Жиросжигатели для похудения — полная информация

Жиросжигатели: отзывы

Вопреки мнению о вреде и побочных эффектах жиросжигателей отзывы об этих препаратах в большинстве своем положительные если не сказать восторженные. Многие из тех кто опробовал действие данных средств на себе отмечают значительное снижение аппетита и прилив энергии. Есть реальные примеры что при помощи жиросжигателей и тренировок удалось сбросить свыше 10 кг за полтора месяца.

Некоторые пользователи говорят о головокружении и раздражительности в первые дни приема препарата однако подчеркивают что подобные побочные эффекты носят лишь временный характер.

Противопоказания

Существует немало состояний при которых стоит воздержаться от использования жиросжигателей и подобрать более безопасные для здоровья средства. В списке противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата аллергическая реакция;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• патологии центральной нервной системы;
• нарушения работы пищеварительных органов;
• расстройства психики;
• тяжелые нарушения работы печени почек;
• дефицит веса;
• любые заболевания в остром периоде.

Не рекомендуется принимать жиросжигатели детям до 18 лет а также женщинам во время беременности грудного вскармливания.

Основные ингридиенты жиросжигателей

Эфедрин или Ма Хуанг

Его действие основано на подавлении аппетита положительным аспектом можно назвать то что при совместном употреблении с аспирином и кофеином эффективно усиливает процесс жиросжигания самостоятельно улучшает обмен веществ в организме не является анаболическим стероидом.

Кофеин

Это вещество содержится не только в различных чаях кока-колах и кофе в качестве жиросжигателя кофеин производится синтетическим путем. Он возбуждает нервную систему снимает признаки усталости однако физическая активность снижается. При употреблении кофеина возрастает частота сердечного ритма улучшается потоотделение возрастает температура улучшается настроение и является стандартным психомоторным стимулятором

Гуарана

входит в состав многих мочегонных чаев и жиросжигателей изготавливается она из семян лианы. При приеме бодибилдером или пауэрлифтером обеспечивает энергией на длительное время т.к надолго задерживается в организме вызывает стимуляцию нервной системы.

L-карнитин

Вещество снижающее содержание холестерина в крови ускоряющее жировой обмен в особенности рекомендуется женщинам.

Хром

Обладает синергическим эффектом в сочетании с термогениками и L-карнитином.

Бала

Растительный экстракт Сида Кордифолия. Увеличивает скорость жирового обмена и играет важную роль в выработке энергии и снижении уровня холестерина в крови.

Основные рекомендации при выборе жиросжигателя

К выбору препарата для коррекции веса необходимо относиться очень ответственно. До покупки капсул необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Выбирая жиросжигатель необходимо учитывать физическую активность особенности диеты.

Покупать препараты-жиросжигатели необходимо только у проверенных поставщиков — в специализированных магазинах или аптеках. Флакон или блистер капсулами таблетками должен быть герметично запечатан. На упаковке должна присутствовать серия дата выпуска и конечный срок годности.

Действие жиросжигателей

1) Благодаря приему таких средств становится возможным в кратчайшие сроки стимулировать обмен веществ. 2) Когда вы принимаете эффективные жиросжигатели из организма выводится лишняя жидкость блокируется синтез жировой ткани. 3) Устраняется чувство голода снижается всасывание веществ которые не нужны организму. Состав жиросжигателей: зеленый чай и гуарана — экстракты; хрома пиколинат; L-карнитин; L-тирозин; экстракт коры белой ивы; хитозан; йохимбин; кофеин; витамин В6; жирные кислоты Омега-3. На самом деле большинство средств стимулирующих работоспособность одновременно несут в себе и жиросжигающие свойства. Все дело в том что основные компоненты энергетиков способны стимулировать выделение адреналина или сами оказывают такое же действие. Гормон-адреналин — мобилизатор энергии.

