Правильная еда
Позы йоги для 1 человека сложные но есть люди которые вообще считают их нереальными. Рассматривая иллюстрации или наблюдая как выполняют такие упражнения можно прийти к выводу насколько много
Чтобы максимизировать результаты в тренажерном зале вы должны сосредоточиться на своем рационе питания поскольку употребление неправильных продуктов может нанести ущерб вашим целям в бодибилдинге. В этой статье объясняется
Почему похудение в пожилом возрасте — особенный вопрос? Вопрос ожирения и похудения в пожилом возрасте содержит своеобразную «логическую ловушку». С одной стороны лишний вес вредит здоровью а диета
Статья на конкурс «био/мол/текст»: Мозг — признанный лидер по потреблению глюкозы среди внутренних органов. И это невзирая на свой достаточно скромный вес. Примерно четверть ежедневно поступающей в организм
Спортивное питание для детей и подростков Юные спортсмены должны понимать что понадобятся годы на приобретение силы пиковой скорости мощности качественной мышечной массы а также потребуется хорошо структурированная программа
Нужно ли пить во время тренировки? Задумайтесь: на 60-70% человеческое тело состоит из воды а мышцы – на все 80-85%! Потеря организмом 1% жидкости снижает работоспособность на 10%.
Протеин Петр Гордеец 13.01.2019 нет комментариев 5 Можно ли пить протеин без тренировок? 2.7 (53.96%) 53 votes Читайте также: Какие из 15 форм креатина вам подходят Занятия спортом
Химические свойства и состав витамина В12 Если быть точными то это не одно вещество а несколько соединений объединенных в одну общую группу и обозначенных буквой латинского алфавита. Эти
© Africa Studio — stock.adobe.comПоделиться: Одни не могут похудеть и завидуют знакомым со стройной фигурой другие не могут набрать массу несмотря на усиленное потребление калорийной пищи. Для тех
Питание и диетаНабор массы Отправляясь в супермаркет вооружитесь списком из 40 богатых протеином продуктов и наполните свой рацион высокобелковой пищей! Автор: Мэтью Кэди сертифицированный диетолог Давайте перечислим причины