это будет ваша суточная норма по калориям (ориентировочное TDEE).

Напомню что это примерные расчеты и вам самим придется посмотреть работает ли на вас система либо нужно ввести коррективы. Логично что если у вас активная работа то и ваша TDEE будет значительно выше. Если же сидячая работа то и расход меньше. В общем полагаю вы поняли.

Какими преимуществами я располагаю когда знаю свой суточный расход энергии?

Очень простыми. Если вы хотите набирать вес то вам нужно кушать так чтобы присутствовал калорийный профицит (то есть выше вашего TDEE). Если вы хотите скинуть вес то вам нужен дефицит калорий.

Профи вы или новичок я не рекомендую вам повышать или понижать калорийность больше чем на 500-800 калорий. Если вы так сделаете то наберете очень много жира либо в случае похудения это будет негативно влиять на ваше здоровье. Так что возвращаясь к нашему примеру когда человек весит 100 килограммов ему потребуется 2795 калорий (около 3к) для набора мяса. Либо 1795 калорий для похудения. А теперь эту калорийность нужно привязать к нашим белкам углеводам и жирам. Данные макронутриенты имеют следующую калорийность:

• Белки = 4 калории на 1 г;
• Углеводы = 4к/1г;
• Жиры = 9к/1г.

Вопреки распространенному мнению что пропагандировалась маркетологами касательно белка…потребление белка не должно быть супер высоким. 2-2.5 граммов белка на СММ(!!!) будет более чем достаточно. Так что нашему 100 килограммовому качку (при % жира 15) потребуется всего 170-210 граммов белка (усредним до 190 г/б).

Если он набирает мяско то: белок умножаем на 4 (калории) = 760 калорий. Не забываем что он набирает а для набора ему нужно 2795 калорий. Отнимаем калории белка от общей калорийности и получаем 2035 калорий. Эта калорийность будет делиться между углеводами и жирами. Говоря о жирах я всегда останавливаюсь на 100 граммах жира а точнее 75 или немного меньше. То есть 100 граммов это потолок. Так что если человек решит кушать 75 граммов жира то это будет 675 калорий из жиров.

В итоге у нас получается 760 калорий из белка + 675 калорий из жира = 1435 калорий в общем. Теперь отнимаем общую калорийность от данной и получаем 1360 калорий. И вся эта калорийность для углеводов. Мы помним что углевод располагает 4-мя калориями (то есть 1г=4к). Делим оставшуюся калорийность на 4 и получаем 340 граммов углеводов.

Пример полученной диеты

• 190 г белка (760 калорий);
• 340 г углеводов (1360 калорий);
• 75 г жиров (675 калорий).

Да конечно это всего лишь пример и вам наверняка придется корректировать ваше питания для ЛУЧШЕГО результата в зависимости от ваших целей. Не впадайте только в крайности много чего-либо – не будет полезным для организма. Таким же образом вы можете рассчитать калорийность если ваша цель похудеть (понижаем калорийность на 500 от базового обмена и высчитываем).

Простейший вывод: едите больше суточной нормы – набираете вес. Кушаете меньше суточной нормы – теряете вес. Всё упирается в вашу калорийность худеть можно и на не очень-то и полезной пище но тогда вопрос стоит уже о пользе для здоровья. Хотя это уже вопрос другой статьи. Вот и вся история. Если же вы хотите кушать больше что ж тогда делайте больше кардио.

Обладание нужной силовой базов для дальнейшего прогресса

Это еще одна ошибка которую свершают новички. Ваш организм как дом. Если у него слабый фундамент и сопротивление то когда подует сильный ветер от вашего дома ничего не останется. Для старта нужно подготовиться прежде чем начать прогрессировать в силовом направлении чтобы ваше тело справлялось с давлением которое на него происходит. В противном случае есть высокая вероятность получить травму например плеча сухожилий и связок. Соединительная ткань не развивается так же быстро как и ваши мышцы.
Существует 2 физические характеристики которые следует учесть прежде чем вы сядите на первый курс:

1. Пропорция вашего веса к росту (насколько вы высокие);
2. % подкожного жира в вашем теле.

