Эффективная диета и упражнения для ляшек

Возможно ли получение левокарнитина без биодобавки

Как уже упоминалось данная биодобавка — это соединение природного происхождения которое может и должно синтезироваться в организме. Для синтеза необходимо поступление с пищей витаминов А В и С. Но естественный синтез может обеспечить получение организмом не более 100 – 300 мг вещества. Для нормальной работы без физических нагрузок взрослый человек должен получать до 600 мг а при интенсивных упражнениях или работе — до 1000 мг. Если же организм находится в состоянии стресса при беременности во время болезни потребность в препарате может достичь и 2000 мг.

Часть вещества синтезируется в печени человека. В здоровом организме печень вырабатывает до 25% карнитина от суточной потребности. Остальные 75% необходимо компенсировать здоровым питанием регулярно употребляя:

• красную рыбу богатую аминокислотами и весь комплект Омега -3;
• мясо птицы;
• молочные продукты;
• красное мясо;
• авокадо;
• сыры.

Но содержащийся в пище левокарнитин усваивается не на 100% поэтому в организме спортсменов и занимающихся в фитнес-залах наблюдается его дефицит. О чем это говорит? О том что значительная часть нагрузок не оказывает прямого воздействия на запасы жира в организме и похудение происходит медленнее чем хотелось бы.

Если принимать препарат в виде биодобавки где он находится в концентрированном виде в сочетании с благоприятно воздействующими на организм витаминами и аминокислотами то дефицит удастся нивелировать и эффективность тренировок возрастет. Действенность биодобавки требует чтобы она принималась точно по разработанному графику в сочетании со сбалансированным по белкам и углеводам питанием.

Рекомендации по употреблению L Carnitine attack power system

Средство рекомендуется употреблять по четверти капсул в сутки. L Carnitine attack представлен прекрасно сбалансированным составом в который включены разнообразные продукты уже сумевшие заслужить популярность. В состав добавлены компоненты работающие на понижение массы тела помогающие улучшать выносливость способные усилить ментальную концентрацию и обеспечить мотивацию к проведению физических нагрузок. Одновременное использование препаратов с содержанием аминокислоты и кофеина может обеспечить эффект который намного больше чем при отдельно использовании каждого из этих продуктов.

Работа состава происходит следующим образом. Присутствующий в составе средства л-карнитин организм использует для того чтобы переводить жирные кислоты в митохондрии мышечных клеток. В них происходит окисление жиров после чего они становятся источником энергии – об этом говорят как о сжигании кислот. Процесс для организма является вполне естественным.

Жидкий комплексный состав l карнитин fire power system представляет источник аминокислоты участвующей в работе организма и сжигании ненужных жиров. Для усиления эффективности к веществу добавлен экстракт гуараны.

Кофеин в составе этого препарата может присутствовать и в свободном состоянии и в «связанном» то есть присутствовать в составе гуараны. У кофеина доказано наличие термогенного эффекта что значительно усиливает количество калорий израсходованное на движения в процессе тренировок и даже тогда когда человек находится в спокойном состоянии. Благодаря такому эффекту можно тратить большое количество калорий при стандартных тренировочных мероприятиях при этом задействуется немалое количество карнитина и происходит сжигание большого объема жиров.

Стоит отметить что кофеин – достаточно сильный и вполне безопасный стимулятор. Его применение способно в несколько раз усиливать эффект от любой деятельности как умственного так и физического характера. Он может существенно ускорить реакции а также успокаивающе воздействует при состоянии тревог и депрессий.

Благодаря таким факторам возможно проводить тренировки и тратить много энергии что приводит к большему расходованию калорий. Присутствие кофеина помогает усилить мотивацию и создает впечатление усиления физических возможностей.

Обязательно читайте: Эффективный комплекс аминокислот Bcaa Maxler 7500

Гуарана содержит кофеин работающий медленно – он помогает поддержать во время тренировок бодрое настроение и хорошее состояние тела. Такие результаты усиливают отдачу получаемую от тренировочного процесса. Происходит сжигание жиров в увеличенном количестве.

Кофеин и L карнитин в составе power system дополняют деятельность друг друга.

Прямая польза Л карнитина

Ознакомившись как данный препарат действует на организм можно самостоятельно принять решение стоит ли его покупать и принимать. Если ваш метаболизм находится в пределах нормы и вы не склонны к набору лишнего веса даже не занимаясь физической работой и тренировками может показаться что вам препарат не особенно и нужен. Но задавшись целью быстро сбросить пару – тройку килограммов обратите внимание на эту биодобавку.

В то же время медицинские исследования показали что сброс лишнего веса — не единственный эффект от приема препарата. Он оказывает заметное влияние и на другие аспекты деятельности организма. В частности клинически подтверждено:

• Анаболический и цитопротектоный эффект;
• Ускорение регенерации тканей;
• Улучшение памяти;
• Антидепрессивные свойства;
• Стимуляция сперматогенеза;
• Детоксикация организма и удаление шлаков;
• Замедление процесса старения организма;
• Обогащение миокарда кислродом.

На основании этого можно утверждать что принимать Л карнитин полезно не только с целью улучшения фигуры но и для оздоровления организма в целом. При этом возраст не играет особой роли. Если нет прямых противопоказаний для приема лекарств с содержанием этой аминокислоты то курс профилактики не повредит.

Особенно следует акцентировать на пользе вещества для мозговой деятельности. Такое свойство актуально как для людей умственного труда студентов учеников старших классов так и для пожилых. Прием карнитина усиливает действие серотонина что повышает стрессоустойчивость и активизирует ментальные и познавательные способности.

В частности после приема карнитина у большинства пациентов замечено:

• повышение устойчивости к эмоциональным нагрузкам;
• улучшение способности к обучению;
• активизация сосредоточенности и внимания;
• улучшение сна.

Для людей с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы карнитин рекомендуется как профилактическое средство для снижения количества холестерина в крови и устранения угрозы образования тромбов. Это связано с увеличением скорости расщепления липидных соединений активизацией метаболизма кардиомицитов и обеспечением большей сохранности АТФ.

Если у вас есть какие-либо вопросы не стесняйтесь оставьте заявку и мы вам перезвоним:)

ФОС

Но более всего Л-карнитин востребован в спортивной медицине. Он не относится к числу запрещенных препаратов поэтому применяется вполне легально и даже поощряется благодаря тому что препятствует износу организма при интенсивных тренировках и на соревнованиях. Для спорта и занятий фитнесом препарат полезен тем что:

• Обеспечивает мышцы необходимой энергией в моменты обычных и пограничных нагрузок;
• Поддерживает нормальное физиологическое состояние в целом;
• Увеличивает мышечную массу за счет переработки липидов;
• Повышает выносливость давая возможность увеличивать длительность тренировок.

Но все эти полезные качества можно реализовать только в одном случае — если принимать препарат правильно. Как и у любого другого действенного медпрепарата передозировка может привести к проблемам со здоровьем а недостаток не даст ожидаемого эффекта.

Жиросжигатели

Power System Ultra Guarana Liquid

Гуарана является вечнозелёным ползучим кустарником который произрастает в джунглях бассейна реки Амазонки. В плодах данного растения содержится кофеин в связанном виде. Гуарана используется в виде экстракта а жидкая форма способна обеспечить полноценное эффективное усвоение. GUARANA LIQUID от Power System специально разработан для стимуляции центральной нервной системы а также для повышения физической работоспособности выносливости и активизации жирового обмена который является важнейшим фактором для продолжительных физических нагрузок или в процессе похудения. Экстракт гуараны рекомендован к применению для всех видов деятельности для которых характерны высокие нагрузки физическая или интеллектуальная выносливость а также концентрации внимания и координация.

Guarana Liquid – это спортивная добавка от Power System которая предназначена для повышения выносливости стимуляции нервной системы улучшения концентрации и работоспособности активизации процессов жиросжигания.

