Детство и юность
Биография Майка началась в американском городке под Филадельфией где он родился осенью 1951 года. Затем его семья вместе с сыном переехала в фермерский город в том же штате. Любовь к бодибилдингу проснулась в мальчике в 11 лет когда на прилавке магазина он увидел журнал с изображением накачанного спортсмена. С этого момента Майк и начал усиленно занимается собственным телом.
Mike Mentzer jako devatenáctiletý teeneger. Age of Bodybuilding & Fitness
Опубликовано Age of Bodybuilding & Fitness Среда 3 декабря 2014 г.
Майк Ментцер в молодости
Он рано стал принимать добавки чтобы повысить мышечную массу. Впоследствии это негативно сказалось на здоровье мужчины хотя сам Ментцер так не считал.
Бодибилдинг
С 19 лет Майк начал принимать стероиды и тогда же впервые поучаствовал в соревнованиях «Мистер Америка» которые проводились в Пенсильвании. Юноша занял 10-е место что стало неплохим результатом для начала его спортивной карьеры. А вскоре случилось знакомство с Артуром Джонсом который кроме того что изобретал тренажеры также увлекался бодибилдингом и разработал концепцию High-Intensity-Training. В молодости Ментцер хватался за любую возможность перенять знания более опытных спортсменов а потому принял концепцию и стал дорабатывать ее вместе с братом Рэем (он тоже бодибилдер).
В годы активных тренировок при росте 173 см Майк имел вес в 102 кг. И уже в 1979-м он понял что готов соревноваться за звание «Мистер Олимпия – 79». Хотя в абсолютном зачете он проиграл мужчина все-таки обошел других соперников в тяжелой категории. Этот результат вдохновил его и Ментцер твердо решил взять полную победу в следующем году. Однако неожиданно для всех в спорт вернулся Арнольд Шварценеггер который впоследствии и выиграл в 1980-м в соревнованиях Майк получил только 5-е место.
Mike Mentzer vs Arnold Schwarzenegger. What do you think? I’m not talking about who has the better mustache. https://musclemecca.com/showthread.php?p=3225480
Опубликовано Musclemecca Bodybuilding Понедельник 19 февраля 2018 г.
Майк Ментцер и Арнольд Шварценеггер
Эта неудача навсегда отбила у спортсмена желание участвовать в подобных турнирах но не побудила бросить спорт. А потому в 1980 году завершив карьеру он стал заниматься с другими культуристами как тренер. Одновременно с тем мужчина писал книги и статьи в которых предлагал тем кто занимается рассмотреть бодибилдинг с другой стороны. Разработанная им система тренировок предусматривала совершенно иной подход — сократить число и время занятий и сосредоточить внимание на отдыхе.
Успех программы Ментцер доказывал на учениках. Дориан Ятс доже консультировался у Майка. Как известно хотя он и начал тренироваться только в 20 лет Ятсу 6 раз удалось стать «мистером Олимпией». Как результат — супертренинг Майка позволял спортсменам увеличивать потенциал после каждой тренировки.
Смерть
Годы тяжелых тренировок и прием различных препаратов для быстрого роста мышечной массы дали о себе знать когда Ментцер уже не выступал сам а тренировал других бодибилдеров. Он имел проблемы с кровообращением легкими и позвоночником. При этом продолжал усиленно работать снимая боль перед тренировками приемом морфия. Хотя все это доставляло ему большой дискомфорт мужчина не планировал окончательно завязывать со спортом.
DY n MM #theShadow #dorianyates #dynutrition #bodybuildinglifestyle #HIT #intensity #training #gym #muscle #growth
Опубликовано Dorian Yates Воскресенье 18 марта 2021 г.
Майк Ментцер и Дориан Ятс
В 2001 году Ментцер жил в квартире в Лос-Анджелесе там и нашел его бездыханное тело брат Рэй. После вскрытия выяснилось что причиной смерти стал сердечный приступ в организме мужчины нашли большую дозу обезболивающего она и поспособствовала остановке сердца.
Для Рэя смерть брата стала большой трагедией. У него тоже имелись проблемы со здоровьем он страдал от болезни почек и как раз проходил курс лечения. Как и Майк принимал морфий. На фоне большого стресса у него обострились боли он принял чуть большую дозу обезболивающего которая стала для него роковой. Рэй умер через 2 дня после брата.
Бодибилдеры которые плохо кончили: братья Ментцеры
Многие краем уха слышали что бодибилдеры погибают от болезней сердца и вообще тяжелые тренировки и стероиды изнашивают мотор быстрее алкоголизма. По правде сказать это так. Но мало кто помнит истоки этих нравоучений. А виной тому трагическая история братьев Ментцеров чьи плакаты висели в каждой качалке 70-х.
Ментцерам патологически не везло на сцене. И если Рэй смирился и отдался тренерской деятельности разработав знаменитый на весь мир сверхинтенсивный тренинг то Майк начал выступать еще в 16 лет и грезил о статуэтке «Мистера Америки».
Ментцеры родились в 1951 году в провинциальном городе и все что они имели к 20 годам – славу деньги и жилье в Лос-Анджелесе – братья заработали благодаря бодибилдингу. Они сутки напролет пахали в зале быстро завоевывая один за другим региональные конкурсы в конце концов выбив себе квалификацию на главный турнир континента – Олимпию.
Молдость Ментцеров пришлась на золотые годы бодибилдинга – 70-е. Времена когда анаболические препараты продавались без рецепта в любой аптеке а конкуренция в бодибилдинге была так высока что на сцене престижных конкурсов едва хватало места для всех желающих выступить. Но братья пытались в особенности Майк.
Майк много трудился и в 79-м смог выйти в финал «Мистера Олимпии» но уступил Фрэнку Зейну. Просматривая записи шоу атлет почему-то сделал вывод что на сцене он был самым маленьким. За последующий год Майк раскачался до предела своих возможностей и вышел на помост еще раз но в этот же год внезапно на сцену вернулся Арнольд 5 лет потративший на кинокарьеру. Никто не верил будто бы Шварценеггер сможет за полгода без съемок сделать хоть какую-либо пригодную для сцены форму однако Арнольд смог и огромный Майк Ментцер скатился на пятое место.
Этот проигрыш больно ударил по Майку и он перестал участвовать в квалификационных турнирах на Олимпию ограничиваясь небольшими региональными конкурсами. Однако мечты своей не бросил. Майк почти все зарабатываемые деньги тратил на тренировки. Он много экспериментировал с нагрузками фарм.препаратами методами тренировок читал огромное количество литературы посвященной физиологии и спортивной медицине. Майк 20 лет убил на мечту которая в конце концов свела его в могилу.
Из-за интенсивных тренировок у Майка начали сдавать суставы и позвоночник появились постоянные нарастающие боли. Поначалу он глушил их анальгином затем перестали помогать сильнодействующие препараты к 47 Майк пересел на морфин. Майк упрямился продолжал тренировки несмотря на ухудшающееся состояние.
В июне 2001-го Майка в собственном доме нашел брат Сэм. Майк погиб накануне вечером у него случился сердечный приступ. Изношенное стероидами и морфином сердце больше не смогло работать нормально и остановилось. Бодибилдеру Майку Ментцеру было 49 и ушел он также стремительно как и мелькнул на сцене профессионального бодибилдинга.
Эта история облетела множество спортивных журналов: от Flex до Muscle&Fitness и стала нарицательной в отношении излишне зацикленных на своей цели культуристов. Все-таки в этом мире полно других вещей помимо качалки и променять 20 лет своей жизни на фанатичную пахоту в зале по меньшей мере глупо.
Тренируйтесь в удовольствие и берегите свое здоровье.
Источник
- Об авторе
- Хотите связаться со мной?
Об авторе Инга Трушина
Главный редактор
Тренер блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.
Достижения
- 1971 — 2-е место на соревнованиях Teen Mr America — AAU
- 1975 – 3-е место на соревнованиях Mr. America — IFBB Medium 2-е место на соревнованиях Mr. USA — ABBA Medium
- 1976 — 1-е место на соревнованиях Mr. America — IFBB Medium 2-е место на соревнованиях Universe — IFBB MiddleWeight
- 1977 — 1-е место на соревнованиях North American Championships — IFBB MiddleWeight 2-е место на соревнованиях Universe — IFBB HeavyWeight
- 1978 — 1-е место на соревнованиях USA vs the World — IFBB HeavyWeight 1-е место на соревнованиях World Amateur Championships — IFBB HeavyWeight
- 1979 — 2-е место на соревнованиях Canada Pro Cup — IFBB 1-е место на соревнованиях Florida Pro Invitational – IFBB 3-е место на соревнованиях Night of Champions — IFBB
- 1979 – 1-е место на соревнованиях Southern Pro Cup — IFBB
Майк Ментцер. Майк Джон Ментцер (Mike Mentzer).
Рост 173 см. Соревновательный вес 103 кг.
Майк ментцер «Человек и Пароход» многогранностью своих талантов преуспевший в бодибилдинге бизнесе философии и литературе родился 15 ноября 1951 года в немецком городке в пенсильвании (филадельфия. Детство его прошло в Евфрате маленьком фермерском городке в том же штате.
Увлечение спортом началось для майка в 11 лет когда его внимание привлек журнал о бодибилдинге. По словам спортсмена тогда он просто влюбился в этот спорт. В 19 лет Майк начал принимать стероиды а в 1971 году впервые принял участие в соревнованиях по бодибилдингу. Амбициозный Майк поставил своей целью получить титул «Мистер Америка» правда тогда юноше досталось только 10-е место. В том же 1971 ментцер познакомился с Артуром Джонсом буквально перевернувшим его взгляд на тренировки. Еще одним человеком повлиявшим на внутренний мир ментцера стала писательница Эйн Рэнд написавшая трилогию «Атлант Расправил Плечи». Именно после прочтения ее произведений Майк приобрел безаппеляционность суждений нерушимую уверенность в своей правоте и привычку разделять все окружающее на черное и белое. Отныне его принципом стала связь разума с реальностью. Этот принцип оригинальным обоснованием исповедуемого Майком атеизма стал. По мнению спортсмена если бы бог и вправду существовал он должен был бы где-то жить но так как «Место его Обитания» до сих пор не найдено то и само существование бога вызывает большие сомнения.
Что интересно Майк никогда не скрывал что пользуется стероидами. По словам спортсмена прием стероидов стал для него осознанным выбором результатом долгих сравнений между риском и возможной выгодой. Стоит отметить что это решение не имело никаких отрицательных последствий для здоровья ментцера.
В 1979 году Майк решил испытать свои силы в соревнованиях «Мистер Олимпия». Он стал победителем в тяжелой весовой категории но в абсолютном зачете уступил Фрэнку зейну. Спортсмен не отчаивался и снова принял участие в Олимпии в 1980 году. Однако неожиданное возвращение арнольда шварценеггера помешало осуществлению его замыслов. Оставивший соревнования в 1975 году Арнольд занял первое место (уже в седьмой раз. Хотя поговаривали что результаты были подтасованы и что Арнольд был в гораздо худшей форме чем в 1975 подобные слухи были слабым утешением для майка занявшего только 5-е место. К слову сказать ментцер и сам неоднократно говорил что Олимпия 1980 была «Купленной».
После этого турнира Майк ментцер прекратил участие в соревнованиях и занялся тренерской деятельностью. Одной из его Находок стала новая система тренировок отводившая гораздо больше времени для отдыха чем это было принято. Доказательством эффективности подобной системы стала карьера Дориана ятса которого тренировал ментцер. Дориан шесть раз становился мистером Олимпия несмотря на то что бодибилдингом начал увлекаться в достаточно позднем возрасте (20 лет. В начале тренерской практики ментцер пытался применить теорию высокоинтенсивного тренинга Артура Джонса однако ожидаемого прогресса не последовало. Майк пришел к выводам что проблема скорее кроется в перетренированности мышц чем в недостатке тренировок. Метод Артура гласил что тренировки должны быть интенсивными короткими и нечастыми. Однако Майк решил что данная система «Грешит Излишествами». По словам ментцера максимальных результатов его ученикам удалось добиться когда количество Сетов было сокращено до 2 — 4 раз в 4 — 7 (а иногда и 10 — 14) дней.
Методика майка вызвала немало критики однако сам спортсмен заявил что все нападки обоснованы ревностью и личной ненавистью к самому спортсмену. Пользуясь терминологией своего кумира писательницы Эйн Рэнд ментцер говорит в интервью о том что мы живем в эпоху зависти и единственная цель многих людей — опорочить окружающих.
Вряд ли будет преувеличением назвать ментцера настоящим трудоголиком. По его собственным словам он получал удовольствие от работы по 10 — 12 часов в день. На протяжении многих лет основным смыслом его жизни была работа.
Отношения с братом Рэем у майка почти всю жизнь были достаточно сложными однако совместные проблемы со здоровьем их сильно сблизили. Братья очень боялись потерять друг друга. У Рэя ментцера были проблемы с почками и избыточной сворачиваемостью крови а Майк в свое время пережил операцию на шейном отделе позвоночника пневмонию и образование кровяных сгустков в легких. Однако несмотря на все эти сложности братья относились к своим проблемам философски и положившись на врачей с оптимизмом ждали перемен к лучшему. Неожиданным сюрпризом для ментцеров стало участие проявленное Арнольдом шварценеггером. Однажды он позвонил Рэю поинтересовался его делами и попросил звонить в любое время если понадобиться помощь. Майка этот звонок просто шокировал поскольку он всегда воспринимал Арнольда как выдающуюся личность но не подозревал в спортсмене таких «Высоких Человеческих Качеств».
Майк ментцер скончался 10 июня 2001 года от сердечного приступа. Очевидно смерть спортсмена стала тяжелым ударом для его брата Рэя первым обнаружившего майка. Рэй ментцер скончался через два дня после смерти брата. История выступлений.
1971 — Mr. America — AAU 10-е место. 1971 — Teen Mr America — AAU 2-е место. 1975 — Mr. America — Ifbb Medium 3-е место. 1975 — Mr. USA — Abba Medium 2-е место. 1976 — Mr. America — Ifbb Overall Winner. 1976 — Mr. America — Ifbb Medium 1-е место. 1976 — Universe — Ifbb Middleweight 2-е место. 1977 — North American Championships — Ifbb Overall Winner. 1977 — North American Championships — Ifbb Middleweight 1-е место. 1977 — Universe — Ifbb Heavyweight 2-е место. 1978 — USA vs the World — Ifbb Heavyweight 1-е место. 1978 — World Amateur Championships — Ifbb Heavyweight 1-е место. 1979 — Canada Pro Cup — Ifbb 2-е место. 1979 — Florida Pro Invitational — Ifbb 1-е место. 1979 — Night of Champions — Ifbb 3-е место. 1979 — Mr. Olympia — Ifbb Heavyweight 2-е место. 1979 — Pittsburgh Pro Invitational — Ifbb 2-е место 1979 — Southern Pro Cup — Ifbb 1-е место 1980 — Mr. Olympia — Ifbb 5-е место.