Соотношение веса тела и роста – это то что определяет более безопасный курс который предотвратит (или снизит вероятность) получения травм. Это поможет понять вам насколько вы можете стать сильными и каким образом вам стоит тренироваться. Понятное дело что данная информация не является истинной высеченной на камне однако не учитывать ее – это делать шаг назад на тропе к вашему успеху. При росте 6 футов и весе 150 фунтов в фарме смысла будет мало. Во что верю лично я это в пропорцию веса вашего тела к его росту.

• 5’3 «до 5’5» — 155 до 165 фунтов
• 5’6 «до 5’7» — 165 до 175 фунтов
• 5’8 «до 5’9″ — от 175 до 180 фунтов
• 5’10 к 5’11 » — от 180 до 185 фунтов
• 6’0 «до 6’1» — от 185 до 195 фунтов
• 6’2 «до 6’3» — от 195 до 205 фунтов
• 6’4 «до 6’5» — от 210 до 220 фунтов

Чем больше тем лучше. Но в целом это не лучшая идея. Можно спокойно и безопасно курсить и при меньшем весе но чем ниже вес тем выше шансы получить травму. Я отдаю себе отчет в том что многие соревнующиеся атлеты становятся меньше этих чисел которые указаны выше однако мы говори о натуралах которые соревнуются и это в ваших же интересах соревноваться дальше в натуральную.

Если вы начинаете курс когда вы еще худой/маленький или у вас слабый фундамент множество вещей могут пойти не так. Вне зависимости от вашей диеты вы будете прогрессировать в силовых. Особенно те кто поменьше их приросты в силе могут быть астрономическими. Проходит не так много времени а вы уже жмете 35 килограммовые гантели. Всё потому что ваша выносливость увеличилась в данный момент однако большинство других составляющих вашего тела к этому еще не готовы. Именно в такие моменты некоторые чувствуют или слышат нехарактерный щелчок в плече или локте. Так что ЕЩЕ РАЗ убедитесь что у вас готов фундамент для дальнейшего роста. Если же вы упрямы и при любых раскладах будете курсить то вам нужно отойти от такого понятия как прогрессировать в сверхвесах даже если вы себя чувствуете в данный момент как чемпион.

И наконец еще вариант когда вы решили курсануть из-за достигнутого вами плато (прогресс остановился). Это самая большая и классическая ошибка. Я бы посоветовал вам вернуться ко второму правилу то бишь к питанию. Не вздумайте начать диетить и сразу же принимать фармакологию. Для начала вам нужно на 100% убедиться в том что питание вам подходит и оно на вас работает а после того как вы определились с питание и выжали всю пользу занимаясь при такой диете в натураху вот тогда-то и нужно думать об ААС. НО НЕ РАНЬШЕ.

То что я вам говорил ранее: едите больше суточной нормы – набираете вес. Кушаете меньше суточной нормы – теряете вес.

Процент вашего подкожного жира является очень важным фактором перед началом курса (любого). В принципе курсить можно в довольно широком диапазоне процента подкожного жира. Тем не менее есть ряд нюансов которые вам нужно понять прежде чем вогнать в себя иглу. Я до этого говорил что стероиды – это не магия. А задавать вопросы «какие препараты сделают меня сухим и рельефным?» — идиотия высшей степени. Это будет первый шаг к разочарованию. Вот что нужно учесть если речь идет о % подкожного жира:

1. Безопасность и побочные эффекты;
2. Результат в отражении зеркала.

Побочные эффекты когда вы курсите при высоком количестве жира являются довольно таки значимыми. Вот некоторые из них которые могут проявиться во время вашего курса при большом % жира в теле:

• увеличенная конвертация тестостерона в эстроген (успехов в управлении эстрогенов);
• увеличивается уровень задержки воды (думаете вы раздуты сейчас? Как бы не так!);
• увеличенное кровяное давление;
• риск тромбоэмболических проблем (сгустки крови);
• легочная эмболия (блокирование легочной артерии);
• высокий риск рака простаты;
• индуцирование стероидами жировой болезни печени;
• смерть двухсот котят (вы бездушный ублюдок!!!).

Некоторые из побочных эффектов могут показаться вам достаточно опасными однако степень их вероятности напрямую зависят от количества подкожного жира чем его больше тем больше риск этих проблем. Симптомы высокого уровня эстрогенов достаточно просты и базовы например гинекомастия. Чем больше в вас жира тем больше ароматизирующих ферментов в вас находятся. Это обычная наука. Кровяное давление является неизбежным моментом что уж говорить о нем когда человек еще и носит такое количество жира. Не будьте тем парнем который говорит: «та это никогда не произойдет со мной». Будьте ответственными.

Вы ж вроде бы курсите для того чтобы хорошо выглядеть в зеркале (и не только) так? Ну а вот курс во время большого процента жира в теле ничего вам в зеркале и не покажет. Ничего хорошего. Если вы слышали что винстрол анавар или тренболон – это те стероиды которые сделают вас рельефными и сухими то…вас ждет большой сюрприз. Пока на вас будут нависать слои жира – в зеркале вы никогда ничего не увидите. Как вы разочаруетесь вспомнив сколько вы потратили времени и денег. Вероятно в этот момент вы подумаете так: «так-с я могу построить мяско а потом пожечь жирок чтобы увидеть как ко мне прилипло то самое мясо». Удачи вам с такой затеей! Именно так этот механизм НЕ РАБОТАЕТ. Сохранить мясо куда сложнее чем набрать его. Ну только если вы не опытный ЧЕМПИОН. А если нет то забудьте об этом. Вы растратите своё мясо прежде чем растопите жир.

В заключение данного третьего шага я скажу следующее – идеально быть ниже 16% жира. Я никому не советую набирать массу при 16% и уж тем более при более высоком проценте. Вам следует находиться ближе к 13% таким образом вам будет проще управлять набором во время курса. Такие препараты как винстрол и анавар не особо много сделают для вас если ваш процент будет равен 15. Для этих препаратов ваш процент должен быть 13-12%. И прошу забудьте о кленбутероле и прочих препаратах для жиросжигания они могут быть не безопасными при большом % жира.

Убедитесь что вы обладаете тренировочным опытом

В данной ситуации большинство новичков ошибаются. Они покупают абонемент идут в зал и начинают тренироваться по хардкору несколько месяцев. А потом они расстраиваются из-за того что не видят никаких видимых результатов. Всё почему? Потому что это длительный процесс который требует разумных тренировок самодисциплины в диете и сне да и в режиме в целом. Всё еще хотите подкачаться к лету за 3 месяца? Расслабьтесь этого никогда не будет.
Однажды мой хороший друг сказал мне:

*это естественно для человека думать что» чем больше тем лучше». Нынешний социум а конкретно молодежь жаждет всего и сразу чтобы получить мгновенное удовлетворение а в итоге они жалуются что ничего не получают. Проблема всегда будет ухудшаться прежде чем начнём исправляться.

Лучше и не скажешь. Мне понадобились годы чтобы понять что я делал не так несколько лет в зале. Вам нужно провести немалое количество времени в «качалке» (для опыта) и исследовать те или иные упражнения/движения что и где вы лучше чувствуете и так далее. Вы должны быть в состоянии понимать как наращивать мышечную массу в «натураху». Это поможет вам в будущем потому что таким образом вы разберетесь в сути диет и поймете что на вас работает лучше всего. По итогу мясо начнёт расти. В противном случае вы заведомо проиграете битву даже на стероидах. Обратите внимание на ребят в зале они ходят по 4-5 лет а их тело не меняется. Более того некоторые из них даже использовали фармакологию. Да что уж темнить некоторые из них поднимали нереальные веса но всё равно рост мяса был посредственным.

Я считаю что два года посещения тренажерного зала занимаясь в натуральную и изучая все вопросы питания тренинга и т.д. – ЭТО МИНИУМ. Лучше 3 и более лет.

Планирование и бюджетирование для вашего курса

Почему-то вспоминаются слова начинающих: «я купил метан как его применять?». Для меня это просто жесть я такого не понимаю. Прошу вас ничего не покупайте и не принимайте пока вы не сдали анализы. Это не в ресторан сходить и только уже непосредственно в заведении выбирать что покушать. Это очень серьезный шаг потому всё нужно делать обдуманно и иметь для этого определенные знания. В противном случае вы теряете как свое время так и деньги.
Чтобы правильно начать курс вам нужно свершить определенные действия. Вы не можете купить препараты и просто надеяться на лучшее. Это именно то чем занимаются большинство новичков к сожалению. Вам нужно думать не только о выборе стероидов но и просчитать возможные варианты если вдруг что-то пойдет не по плану. Никогда не думайте о том что «ай куплю потом». Это безответственно.

Ниже небольшой перечень что вам потребуется для расчета бюджета:

1. Еда (на нее уходит больше всего средств);
2. Стероиды
3. Ингибиторы ароматазы
4. Препараты на ПКТ
5. Абонемент в зал
6. Вспомогательные вещи (шприцы спиртовые салфетки и т.д.)
7. Сдача анализов ДО во время и ПОСЛЕ курса
8. ХГЧ (если вы умны)

Ваш бюджет особенно если вы в фазе набора потребует много еды. Если вы всё делаете верно то большое количество финансов будет уходить на нее. Второе по растратам – это стероиды если вы уж решили встать на темную сторону то не отключайте голову и максимально старайтесь разобраться в этом вопросе в вопросе о том где их приобрести. Ни в коем случае не обращайтесь на форумы и не спрашивайте где купить. Это не только вариант попасть под горячую руку но и вас могут с легкостью обмануть. Хорошо прошуршите источники и понаблюдайте за отзывами реальных людей.

Далее вам потребуется ИА например Аримидекс или Аромазин. Это позволит предотвратить и уменьшить уровни эстрогенов потому вас не зальет вы не будете страдать от гинекомастии и плакать во время просмотра фильма Титаник.

Препараты которые применяются на ПКТ предназначены для того чтобы восстановить ваш естественный уровень тестостерона и сперматогенез. Почему? Потому что эти процессы страдают во время курса. Если вы не проведете ПКТ то вы рискуете закончить курс с в итоге большими проблемами. Например: эректильная дисфункция бесплодие и т.д. Не нужно становиться зависимым от ЗГТ. Нет никакой нужды в том чтобы жить в браке и при этом всю жизнь «сидеть на игле». И прошу никогда не думайте о том что вам не нужны дети. Вы никогда не знаете что вам подкинет жизнь на вашем бренном пути. Возможно вы разведетесь потом поженитесь и уж тогда захотите детей.

Далее у вас под рукой должны всегда быть шприцы и спиртовые салфетки с запасом. В жизни бывает всякое и может наступить тот момент когда вам потребуется использовать 2 иглы либо больше спиртовых салфеток. Нет никакой нужды покупать всё в притык а когда припечет то не знать что делать и куда деваться.

Что же касается ХГЧ то он обязателен если вы дорожите своим восстановлением. Вкратце он предотвратит атрофию тестикул поможет поддерживать естественное производство тестостерона (потому что стероиды останавливают этот механизм). В итоге вы будете здоровы и восстановитесь скорее.

И наконец крайнее – это сдача анализов. Один из самых важных параметров я считаю. Стероиды устроят полную содомию в вашей крови. Потому вам нужны результаты до во время и после курса. Таким образом вы сможете быть в курсе всех происходящих событий в вашем организме а в итоге что? Верно мы сможем поддерживать наш организм в здоровом состоянии.

Показатели которые нужно мониторить (это минимальный перечень):

1. Общий и свободный тестостерон.
2. Е2
3. Общий анализ крови
4. Всесторонняя метаболическая панель
5. Липидный профиль
6. Уровни ЛГ и ФСГ

Эти анализы нужно сдать ДО курса чтобы убедиться что всё в норме и вы готовы. Анализы на курсе нам нужны для того чтобы убедиться в том как работает ИА что ваша кровь не густая печень в порядке а стероиды не оказались пустыми/недолитыми/вообще другими. Что касается анализов после курса то они нужны для того чтобы проверить как вы восстанавливаетесь и убедиться в том что вы здоровы. Ну и в итоге что восстановились.