Упаковка Power System Guarana Liquid: 20 бутылочек по 25 мл бутылка 500 мл. Связанный из экстракта гуараны кофеин попадая в организм человека переходит в стадию свободного кофеина постепенно давая возможность дальнейшему равномерному его поступлению в кровь на протяжение продолжительного времени. Далее кофеин используется как для выработки энергии так и для стимулирования деятельности мозга. Следует отметить что кофеин является мощным а главное безопасным стимулятором для различных видов активности. Для него характерно повышение эффективности физической и умственной деятельности ускорение реакции снятие депрессивных и тревожных состояний. Также кофеин помогает телу сжигать жировую ткань.

Гуарана не способна вызвать такие распространённые побочные явления как перевозбуждение повышенное сердцебиение гиперактивность бессонница или другие последствия которые обычно наблюдаются после выпитых подряд двух чашек эспрессо содержащий около 200 мг кофеина.

Такой эффект появляется вследствие равномерного поступления в организм небольших порций.

ЧТО ЭТО: гуарана — вечнозеленый ползучий кустарник растущий в джунглях бассейна Амазонки плоды которого содержат кофеин в связанном виде. Используется в виде экстракта. Жидкая форма обуславливает полное эффективное усвоение.

ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО: гуарана стимулирует центральную нервную систему повышает физическую работоспособность выносливость активирует жировой обмен важный для продолжительных физических нагрузок или для похудения. Экстракт гуараны рекомендуется для всех видов деятельности требующих высоких нагрузок физической и интеллектуальной выносливости концентрации внимания и координации.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ: каждая бутылочка содержит 200 мг в пересчете на чистый кофеин. В организме человека связанный кофеин из экстракта гуараны постепенно переходит в стадию свободного кофеина который равномерно на протяжении определенного времени поступает в кровь и используется для выработки энергии и стимулирования мозговой деятельности. Кофеин является мощным и безопасным стимулятором различного рода активности. Он повышает эффективность физической и умственной деятельности ускоряет реакции снимает депрессивные и тревожные состояния. Также кофеин способствует производству организмом энергии непосредственно из жировых отложений. Гуарана не вызывает таких побочных явлений как перевозбуждение гиперактивность сердцебиение бессонница и других последствий которые обычно можно наблюдать от выпитых подряд 2 чашек классического итальянского эспрессо (также около 200 мг кофеина) поскольку кофеин поступает в организм небольшими порциями. ДОЗЫ: 1 бутылочка в день перед физической активностью либо для восстановления сил преодоления вялости нерешительности чувства тревоги либо перед напряженной

Состав

Вода инвертный сироп экстракт гуараны подкислитель лимонная кислота карбонат магния L- аскорбиновая кислота консервант сорбат калия ароматизатор обессеривающий реагент К-ацесульфама цикламат натрия и натрий-сахарин кальция Д-пантотеат гидрохлорид пиридоксина гидрохлорид тиамина.

Рекомендации по применению

Ежедневная норма приема составляет не более 125 мл (1/2 25 мл питьевой ампулы) которую необходимо принимать перед физической активностью или для восстановления сил. Также данный продукт поможет преодолеть вялость нерешительность чувство тревоги. При необходимости Guarana Liquid можно использовать в период высокой интеллектуальной активности.

Power System Thermo Shot

Жидкий комплекс для сжигания жира с апельсиновым вкусом Thermo Shot от Power System на основе натуральных компонентов и микроэлементов поможет вам избавиться от излишков жира и получить при этом энергию для ваших тренировок. Данный жиросжигатель обладает одновременно термогенным и липолитическим эффектом т.е. он воздействует на организм комплексно как через повышение теплопродукции так и через непосредственное ускорение процесса липолиза. Термогенный эффект обеспечивается экстрактами имбиря и зеленого чая липолитический эффект – карнитином и холином при этом составляющие подобраны таким образом чтобы усиливать воздействие друг друга.

