Принцип пирамиды — PRO-KACH — бодибилдинг для начинающих

1 Март 2015 Admin Главная страница » Виды сетов (подходов) и повторений

Существует 5 видов пирамид возможно придумали и ещё что-то но пока не слышал. Перед применением на практике почитайте принцип пирамиды где узнаете понятие пирамиды её пользу и недостатки чтобы не допустить ошибки которые затормозят Ваш прогресс тренировок. Прочитали? Те которые ДА – молодцы НЕТ – засранцы

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: