Похудение и массаж. Роль массажа в процессе похудения

Из этой статьи вы узнаете:

  • Суть антицеллюлитного массажа
  • Ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж
  • 15 видов антицеллюлитного массажа
  • Показания и противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа
  • Эффект от антицеллюлитного массажа и техника проведения
  • Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
  • Вся правда про антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж как собственно и сама «апельсиновая корка» оброс большим количеством невероятных мифов многие из которых являются откровенными небылицами. Перед тем как пытаться обнаружить у себя жировые отложения и записываться к массажисту следует все же узнать правду об этой процедуре.

Не стоит строить иллюзий что подобный массаж поможет вам похудеть. Это не так. Целлюлит – патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки сопровождающиеся нарушением обмена веществ кровообращения застоем лишней жидкости лимфы продуктов метаболизма в тканях. Массаж позволит локально избавиться от эстетической проблемы не более того.

Суть антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж — это процедура проводимая с целью нормализации обмена веществ в подкожно-жировом слое.

Данная методика представляет собой механическое воздействие на кожу включающее рефлекторные движения в области локализации целлюлита.

Рекомендуемые статьи по теме:

  • Термальная детоксикация: легкость тела и чистота кожи
  • Липолитическая терапия : показания противопоказания этапы процедуры
  • Коррекция веса: все что нужно знать о процедуре

Антицеллюлитный массаж способствует усиленному поступлению кислорода в глубокие слои дермы. Это позволяет ускорить отток лимфы. Во время процедуры очаги целлюлита разбиваются на небольшие кусочки которые выводятся с лишней жидкостью шлаками и продуктами жизнедеятельности.

Несмотря на высокую эффективность данной процедуры для достижения стойкого антицеллюлитного эффекта необходимо соблюдать диету заниматься спортом применять подходящие лечебные методики.

Справиться с проблемой бугристой кожи в области бедер рук живота и ягодиц позволяют следующие техники массажа:

  • давление;
  • трение;
  • нажатие;
  • вибрация.

Для наилучшего результата антицеллюлитный массаж необходимо проводить курсом из нескольких процедур. Продолжительность одного сеанса составляет примерно 30 минут. Существует две разновидности массажа: ручной и аппаратный.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: