Если воздушный шар надувать слишком долго и старательно то услышишь пугающий «Бах-х-х!» Всегда важно вовремя остановиться. И даже если вам хочется иметь круглые битки напоминающие арбузы знайте меру.
Если вы не относитесь к «натуралам» и периодически грешите стероидами — ваше право. Нет в этом ничего страшного и запредельного. Главное — не навредить здоровью и не потерять тот прогресс который был получен непосильным трудом. Поможет в этом послекурсовая терапия (ПКТ).
Давайте вместе разбираться как должна выглядеть грамотная ПКТ всем ли она нужна и какие цели преследует.
Почему так происходит?
Согласно научным исследованиям организм мужчины в сутки вырабатывает около 5 мг тестостерона. Такой же эффект можно получить выпив всего одну порцию метана. Вот и получается если пить 100 мг метана в день то будешь получать около 100 мг тестостерона. Только вдумайтесь 5 мг вместо 100! Показатель увеличится в 20 раз.
Но пить анаболик вечно вы не сможете. Курс подходит к концу и — вы опять имеете только 5 мг. Как тут не потерять в мышцах? Потеря обязательно будет! Так происходит после завершения каждого стероидного курса. При этом чем большие дозы стероидов вы глотали и чем дольше это делали тем стремительнее уменьшится ваша мышечная масса тем активнее начнут падать силовые.
Послекурсовая терапия поможет не потерпеть крах и не превратиться в одночасье из раскаченного Шрека в худосочного Шурика из «Кавказской пленницы». Также она нужна чтобы ваши печень сердце и другие органы вошли в привычный ритм а не работали на износ.
Основные цели послекурсовой терапии
Андрогенные анаболические стероиды (ААС) сильно нагружают гормональную систему. Это вообще очень капризные товарищи. После их приема стоят цели:
- наладить здоровый гормональный баланс;
- уменьшить откат и сохранить максимум из набранной мышечной массы;
- не допустить появления женоподобных сисек у мужчин;
- спасти яички от «усыхания»;
- вернуть половую активность;
- улучшить состав крови;
- защитить печень и избежать возникновения ее болезней;
- понизить уровень гормона кортизола.
Поэтому никогда не отказывайтесь от ПКТ. После стероидов она нужна как воздух.
Уменьшить потери мышц на ПКТ
Выше мы уже писали что мышцы по окончанию курса начинают разрушаться. Они могут пострадать сильно или совсем незначительно. Ясно что любой качек хочет сохранить свои «пушки».
Для этого нужно обязательно восстановить уровень тестостерона. Препараты ПКТ включают разные компоненты усиливающие продукцию мужского полового гормона. Принимая их можно одержать победу над законами физиологии
.
Восстановление баланса гормонов
Собственный тестостерон не начинает вырабатываться пока не снизится до минимума получаемый из вне. Обеспечить естественную выработку гормона сразу не получится — нужно ждать пока закончатся запасы искусственного. Тут придется вникнуть в понятие «период распада». Одни стероидные добавки распадаются быстро с другими приходится ждать две а то и три недели.
Палки в колеса тестостерону вставляют еще и пролактин эстрадиол. Бывает так что их концентрации на курсе резко вырастают. Пока они не понизятся нормальная продукция тестостерона не восстановится. Препараты ПКТ дают возможность все расставить по местам.
Немного о таблетках Туринабол
Туринабол – один из эффективных современных стероидов который был разработан в 1961 году специалистами немецкой компании известной под названием Josephamr стал смешанным вариантом препаратов Метандростенолон и Оксандролон .
- Анаболический индекс — 180% андрогенный зафиксирован на отметке 50% от тестостерона.
- Активно выполняет свои функции сроком до 16 часов после попадания в организм.
- В случае проведения допинг контроля может обнаружиться в структуре крови еще до 250 дней с момента последнего приема.
- Конверсия в эстрогены находится на низком уровне незначительно угнетает работу оси известной гипоталамус-гипофиз-яички а также высокотоксичен для столь важного органа как печень.
Как правильно подобрать ПКТ
Не верьте соседям не верьте качкам в тренажерном зале не верьте «гуру-тренерам» консультирующим онлайн и даже ни разу не взглянувшим на результаты ваших анализов. ПКТ всегда подбирается индивидуально! И никак иначе. На ее эффективность влияет что вы «ели» в каких количествах как долго сколько вам лет сколько массы набрали от каких болячек страдаете и многое другое.
Всегда получайте индивидуальные консультации или сами штудируйте умные книжки но не копируйте точь-в-точь чужие схемы. Постараемся помочь вам понять как выглядят грамотные и эффективные программы ПКТ после самых распространенных анаболиков.
— После метана
Если пили метан ждите 2-3 дня после приема последней дозы. Только потом переходите к ПКТ. Понизить выраженность отката и поддержать тестостерон после этого анаболика помогут:
- Тестобустеры. Их ассортимент довольно широк. Читайте инструкции и пробуйте. Тестостероновые бустеры нужны именно для того чтобы ваш родной тестостерон заявил о себе в полной красе.
- Белковые стеки и домашние коктейли на основе протеина.
- Омега-3 жирные кислоты. Помогают блокировать кортизол. Это тот самый вредный гормон который разрушает мышцы. Параллельно стимулируют выработку тестостерона.
- Витамины минералы. Редко когда бывают лишними.
- Препараты для защиты печени. Нужны после любого стероидного курса так как печени от ААС достается сильно.
- Аминокислоты ВСАА. Кормят мышцы и тормозят катаболические реакции. Хорошая вещь. Уничтожить лишние эстрогены после метана помогают:
- Кломид. Это препарат оказывающий дозозависимое воздействие на работу гипофиза. Последний отвечает за выработку половых гормонов. Он используется качками для восстановления способности организма вырабатывать собственные гормоны. Принимать после ААС его нужно около 3-4 недель.
- Тамоксифен. Противоопухолевый состав антиэстроген. В инструкции указано что мужчины могут принимать его после кастрации. Но учитывая его мощный антиэстрогенный эффект бодибилдеры пьют его и после стероидов.
После Туринабола
Это оральный стероид немецкого происхождения. В спортивных кругах о нем часто отзываются как о безопасном и почти невредном. Поэтому многие не считают нужным после него раскошеливаться на ПКТ.
Увольте друзья! Конечно если вам наплевать на ваше здоровье то можете не пить ничего. Накачались — сдулись. Все дела… Но если с вашей головой все в порядке составьте правильный ПКТ-план.
Чтобы не было лишних денежных трат сдайте анализ крови. Туринабол не ароматизируется и у него нет ярких эстрогенных свойств. Но чтобы быть уверенным что вам не нужны подавители эстрогенов проверьте насколько высок уровень женского полового гормона в вашем организме.
Если все в норме используйте на ПКТ только препараты для поднятия тестостерона (подойдут те что указаны в разделе по метану). Если эстроген повышен принимайте и антиэстрогенные пилюли.
После Сустанона
Он же Сустамед или Тетрастерон. Сложный эфир из 4 видов тестостерона: пропионата фенилпропионата изокапроата деканоата. После курса достаточно долго остается в организме поэтому ПКТ имеет смысл проводить не ранее чем через три недели. Если начать послекурсовую терапию сразу деньги улетят в урну.
После Сустанона можно восстановиться с помощью тестостероновых бустеров и антиэстрогенного Тамоксифена. Оптимальная длительность ПКТ — месяц.
Побочные моменты применения Туринабола
Туринабол является сравнительно безопасным для здоровья. Но не рассмотреть подробнее негативные моменты использования средства которые могут проявиться если принято решение принимать стероид дольше 8 недель а еще в случае значительного превышении средних дозировок как иногда делают профи нельзя.
К маловероятным побочкам относят:
- Повышение плохого то есть вредного для организма холестерина и снижение числа хорошего. Итогом может стать появление сердечно-сосудистых болезней. Советуют употреблять достаточно продуктов с омега жирами. Атлету изначально имеющему количество холестерина превышающее допустимую норму прием турика противопоказан.
- ДГТ. Возможно развитие андрогенной алопеции и такое неприятное явление как гипертрофия простаты что связано со свойством вещества осуществлять конверсию в дигидротестостерон. Тогда понадобится отказаться от этого стероида заменив его другим.
- Ароматизация вызывается конверсией тестостерона в эстрогены. Явление возникает при проведении комбинированных курсов а также при приеме высоких дозировок и затягивании стандартного курса соло. Рекомендовано для профилактики параллельно со стероидом принимать ингибиторы ароматазы. (Случается крайне редко).
- Сбои в работе нервной системы. Возможны нарушение сна состояние сонливости возбуждение подавленность вплоть до депрессивного состояния. Может потребоваться снижение дозировок либо прекращение курсу Туринабола.
Но чаще спортсмены опасаются таких побочных эффектов из-за приема стероида как значительное подавление собственного тестостерона уровень которого тем меньше чем длиннее стероидный курс который потом обязательно приходится приводить в норму с помощью проведения грамотной ПКТ. То же самое касается высокой гепатотоксичности препарата. Данное явление нередко встречается при длительном курсе либо использовании высокой дозировки. Это 17-альфа-алькилированный стероид поэтому он сильно влияет не функционирование печени вплоть до возможного появления серьезных болезней если не проводить ПКТ на курсе либо после него.
- Подавление собственного тестостерона.
Стероид сильно угнетает выработку эндогенного то есть производимого организмом атлета тестостерона и это проблема не только турика но и большинства современных ААС. Бытует ошибочное мнение что Туринабол «легкий» для организма. Он достаточно безопасен однако ПКТ которой иногда пренебрегают опытные атлеты при курсе соло 4 – 6 недель на более длительном курсе требуется проводить обязательно. В противном случае не исключено развитие эректильной дисфункции и даже бесплодие. Из-за значительного уменьшения количества собственного тестостерона организм спортсмена может отреагировать каким-либо физическим недугом у человека могут наблюдаться и психологические отклонения которые придется устранять. - Гепатотоксичность или токсическое влияние на работу печени.
При соблюдении проверенной на практике многими атлетами схемы приема проблем со сбоями в работе органа удается избежать. Но специалисты все-таки советуют включать в курс специальные гепатопротекторы. Иногда атлету может понадобиться «чистка» печени желчегонными препаратами после отмены стероида. Если человек изначально имеет проблемы с печенью и знает об этом врачи не рекомендуют ему прием Туринабола поскольку впоследствии восстановить поврежденные клетки печени окажется практически невозможно. Как показывает практика если у атлета здоровая печень он придерживается всех рекомендаций на стероидном курсе и после него проводит ПКТ Тамоксифеном Кломидом и другими препаратами организм восстанавливается быстро. Соответственно потеря результатов будет минимальной.
Различия по тяжести послекурсовых терапий
С учетом того как сильно вы «куролесили» ваша ПКТ может быть разной. Если пили и кололи очень много химии она гарантированно должна быть тяжелой если довольствовались малым то сгодиться и облегченный вариант.
Очень легкая
Подходит после легких анаболиков:
- Туринабола;
- Анавара.
При условии что они использовались моно и не дольше 6 недель.
Для возврата нормального тестостерона используйте:
- две недели блокатор эстрогена Кломифен (оптимальная схема — 25 мг через день);
- один месяц Трибулус (500 мг в день).
Легкая
Оптимальна если не дольше 6 недель принимался изолированно Станозолол или Метан. В ПКТ нужно включить:
- Кломифен. По 25 мг каждый день в течение месяца.
- Трибулус. По 500 мг в день на протяжении месяца.
Средняя
Применяется после изолированного приема Станозолола или Метана на протяжении 8 недель. Также оптимальна после использования таких эфиров тестостерона как ацетат пропионат энтантат ципионат. После первых двух начинать ПКТ нужно спустя 4 дня после двух последних — через 2-3 недели.
Стандартная ПКТ может выглядеть так: Пить Кломил по 50 мг в сутки на протяжении месяца. Потом снизить суточную дозу вдвое и продолжать курс еще один месяц.
Тяжелая
Если стероиды занимали важное место в ваше жизни дольше 12 недель и эфиры тестостерона сочетались с Тренболоном Оксиметалоном Болденоном прибегните к тяжелому варианту ПКТ. Он требует добавления инъекций Гонадотропина в курс уже на шестой неделе. Используя 500 МЕ каждые 3-4 дня вы сможете предотвратить проблемы с потенцией.
По окончанию стероидной революции нужно пить Кломифен. В первые 15 суток доза должна составлять 100 мг. Потом ее необходимо снизить на половину и продолжать прием еще 15 дней. Во второй месяц суточная дозировка Кломифена должна быть 25 мг. Только после этого с него можно «спрыгивать».
Очень тяжелая
Вариант для «сорвиголова». Предназначен для поддержки организма после приема:
- эфиров Деки (Нандролон);
- Тренболона;
- курса с применением Анаполона (Оксиметолон);
- эфиров тестостерона на протяжении 12 недель.
Уже на 6 неделе стероидного курса надо начинать колоть 500 МЕ гонадотропина дважды в неделю.
После курса нужно применять:
- Кломифен. Первые 5 дней по 150 мг следующие 15 суток — по 100 мг потом еще один месяц по 50 мг и еще месяц по 25 мг. В общей сложности он будет использоваться вами примерно 80 дней.
- Тестостероновый бустер. Сгодятся те что содержат Трибулус. Суточная доза этого компонента должна быть 1000 мг.
- Омега-3. Удобнее всего пить жирные кислоты в виде капсул.
Важно! Вне зависимости от того насколько тяжелым был ваш курс ААС обязательно сдайте после него анализы. Потом повторите диагностику когда закончите ПКТ. Так вы сможете понять какие проблемы имелись изначально и удалось ли их решить. И уже на основе этого примните правильное решение нужно ли продлевать/корректировать послекурсовую терапию.
Препараты которые помогают на ПКТ
Существуют медикаменты которые делают ПКТ более безопасной эффективной и рациональной. Остановимся на них более подробно.
Летрозол
Гормональное лекарство ингибитор ароматазы. Обеспечивает стимуляцию естественной выработки тестостерона. Согласно исследованиям если пить по две таблетки 25 мг в день то уже через два дня продукция собственного тестостерона увеличится на 50%. Если не останавливаться на этом и использовать на третий и четвертый день по 25 мг Летрозола то тестостерон повысится на 75% (от первоначального показателя).
Пить медикамент можно как после курса так и во время него. Второй вариант подойдет тем людям у которых наблюдается избыточная ароматизация — когда слишком большая доля тестостерона преобразуется в эстрадиол. Тогда возрастает риск развития гинекомастии и других неприятных сюрпризов.
Летрозол обеспечивает стимуляцию естественной выработки тестостерона.
Достинекс
Основа таблеток — каберголин 05 мг. Состав тоже подавляет пролактин. Его можно использовать по 05 или 025 мг в сутки. В итоге тестостерон возрастет уменьшится риск гинекомастии импотенции.
Кломифен цитрат
Антиэстроген усиливает продукцию тестостерона. В продаже его можно встретить в виде таблеток 50 мг. Максимально допустимая суточная доза — 100 мг.
Тамоксифен цитрат
Более сильный антиэстроген чем Кломифен цитрат. Но при этом он хуже стимулирует выработку тестостерона. Его не стоит применять если во время курса использовались:
- Анаполон;
- Тренболон;
- дека Дураболин (Нандролон).
С этими составами Тамоксифен не дружит так как при их комбинированном приеме возрастает количество прогестогенных рецепторов а значит могут развиться очень неприятные побочные эффекты (связанные с увеличением уровней разных женских половых гормонов).
Качки обычно пьют Тамоксифен по такой схеме: 80 мг в первые сутки 40 мг всю следующую неделю 20 мг еще на протяжении двух-трех недель.
Кломид
Кломид или Кломифен — о нем мы уже ни раз упоминали. Очень полезный товарищ на ПКТ. Использовать его можно целый месяц.
Использовать кломид можно целый месяц.
Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)
Представляет собой лютеинизирующий гормон. Именно благодаря ему яички вырабатывают тестостерон. Чаще всего его рекомендуют пить во время курса и после него. Только так можно заставить яички функционировать без сбоев. Если же начать прием ХГЧ только после прекращения использования ААС он мало чем поможет.
Провирон
Содержит местеролон. Усиливает эректильную функцию тормозит ароматизацию блокирует глобулин. С его помощью можно существенно повысить потенцию после стероидов. Нормальной считается доза 50 мг в день.
Карсил
Нашумевший препарат для защиты печени. Производится в виде капсул и драже. Его (или его аналоги) следует применять всем «химикам». Оптимальная длительность гепатопротекторного курса — 3 месяца.
Преимущества Туринабола и эффекты после курса
Если «курсить» препаратом в средней дозировке составляющей от 20 до 40 мг в сутки минимум 6 и максимум 8 недель можно получить следующие результаты:
- Прирост просушенной мускулатуры в максимальном объеме до 6 кг. Для достижения ровного гормонального фона лучше принимать суточное количество стероида в 3 приема.
- Повышение в несколько раз физической силы а также степени выносливости.
- Повышение количества свободного тестостерона в структуре крови любого атлета.
- На курсе стероида в организме становится меньше SHBG – глобулина и так далее.
Туринабол нередко выбирают опытные и начинающие штангисты и пауэрлифтеры для которых важен существенный рост физической мощи без солидной прибавки мускулатуры а также лыжники боксеры легкоатлеты – представители спортивных дисциплин в которых на первое место выходят показатели выносливости. Профи нередко используют турик как «мост» между основными стероидными курсами чтобы организм смог отдохнуть. Туринабол считается относительно безвредным и для женщин – к примеру легкоатлеток. Главное не использовать сверхвысокие дозировки чтобы не спровоцировать вирилизацию.