Thermo Shot — жидкий комплекс для сжигания жира который содержит натуральные компоненты и микроэлементы.

Состав

• Обладает одновременно термогенным и липолитическим эффектом;
• Способствует сжиганию жира как в состоянии покоя так и во время тренировки;
• Дает дополнительный заряд энергии;
• Улучшает качество и продолжительность тренировок.

Термогенный эффект

Итак термогенный эффект Thermo Shot обеспечивается за счет экстрактов имбиря и зеленого чая. По сути своей данные вещества способствуют увеличению теплопродукции и скорости метаболизма заставляя тело расходовать больше калорий даже в состоянии покоя. Многие исследования подтверждают что имбирь — отличный термогенный агент. Он усиливает термогенезис а вместе с ним и метаболизм создавая условия для сжигания жира. Более того экстракт имбиря весьма полезен для деятельности пищеварительной системы и поможет вам попутно поддерживать нормальную работу желудка который является важным звеном в цепочке по усвоению всех питательных веществ поступающих в ваш организм.

Экстракт зеленого чая как источник кофеина также способствует сжиганию жира за счет увеличения теплоотдачи и ускорения обмена веществ. Согласно исследованиям он может увеличивать скорость метаболизма до 16 процентов.

К тому же он содержит огромное количество полифенолов или катехинов мощнейших антиоксидантов которые тормозят выброс ферментов мешающих работе основного липолитического гормона норадреналина. Тем самым экстракт зеленого чая помогает увеличить уровень выбрасываемого норадреналина и косвенно влияет на процесс липолиза.

Липолитический эффект

Липолитический эффект Thermo Shot происходит за счет популярного в спортивной среде карнитина а также холина. Действие данных липотропиков основывается на ускоренном высвобождении жирных кислот из жировых депо с последующим их сжиганием в клетках при котором организм получает дополнительно некоторое количество топлива. Иначе говоря карнитин и холин помогут вам превратить весь накопившийся ненужный жир в энергию при условии что вы будете интенсивно тренироваться. Хотя данные вещества и вырабатываются нашим телом но в таком количестве которое не всегда достаточно для обеспечения процесса сжигания жира. Холин также поможет вашей печени избавиться от накопившегося жира а также не позволит и впредь ему там накапливаться. Так вы поможете данному важнейшему органу работать без перебоев. Ведь печень выполняет множество функций в нашем теле включая обмен макроэлементов и очищение организма от вредных веществ. В формулу продукта включены также цинк и аскорбиновая кислота которые согласно исследованиям положительно влияют на процесс сжигания жира. Цинк играет также ключевую роль в обмене белков жиров и углеводов а витамин C является сильным антиоксидантом. Основные составляющие жиросжигателя – это липотропики и термогенетики. Выделяется из этой классификации экстракт имбиря совмещающий в себе оба эти качества.

В составе присутствуют:

• зеленый чай
• имбирь
• холин
• L-каротин
• витамин C
• цинк.

Термогеники — это жиросжигатели увеличивающие теплопродукцию тела. Как правило все термогеники ускоряют метаболизм заставляя организм ускоренно тратить калории даже в состоянии покоя а также подавляют аппетит.

Все эти составляющие по-отдельности способствуют качественному жиросжиганию а в комплексе их воздействия дополняют друг друга а эффект усиливается. При отсутствии физической активности работают одни вещества (термоненики) а при нагрузках подключаются другие (липотрофики). Жировые клетки при этом становятся источниками энергии способствующими достижению лучших результатов. Комплексное постоянное воздействие разного типа жиросжигателей – это постоянное влияние на жировую прослойку и быстрое ее уменьшение. Контуры тела прорисовываются лучше общее состояние здоровья повышается количество энергии увеличивается и позволяет увеличить нагрузки и еще быстрее избавиться от жира. Оздоравливающе свойства компонентов также дарят положительные побочные эффекты. Самочувствие и работоспособность улучшаются настроение повышается сопротивляемость болезням и сон становятся лучше.

Воздействие жиросжигателя: подробнее о компонентах

В период отдыха человека включаются вещества-термогеники содержащиеся в составе. Они повышают теплопродукцию организма воздействуют на скорость метаболизма. В итоге даже в период сна тратится больше калорий чем обычно. Они же подавляют чувство голода.

Экстракт имбиря ускоряет метаболизм на 20% исключительно за счет незначительного повышения температуры человеческого тела и улучшения работы сердца и кровообращения.

В зеленом чае содержатся катехины EGCG повышающие скорость обмена веществ на 16%. Также в зеленом чае имеются полифенолы повышающие уровень гормона холецистокинина отвечающего за чувство сытости. В период физических нагрузок активно работают компоненты-липотропики высвобождающие с большой скоростью жирные кислоты далее они транспортируются в клетки где сжигаются и высвобождается дополнительная энергия. Так действует L-карнитин активно трансформирующий отложения жира в энергию. При большом количестве L-карнитина в организме процессы расщепления жиров также ускоряются основное условие для этого – интенсивные нагрузки. Если совместно с употреблением добавки уменьшить число употребляемых быстрых углеводов перед тренировкой то L-карнитин будет работать еще эффективнее. Одновременно он повышает качество работы иммунной системы и помогает предотвратить тромбозы.

Холин отвечает за углеводный обмен и регулирует количество инсулина в крови. Также он выступает в качестве гепатопротектора и участником расщепления жиров в печени. Присутствие экстракта имбиря помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов. Цинк – это микроэлемент без которого обмен веществ происходит недостаточно эффективно. Он является частью более чем 200 ферментов учувствует в белковом жировом и углеродном обменах. Витамин C работает в качестве восстановителя в большом количестве процессов связанных с метаболизмом. Хороший антиоксидант. Имбирь наряду с перечисленными выше полезными действиями улучшает силу миокарда является противовоспалительным тонизирует организм и относится к хорошим обезболивающим. Способствует выводу токсинов благотворно влияет на работу ЖКТ благотворно влияет на потенцию и способность к половому возбуждению.

Состав

Порция 50 мл:

• Витамин С — 40 мг
• Цинк — 2 мг
• L-Карнитин — 900 мг
• Экстракт имбиря — 106 мг
• Экстракт зелёного чая — 50 мг
• Холин — 90 мг

Другие ингредиенты

Апельсиновый сок вода L-карнитин регулятор кислотности — лимонная кислота холина хлорид экстракт зеленого чая экстракт имбиря витамин С глюконат цинка подсластители: цикламат натрия ацесульфам калия сахаринат натрия консерванты: сорбат калия бензоат натрия ароматизатор. Рекомендации по применению Продукт принимать не более 4-6 недель с перерывом 2 недели. Перед повторным курсом проконсультироваться со специалистом по спортивной медицине. Дневная доза составляет 50 мл — 1 бутылка.

Правила приема Л-карнитина

В какой форме и количестве принимать препарат зависит от многих факторов. В первую очередь от физического состояния человека и предполагаемых нагрузок. Основное правило гласит — чем выше нагрузки тем большая доза нужна. Но просто повышать массу препарата не стоит нужно определить какая форма наиболее подходит конкретному человеку и только тогда начинать прием.

Выпускается биодобавка в форме:

• сиропов;
• жидкости;
• таблеток;
• капсул.

Каждая из форм несколько отличается как способом употребления так и метаболическим эффектом. Доза для взрослых активно занимающихся спортом в перерасчете на активное вещество должна составлять не менее 2000 мг. Принимают биодобавку таким образом:

• В жидкой форме — не менее чем за 40 – 45 минут до начала тренировок;
• В таблетированной форме — во время завтрака с едой;
• В сиропе или жидкости препарат разбавляется водой и принимается 3 раза в сутки не превышая суммарно 5 мл для людей ведущих обычный образ жизни и не более 15 мл для спортсменов;
• Детям препарат назначается не более 25 капель в день чтобы суммарный объем не превысил 2