Виды жиросжигателей

Здесь следует начать с термоджеников — это добавки которые оказывают действие благодаря увеличению температуры тела. Так организм самостоятельно избавляется от жира. В основе этих добавок лежит кофеин. При проблемах с сердцем и сосудами а также нервной системой подобные жиросжигатели опасны. То же касается склонности к гипертонии. Теперь подошла очередь поговорить о блокаторах. Такие жиросжигатели в своей основе содержат хитозан. Они безопасны для спортсменов занимающихся бодибилдингом. Но есть побочный эффект — расстройство пищеварения. Следующим видом жиросжигающих добавок являются стимуляторы которые контролируют правильную работу щитовидной железы. Эти препараты способны изменить работу щитовидки таким образом что наблюдается внушительное ускорение метаболизма гормонами. Здесь наблюдается множество побочных эффектов среди которых тахикардия и вторичный гипотиреоз. Принимать подобные средства можно только после того как вы пообщаетесь с врачом-эндокринологом. Говоря о видах жиросжигателей обязательно стоит остановиться на L-карнитине. Благодаря ему тело становится более выносливым. Кроме того обмен веществ внушительно ускоряется. Несмотря на то что такой препарат продается в аптеках его дозировки недостаточны чтобы использовать аптечный вариант для спортсменов. Здесь лучше приобретать средство в специализированном магазине спортивного питания. Кислоты Омега-3 — еще один тип добавок для спортсменов. Он основан на действии нескольких кислот точнее трех. Благодаря им становится возможным ускорить сжигание подкожного жира. Эти препараты оказывают положительное воздействие на сердце и сосуды. В заключение следует упомянуть о блокаторах кортизола внушительное действующих на процессы потери избыточного веса.

Комплексные препараты для сжигания жира

Начнем с того что жиросжигающие комплексы неодинаковы и по-разному действуют на спортсмена. Они имеют различные свойства скорость действия побочные эффекты. А еще такие препараты могут обладать непохожими функциями. Если вы решили нарастить мышечную массу и увеличить силу то загляните в интернет-магазин стероидов. Перед тем как принимать ту или иную комбинацию жиросжигателей в обязательном порядке следует согласовать прием с врачом и тренером. Дело в том что в случае неправильного сочетания возможен серьезный вред для организма.

Жиросжигающие добавки

Очень важны в борьбе с подкожным жиром спортивные жиросжигатели. Из самых действенных и необходимых следует выделить: витамин С; карнитин; селен; кальций; цинк; экстракт зеленого чай; кофеин. Витамин С. Это отличный помощник для тех кто занимается бодибилдингом. Кроме того это очень сильный антиоксидант. Если коснуться дозировки то следует принимать от 500 до 2000 миллиграмм в сутки когда кушаете. Карнитин. Одна из главных задач карнитина — транспортировать молекулы жира в клеточные митохондрии которые обладают жиросжигающим действием. В результате этого обеспечивается достаточная энергия. В результате приема препарата перед занятиями можно ускорить процесс жиросжигания а также избавиться от состояния усталости. Кроме того карнитин — отличный помощник для повышения продукции тестостерона в организме а он прекрасно сжигает жировые отложения. Принимать карнитин рекомендуется по 500 – 2000 мг перед завтраком буквально за полчаса затем — до тренировки и перед тем как ложиться спать. Селен. Дефицит этого вещества вызывает перебои в работе эндокринной системы в частности щитовидной железы. Сбои в ее функциональности довольно опасны. Это может спровоцировать такой недуг как гипотироидизм. Обмен замедляется жировые отложения начинают активно расти. Перед приемом селена проконсультируйтесь со специалистом — он назначит вам необходимую дозировку. Цинк. При употреблении низкокалорийных продуктов необходимые витамины поступают в организм в ограниченном количестве. То же касается и микроэлементов. Недостаток цинка особенно опасен. Из-за этого возможно сокращение секреции тестостерона. Кроме того недостаток цинка оказывает негативное влияние на щитовидную железу. В результате она уменьшает выработку тироидных гормонов что ведет к росту жировых накоплений. Всего 25 мг цинка в сутки и все будет в порядке. Это вполне достаточно для поднятия секреции тестостерона до нормы. То же касается тироидных гормонов. Кроме того увеличивается скорость обменных процессов. Кофеин. Благодаря кофеину можно быстрее избавиться от жира. Это прекрасный ускоритель метаболизма а значит во время тренировок вы сможете сжигать внушительные жировые отложения. Употреблять следует от 100 до 200 мг кофеина с утра и за 1–2 часа до начала занятий. Кальций. Это активный помощник для здоровья костей и эффективное жиросжигающее средство.

Жиросжигающие препараты

Речь идет о бустерах которые после двух недель употребления жиросжигателей приходят на помощь в качестве активных борцов с жировыми отложениями. 1) Форсколин. В результате применения рецепторы жировых клеток становятся более чувствительными. Жир высвобождается из клеток и используется как энергетическое топливо. Принимать следует от 20 до 50 мг перед приемом пищи 2–3 раза в сутки. 2) Эводиамин. В результате его применения сжигание жира происходит более быстро. Понижается аппетит замедляется усвоение углеводов. Следует принимать от 30 до 50 мг 2–3 раза за сутки. 3) Вакаме Лиф — растительный экстракт помогающий сжигать жир. Принимать средство следует от 150 до 200 мг 2–3 раз в сутки перед употреблением пищи. 4) Синефрин — это прекрасный ускоритель обмена. При этом он не влияет на сердце и сосуды. Перед тренировками полезно применять гормон роста. Его следует употреблять перед началом нагрузок. На фоне длительного и регулярного приема гормона роста становится возможным значительно ускорить процесс сжигания жира. Очень эффективно действуют жиросжигатели на девушек. В любом случае перед тем как начать принимать те или иные добавки обязательно следует получить консультацию у специалиста. Да и с тренером поговорить тоже необходимо. Неправильно выбранные дозы могут привести к негативным результатам.

Мнение специалистов о жиросжигателях

Врачи тренеры диетологи считают что прежде чем приступать к приему жиросжигателей необходимо выяснить причину его накопления в избыточном количестве. Для этого стоит обратить внимание на стиль питания двигательный режим особенности конституции и генетическую склонность. Если необходимо то стоит внести изменения в диету начать больше двигаться и заниматься спортом.

Если причина проблемы в гормональных нарушениях то необходим контроль со стороны эндокринолога. Например сниженная функция щитовидной железы провоцирует лишний вес. Когда человек начинает принимать гормональные средства на основе тироксина проблема лишнего веса становится менее актуальной.

Специалисты обращают внимание на то что одного только приема жиросжигателей для качественной коррекции фигуры недостаточно. Обязательно нужны адекватные физические нагрузки правильное питание качественный сон.

Правда о жиросжигателях

Что такое жиросжигатели? Жиросжигатели — это биологически активные добавки (БАД) для понижения массы тела. Важно отметить что вопреки названию ни один жиросжигатель не способен «сжигать жир» — похудение с их помощью достигается исключительно за счет ускорения метаболизма и оптимизации процессов обмена веществ. При этом лишь крайне немногие жиросжигатели действительно способны снижать вес а большинство подобных добавок являются либо пустой тратой денег либо напрямую вредят здоровью. Сложность состоит и в том что жиросжигатели не тестируются на безопасность и отсутствие противопоказаний. Самые эффективные жиросжигатели Несмотря на то что существует множество различных типов жиросжигателей эффективность для «сжигания жира» показывают лишь термогеники ускоряющие метаболизм за счет повышения уровня активности. Остальные типы жиросжигателей (включая «блокаторы калорий») обычно малоэффективны.
Наиболее популярным термогеником является обычный кофеин — его употребление действительно способно ускорить обмен веществ снизить аппетит и повысить уровень активности влияя на количество сжигаемых телом калорий. Однако к кофеину достаточно быстро вырабатывается толерантность. Виды спортивных жиросжигателей Поскольку в отношении БАД практически не существует норм производители жиросжигателей вовсе не обязаны доказывать что их продукция эффективна — они могут продавать даже обычную воду сообщая в рекламе о ее «положительных для жиросжигания свойствах». И именно это они часто и делают.

1) Термогеники. Подобные жиросжигатели ускоряют обмен веществ за счет повышения температуры тела и активизации работы ЦНС. Имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов (раздражительность потливость тахикардия). Часто близки к амфетаминам по действию и механизму формирования зависимости. 2) Подавители аппетита. Большинство добавок входящих в эту категорию жиросжигателей по сути являются термогениками. Необходимо понимать что не существует препаратов заметно уменьшающих уровень аппетита однако не влияющих при этом на прочие характеристики обмена веществ. 3) Диуретики. Как и прочие слабительные диуретики стимулируют моторику кишечника и тормозят обратное всасывание воды. Результат — временное снижение веса и цифры на весах за счет уменьшения количества жидкости в организме. Типичные побочные эффекты при приеме подобных жиросжигателей — диарея и повышенная потливость. 4) Блокаторы калорий. В теории подобные жиросжигатели должны препятствовать усвоению нутриентов пищи помогая снижать калорийность рациона однако на практике их эффективность невелика — за исключением аптечных рецептурных препаратов ухудшающих всасывание жиров в процессе пищеварения. 5) Средства для улучшения обмена веществ. Способны снижать вес и показывать жиросжигающую эффективность исключительно при нарушенном обмене веществ нормализуя его. Представляют большую категорию различных веществ — начиная от L-карнитина заканчивая препаратами для нормализации работы щитовидной железы и витаминами. Как выбрать работающий термогеник? Лишь немногие вещества имеют доказательную базу в качестве термогеников — кофеин эфедрин метилгексанамин (DMAA) и фенилпропаноламин (ФПА). Эффективность кофеина и прочих натуральных жиросжигателей довольно низка а «химические» препараты часто запрещены законом как наркотические. Важно помнить о и том что многие «растительные» ингредиенты сомнительных жиросжигателей близки к амфетаминам как по химической формуле так и по влиянию на организм (улучшение настроение повышение активности тревожности и тп). Их прием может быть существенно опасен для здоровья.

Отзывы о жиросжигателях

Принимала польский препарат CLA with GREEN TEA plus L-CARNITINE Olimp двумя курсами. В течение 3 месяцев мне удалось похудеть на 8 кг. При этом у меня получилось только незначительно увеличить физическую нагрузку. Я довольна. Вес держится на минимальной отметке уже больше года.
Людмила 35 лет

Нужно было похудеть очень быстро за месяц. Подруга посоветовала капсулы для спортсменов. Я принимала их в течение 25 дней параллельно с интенсивными тренировками в спортзале 3 раза в неделю и 2 дня посвящала плаванию. Заметила что не столько снизился вес (я потеряла всего 5 кг) сколько фигура стала более подтянутой с четкими рельефами.
Светлана 25 лет

Занимаюсь профессионально бодибилдингом поэтому принимать жиросжигатели для меня не в новинку. Перед каждыми серьезными соревнованиями прохожу сушку. При этом принимаю жиросжигатели в умеренных дозах чтобы избежать побочки но вношу серьезные коррективы в режим питания.
Олег 38 лет

Поделитесь своим мнением либо опытом – пишите комментарии. Понравилась статья? – Поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Виды жиросжигателей

Большинство из нас мечтают о стройном спортивном теле. Соцсети полны фото и видео спортивных девушек и юношей но как добиться такого результата? Зачастую можно увидеть рекламу «волшебных» препаратов прием которых позволит вам и похудеть и привести в тонус все мышцы не прилагая никаких усилий. Здравомыслящий человек конечно поставит под сомнение заявленную эффективность. Чтобы добиться таких результатов понадобится хорошенько попотеть в прямом и переносном смысле.

Большим подспорьем в снижении процента подкожного жира служит прием жиросжигателей. Существует несколько видов сжигателей жира:

• Термогеники
  — ускоряют метаболизм снижают чувство голода стимулируют деятельность цнс. Одним из результатов работы термогеников является окисление жировых клеток за счет термогенного эффекта отсюда и название. Один из самых популярных видов сжигателей жира
• Липотропики
  — имеют более мягкое действие чем термогеники. Ускоряют высвобождение жирных кислот из жировых тканей и переработку их в энергию повышают скорость обмена веществ. Эффективность данных препаратов возможна только в комплексе с высокоинтенсивными тренировками где и будет тратиться получаемая энергия
• Блокаторы калорий и жиров
  — блокируют ферменты отвечающие за расщепление и переработку углеводов и жиров. Данный эффект снижает поступление в организм сахаров и калорий что способствует снижению веса
• Аноректики
  — снижают чувство голода и дают сигнал о насыщении при меньшем количестве принимаемой пищи. Часто используются в комплексных препаратах для снижения веса
• Блокаторы кортизола
  — спортивные добавки которые взаимодействуют с кортизолом (гормоном стресса) снижают его секрецию или подавляют активность. Данные вещества применяются для защиты мышц от разрушения во время сжигания жира и работы на рельеф
• Диуретики
  — работают на основе вывода излишней воды из организма. Применяется спортсменами на сушке перед соревнованиями чтобы подчеркнуть рельефность мышц
• Омега-3 и CLA
  — эффективны не столько для похудения сколько для удержания результата в дальнейшем. Полезен прием при ожирении «мужского типа» где основные жировые отложения расположены в животе и боках

Так же их можно разбить на группы:

• Натуральные
  : кофе (кофеин) зеленый чай (танины катехины) растения (гуарана гарциния) синефрин (апельсин мандарин грейпфрут) пробиотики (йогурт кефир) капсаицин (красный острый перец куркума корица) кокосовое масло и др.
• Синтетические
  : БАДы и спортивное питание. Основными действующими веществами в добавках является кофеин L-карнитин аминокислоты худия бромелайн хром йохимбе экстракт зеленого чая и др.

В следующих статьях мы подробно разберем действие каждого вида жиросжигателей. Выберите какой жиросжигатель подходит именно для вас и не забывайте что добиться результата можно только при комплексном подходе к проблеме. Тренировки правильное питание и здоровый образ жизни наше всё.