Вот как (примерно!) выглядит периодичность сдачи анализов:

• За две недели до курса
• Во время курса на 7-8 неделях если ваш курс длится 12 недель либо на 5-й неделе если длительность курса 12 недель (хотя лучше сдавать каждые 2 недели)
• После курсе а именно через 6 недель после окончания ПКТ

Сгущение крови очень опасно а стероиды как раз-таки сгущают кровь в организме. Увеличение ККТ спровоцируют повышенный уровень гематокрита. Данный процент лучше удерживать до 50. Если же вы достигли 55% или выше то у вас появляется риск образование тромба повышенной усталости высокого кровяного давления головные боли и множество других проблем. Чтобы решить это проблему вам придется сдать вашу кровь. Но будьте бдительны если ваш уровень будет 55% то многие клиники не примут вашу донорскую кровь. Тогда вам нужно будет обратиться к врачу чтобы вам приписали терапевтическое кровопускание. Именно поэтому так важно сдавать кровь во время курса

Готовые курсы стероидов для новичков

Многие люди которые только начали заниматься развитием своей мышечной массы сталкиваются с проблемой что они не знают как безопасно начать наращивать свои мышцы. Ответ прост — вам просто нужно приобрести курс стероидов для новичка. Чаще всего в него входят слабодействующие препараты но частое их применение всё равно будет увеличивать скорость метаболизма вашего организма что приведёт к быстрому росту мышечной ткани.

Первый курс стероидов для новичков является самым важным он покажет влияние вашего организма и его реакцию на увеличение физических нагрузок и мышечной массы. В случае если у вас возникнут какие-то проблемы не связанные со слабыми побочными эффектами возникающими у каждого то единственно-верный вариант — это обращение к специалисту для обнаружения причин подобной реакции. В случае если после приёма курса всё прошло нормальной и прогресс налицо то можно со спокойствием считать себя уже более-менее опытным человеком в этой сфере и воспользоваться более сильными и эффективными курсами ну или остановиться на стадии новичка.

Большинство новичков считает что инъекции довольно пагубно влияют на организм некоторые просто не хотят тратить своё время на обучение делать себе уколы и их взор устремляется накурс анаболических стероидов для новичка. Анаболические стероиды помогают не только набрать мышечную массу но и нормализовать обмен веществ тем самым обезопасить себя от каких-либо вредных последствий. Анаболики бывают двух типов: инъекционные и орального применения оба типа эффективны и их отличия только в том что инъекция быстро действует а оральные препараты имеют небольшую задержку (пока вещество переварится и попадёт в кровь и так далее).

Готовые курсы стероидов для новичков — это специальная программа по приёму стероидов разработанная специалистами для минимализирования вреда здоровью. Почему же не разработать собственный курс? Во-первых вы не знаете какой препарат наиболее надёжный только если ознакомиться с тем к какому типу он относится к тому же мало кто профессионально разбирается в действиях гормонов ведь простого поиска в интернете для этого не достаточно — нужно кучу времени провести за анализом знать какие препараты можно сочетать между собой и так далее. Детищем этих специалистов является безопасный курс стероидов для новичка. Но даже несмотря на рекомендации стоит внимательно присмотреться к курсу определить который подойдёт больше вам (по силе действий или стоимости).

Купить курс стероидов для новичка можно при помощи нашего интернет-магазина у нас есть большое количество положительных отзывов. Большой выбор способов оплаты способ доставки выбираете вы сами благодаря чему экономите своё время. Можно конечно найти специализированный магазин в вашем городе но дорога до него займёт много времени к тому же вы не можете просмотреть есть ли такой товар в наличии если не знаете сайта магазина или его телефона.

Из чего должен состоять ваш первый курс

Независимо от того является ли это вашим первым курсом избегать следует только оральных. Даже если вы читали что соединение не очень подавляет и/или токсичное. Оральный курс приведет к вялости и очень плохому состоянию ума. После начала его действие ваше настроение станет упадническое а толку от курса будет не так уж и много. Это очень распространенное явление и в следствии вы увидите что многие люди говорят что они чувствуют себя ужасно и немотивированными во время курса.
Следующий момент тестостерон только для первого курса. Как уже упоминалось выше только оральные курсы являются плохим выбором. Тестостерон должен быть вашей отправной точкой для всех последующих курсов. Но должен быть единственным соединением в первом цикле. Это потому что вы должны выяснить как ваш организм реагирует на тестостерон. Если вы уже провели пару курсов на тестостероне то вы можете начать колоть и другие препараты. Таким образом Вы сможете точно определить какое вещество вызывает побочные эффекты. В противном случае вы запутаетесь.

Задумайтесь о приме 2 или 3 экзотических продуктов в один присест. Если вы получили пищевое отравление откуда вы знаете какой продукт его вызвал? Вы никогда не узнаете. Так что не стоит спешить двигаемся потихоньку да помаленьку.

Выбор эфира очень важен. Если это ваш первый раз то вы вероятно не любитель частых инъекций. Длинные эфиры такие как Энантат позволяют ставить уколы дважды в неделю. Каждые 35 дня. Но короткие эфиры требует более частых инъекций – ежедневно или через день. Итак для нашего примера мы будем использовать длинный эфир потому что я рекомендую именно данный подход когда речь идет о новичках.

Вот идеальный пример курса для начинающих:

• С 1 по 12 неделю: тестостерон Энантат 250 мг каждые 35 дней (500 мг/за неделю)
• С 1 по 12 неделю: ХГЧ 250 ме каждые 35 дня (500 ме/ за неделю)
• С 1 по 14 неделю: Аримидекс 025 мг через день (со 2-го дня вплоть до начала ПКТ)

После последней инъекции тестостерона вам придется подождать 14 дней чтобы начать РСТ. Это даст достаточное время для того чтобы энантат вышел из вашего организма и вы смогли начать ПКТ. Не забудьте продолжать прием ИА в течение этих 2 недель. Вы также можете использовать Аромазин рекомендуемая доза которого составляет 25 мг в день.

После курсовая терапии должна состоять из Тамоксифена (Нольвадекс) и Кломифена (Кломид). Сочетание очень важно поскольку они работают в синергии чтобы помочь вам восстановиться. При работе только одного из них ваши шансы на выздоровление будут не настолько высоки. Примерное ПКТ для вашего первого курса выглядит следующим образом:

Кломид 75/50/50/50 & Нолвадекс 40/20/20/20

Каждый номер выше является представителем суточной дозы для текущей недели и так вплоть до 4х недель. Поэтому Кломид должен приниматься по 75 мг ежедневно в течение 1 недели затем 3 недели по 50мг в день. Нолвадекс — 40 мг ежедневно в течение 1 недели затем 20 мг ежедневно в течение последних 3 недель. Поняли суть?

Если вы решили курсить с коротким эфиром например тестостерона пропионат вам нужно вводить его как минимум через день. Хорошая стартовая доза составляет от 100 до 150 раз в день или от 50 до 75 ежедневно. Курс на котором применяются короткие эфиры должен длиться порядка 8 недель. ХГЧ и дозы ИА остаются таким же как описано выше. Однако ПКТ начинается через 3 дня после последней инъекции тестостерона.

ПКТ:

1. Тестостерон Энантат = 14 дней после последней инъекции
2. Тестостерон Ципионат = 18 дней после последней инъекции
3. Тестостерон Пропионат = 3 дня после последней инъекции

В заключение я рекомендую вам позаботиться о печени. Да даже при использовании только инъекционных препаратов. Для этого я рекомендую 600 мг Н-ацетил-цистеина ежедневно.

Как составить курс стероидов

Южаков Антон ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ КУРСОВ СТЕРОИДОВ ДЛИННЫЙ КУРС

Южаков Антон СТЕРОИДЫ ААС ТЕСТОСТЕРОН МЕТАН ТУРИНАБОЛ СТАНОЗОЛОЛ ДЕКА БОЛДЕНОН ТРЕН

Южаков Антон 100 ВОПРОСОВ ПО ФАРМЕ FAQ по стероидам

Ингибиторы ароматазы Ароматаза и ароматизация

Прежде всего чтобы составить оптимальный курс необходимо определиться с понятиями:

• Ароматизирующиеся стероиды
  — препараты которые имеют возможность частично конвертироваться в эстрогены (тестостерон метандростенолон метилтестостерон)
• Неароматизирующиеся стероиды
  — стероиды которые не конвертируются в эстрогены либо слабо конвертируются (оксандролон дростанолон тренболон примоболан туринабол болденон нандролон станазолол)
• Стероиды с прогестагенной активностью (прогестины)
  — обладают способностью связываться с прогестероновыми рецепторами (нандролон тренболон в меньшей степени оксиметолон).

Курс без побочных эффектов

Анастрозол Каби по 1мг Берголак от Верофарм

• Если в составе курса идут только неароматизирующиеся препараты то никакого фармакологического дополнения к курсу не требуется.
• Если в составе курса есть ароматизирующиеся препараты то в целях профилактики эстрогензависимой гинекомастии и избыточного скопления воды рекомендуется добавить ингибитор ароматазы (анастрозол/аримидекс аромазин) однако они могут снизить эффективность курса потому что эстрогены тоже необходимы организму; во время приёма ИА и перед ним следует сдать анализ на эстрадиол . Анастрозол
  (есть в аптеке но дорогой поэтому многие приобретают у дилеров по более низкой цене) начальная дозировка — 05 мг (пол таблетки) через день.
  Аналоги:
  Анастразол=Селана=Аримидекс=Эгистразол=Анастровер=Фармазол.
• Эксеместан
  (есть в аптеке но дорогой) начальная дозировка — 125 мг (пол таблетки) через день.
  Аналоги:
  Эксеместан=Аромазин=Экзедрол.

При приеме ингибиторов ароматазы (ИА) необходимо контролировать уровень эстродиола по анализам чтобы он не упал ниже положенного. Если уровень падает ниже нормы следует либо снизить дозировку либо частоту приема. В идеале нужно стремиться к верхней границе нормы эстрогенов (но не выходить за нее) поскольку они также принимают важное участие в анаболических процессах.

Если на курсе есть прогестины то в целях профилактики пролактиновой гинекомастии рекомендуется добавить блокатор пролактина (каберголин или бромокриптин) который принимается на ночь.

Бромокриптин
(не дорогой но много побочных эффектов) принимать по 25 мг в день.

Каберголин
(дорогой практически без побочных эффектов) принимать по 025 мг каждый четвертый день.
Аналоги:
Каберголин=Достинекс=Берголак=Агалатес

При приеме блокатора пролактина необходимо контролировать уровень пролактина чтобы он не упал ниже положенного. Если по результатам анализов видно что уровень ниже положенного следует либо снизить дозировку либо частоту приема. Подключать эти препараты следует в зависимости от того какие эфиры анаболических стероидов идут на курсе. Если короткие то вместе с ними если длинные то после включения анаболических стероидов в работу.

Читайте подробнее:

Побочные эффекты стероидов и как снизить вред

Применение хорионического гонадотропина (ХГЧ)

• Применение ХГЧ оправданно только на длинных курсах (больше 8-12 недель) для предотвращения атрофии яичек. Следует отметить что объем яичек не всегда коррелирует со степенью атрофии.
• Применять ХГЧ во время ПКТ не рекомендуется.
• Обычно ХГЧ ставят в конце курса (последние 2 недели курса по 250-500МЕ 3 раза в неделю в зависимости от степени атрофии) если курс очень длинный (больше 20-24 недель) то введение ХГЧ целесообразно и в середине курса.

Читайте подробнее:

Хорионический гонадотропин в бодибилдинге

Послекурсовая терапия (ПКТ)

Гормональная система организма
Необходимо не только грамотно составить курс анаболических стероидов но и провести послекурсовую терапию для восстановления функции оси гипоталамус-гипофиз-яички. ПКТ следует проводить после каждого курса. Не важно был ли это оксандролон соло или комбинация Тестостерон+Дека+Метан. Задача ПКТ заставить свой организм снова вырабатывать собственный тестостерон иначе после отмены ААС происходит обвал набранной массы и сниженное либидо. Основа любой ПКТ — это антиэстроген (торемифен кломифен тамоксифен) поэтому на ПКТ в первую очередь нужно принимать антиэстроген а трибулус цинк и витамины во вторую.

• Тамоксифен
  — сильный и дешевый но чрезвычайно токсичен возможны неприятные побочные эффекты.
• Кломифен (Клостилбегит)
  — менее сильный чем Тамоксифен дорогой но куда менее токсичен.
• Торемифен (Фарестон)
  — препарат нового поколения сильный недорогой побочные эффекты сведены к минимуму.

Необходимо принимать ТОЛЬКО один из 3х а не все 3 одновременно.

Со второй недели ПКТ можно подключить аптечный трибестан (трибулус террестерис) по 750 мг в день (в пересчёте на фуростаноловые сапонины) препараты цинка и витамины по инструкции. Однако достоверных доказательств эффективности этих вспомогательных средств на данный момент нет.

Если на курсе были оральные стероиды или инъекционный станозолол то применяются желчегонные средства (холосас тыквеол) по инструкции. Гепатопротекторные препараты типа Карсила и ему подобных не рекомендуются поскольку они могут вызывать застой желчи. Также желательно мониторировать состояние печени по анализам крови (при повреждении печени повышаются ферменты АЛТ и АСТ). Если через некоторое время после отмены оральных и любых альфа-17 алкилированных препаратов функциональное состояние печени не нормализовалось рекомендуется использовать Гептрал для внутривенного введения.

Последние исследования показали что Д-аспарагиновая кислота неэффективна и повышает пролактин поэтому не рекомендуется использовать ее на ПКТ.

Если на курсе был прогестин но на самом курсе вы не принимали каберголин/бромокриптин для профилактики то каберголин/бромокриптин необходимо пропить на ПКТ параллельно с приемом антиэстрогена.

Начинать ПКТ следует в зависимости от того какие эфиры ААС были на курсе. Если короткие то через день после приема последнего если длинные то через 1-4 недели после последнего укола в зависимости от периода полураспада самого длинного ААС.

Читайте подробнее:

Послекурсовая терапия

Важные примечания

• Если на курсе был прогестин то использовать тамоксифен на ПКТ не рекомендуется т.к. он увеличивает количество прогестероновых рецепторов.
• Провирон иногда принимается на ПКТ как андроген в случае проблем с потенцией из-за нехватки тестостерона. Однако не нужно забывать что Провирон (Местеролон) может подавлять выработку гонадолиберина и и затруднять процесс восстановления секреции собственного тестостерона.
• Применение сильнодействующих препаратов осуществляется только под контролем врача! Оптимальный и безопасный курс может составить только медицинский специалист при тщательной оценке рисков индивидуальных особенностей и параметров отдельного организма.
• А также следует включать высокоандрогенные стреоиды во ВСЕ курсы предпочтительнее ТЕСТОСТЕРОН т. к. он контролирует многие процессы в мужском организме: состояние костной ткани липидный профиль либидо и т.д.
• Курс строится в основном на инъекционных препаратах; на курсе длинных эфиров после отмены приёма рекомендуется использовать тестостерон пропионат на протяжении двух недель
• На ПКТ необходимо снизить частоту и интесивность тренировок дабы снизить откат

Быть реалистом

Я большой любитель устанавливать высокую планку в своих целях. Тем не менее я всё же больше реалист. То что я скажу дальше вы наверное слышали множество раз. Вы будете наюирать от 20 до 30 кг мышечной массы во время вашего курса. Однако это далеко от истины. Очень трудно достичь хорошей мышечной массы а еще труднее ее сохранить. Так что да если вы едите в приличном избытке от вашей суточной нормы вы вероятно наберете более 10 кило. Но большинство из этого вряд ли будут ваши мышцы. Это сочетание мышц жира и большого количества воды. Вот почему люди потом говорят что с них всё слетает после курса. Ну естественно вы растеряли всю воду и осталась с каким-то процентом жира и мышц.

Подумайте об этом если я на самом деле набирал по 10 кг за курс…при этом курсил я лет эдак 17 то что выходит я весил бы более 350 килограммов? Не похоже на правду не так ли? Так что будьте смиренными будьте терпеливы и будьте реалистами. Вы думаете прфоессионалами становятся за пару лет? Этот процесс занимает большое количество времени которое высчитывается годами а так же громадным количеством стероидов и еды. Эти парни живут…нет они дышат этим образом жизни. Они записывают приемы пищи сна и т. д… Если бы это было легко все были бы уже бодибилдерами. Но в реальном мире немного не так. Совсем немного.

Если вы курсите 12 недель разумно питаясь и тренируетесь то будет большим успехом набрать порядка 2-3 кг хороших твердых мышц. Не очень то и много правда? Однако это реальность. Вы вероятно можете набрать 10 кило веса половина из которого будет вода а остальное это жир гликоген и немного мяса. Вода — это огромный эффект который вводит в заблуждение. Взвешивайтесь перед сном и по утрам. Тогда заметите что вы легче по утрам. Вы можете потерять 0.5-2.5 кг за ночь. Когда вы спите вы потеете и выделяете порядка литра воды. Кажется безумным не так ли? Однако это правда. Именно поэтому фотосессии проводятся по утрам когда вы более худой.

Поняли? Будьте реалистами для того чтобы избежать разочарования.