Рейтинг ТОП 10 лучших L-карнитинов на 2021 год

Что за зверь — Л-карнитин?

Второе название соединения — левокарнитин. Это аминокислота да не абы какая а близкая родственница витаминов группы В.

Впервые о ней стало известно в далеком 1905 году. Тогда ученые выяснили что организм человека вырабатывает ее самостоятельно. Кстати именно поэтому ее и отнесли к витаминоподобным соединениям. Так бы она считалась рядовым солдатом по имени «витамин».

Карнитин синтезируется в почках и печени а затем распределяется по разным тканям. Для его выработки нужны аминокислоты метионин и лизин а также витамины С В3 В6 В9 В12. Если есть дефицит хотя бы одного из названных компонентов процесс синтеза замедляется или полностью блокируется.

Выяснив это ученые поставили перед собой цель синтезировать синтетический L-карнитин — тот который бы можно было пить как добавку к пище. Им удалось это сделать в 1960 году. Поэтому сегодня страдать из-за нехватки левокарнитина и связанных с ней проблем стыдно — в продаже очень много комплексов которые позволяют восстановить здоровый баланс витаминоподобной составляющей.

Как работает Л-карнитин

Предлагаем рассмотреть как левокарнитин работает. В клетках человеческого организма присутствуют митохондрии. Это уникальные органеллы способные вырабатывать энергию. Источником последней служат жирные кислоты. Они попадают внутрь митохондрий и преобразуются там в АТФ. Выделенная АТФ служит энергетическим источником для клеток.

При чем здесь L-карнитин? Он помогает жирным кислотам проникать в митохондрии. Да-да подгоняет их как пастух коров на пастбище. Тем самым ускоряет процесс преобразования жиров в энергетические запасы.

Если левокарнитина мало жирные кислоты не торопятся на свидание к митохондриям и активно накапливаются. Результат — дребезжащий целлюлит и огромный живот-бассейн.

Как работает L-карнитин

Пожалуй стоит начать с самого названия. Оно происходит от латинского слова «carnes» которое переводится — «мясо». Не удивляйтесь именно мясо ведь максимальное содержание карнитина в организме приходится непосредственно на мышечные волокна.

Важность л-карнитина заключается в том что он необходим в целях транспортировки жирных кислот. Жирные кислоты с длинными цепями попадают в митохондрии которые генерируют энергию в клетках организма с помощью L-карнитина. Благодаря чему он особенно хорошо известен в виде сжигателя жира хотя данное утверждение не совсем правильное. По сути мы говорим о транспортной системе переноса молекул жира в клетки мышц где он используется в целях источника энергии только в случае повышенного расхода калорий например во время пробежки или занятий в тренажерном зале.

Помимо всего прочего данное вещество принимает самое прямое участие в нашей жизни еще на стадии формировании плода попадая в яйцеклетку вместе со сперматозоидом. Да и дальнейшее развитие эмбриона напрямую зависит от него ведь главная функция L-карнитина в организме — выработка энергии.

Так ли безопасен

Читая про преимущества Л-карнитина невольно начинаешь задумываться «Неужто и правда он такой идеальный?». На самом деле ложка дегтя в баночке с медом есть. У некоторых людей добавка вызывает бессонницу. Но если пить ее не позже чем за шесть часов до сна эту проблему удастся быстро решить.

Среди прочих возможных побочек:

• аллергия;
• головные боли;
• диарея/запоры;
• тошнота.

Эти эффекты встречаются очень редко. Если они возникают имеет смысл сменить используемый препарат на разработку другой фирмы или иную форму выпуска а также понизить суточную дозу.

Виды препаратов L-карнитина

Формы выпуска.

Поскольку L-карнитин чрезвычайно популярен форм его выпуска на рынке найдется целая прорва. Здесь и обычные таблетки и таблетки жевательные и капсулы и порошки и растворы… В принципе карнитин в жидкой и порошковой форме усваивается быстрее. Однако принципиальных отличий между различными формами выпуска нет — действует карнитин всегда одинаково. Так что выбирать конкретный препарат можно просто на свой вкус.

Особенности состава.

Чтобы угодить как можно большему числу потребителей производители выпускают L-карнитин в самых различных вариациях: без аспартама без глютена без мальтодекстрина без сукралозы без лактозы веганский вегетарианский и прочие. Так что если у вас есть аллергия или убеждения не позволяют употреблять те или иные вещества — всегда есть возможность найти препарат именно для себя.

Для чего нужен левокарнитин?

Так зачем пить Л-карнитин? Особенно тем кто не заинтересован в похудении. Сегодня доказано что он:

• ускоряет протекание метаболических реакций;
• оказывает благотворное воздействие на кровеносные сосуды;
• повышает физическую выносливость и умственную активность;
• улучшает работу сердца;
• ускоряет расход жировых накоплений;
• проявляет детоксикационные способности ускоряет выведение токсинов из организма;
• полезен при мужском бесплодии повышает подвижность сперматозоидов;
• является природным анаболиком;
• заставляет нервную систему более адекватно и спокойно реагировать на интенсивные спортивные тренировки;
• создает условия для набора мышечной массы;
• снижает содержание в крови вредного холестерина;
• повышает стрессоустойчивость;
• позволяет сохранять нетронутыми запасы гликогена;
• нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта путем выравнивания уровня кислотности;
• оздоравливает печень и почки снижает нагрузку оказываемую на них;
• ускоряет восстановление после спортивных тренировок делает болезненность мышц менее выраженной;
• поддерживает здоровый уровень сахара в крови;
• подавляет чувство голода которое обычно возникает после интенсивного тренинга;
• борется с апноэ во сне;
• снижает риск развития кардиологических заболеваний;
• способствует доставке кислорода к клеткам поддерживает кислородтранспортную функцию

Важно понимать! Если вы решили принимать L-карнитин чтобы похудеть питайтесь сбалансированно и тренируйтесь. Особое значение уделяйте кардио нагрузкам. В противном случае он будет работать только как обычный витамин — улучшит состояние вашего здоровья но не более того. А жирный зад запредельного размера как был так и останется.

Как L-карнитин помогает мышцам

Выше мы рассказали как левокарнитин сказывается на жиросжигании и почему благодаря ему удается худеть быстрее. Но сегодня установлено что он помогает и в массонаборе. Как и почему?

Оказывается соединение увеличивает связывание белков определенного фактор роста — именно того который отвечает за увеличение мышечных тканей. Это очень важно для людей страдающих из-за мышечной дистрофии пенсионеров. После курса Л-карнитина они становятся более сильными и выносливыми процент мышц у них увеличивается.

Поддерживает левокарнитин и мышцы спортсменов которые отдают предпочтение низкоинтенсивным но продолжительным тренировкам. Так бегунам и велосипедистам он дает дополнительную энергию за счет чего организму не приходится брать ее из мышц. В топку попадают жировые клетки а мышечные ткани остаются нетронутыми.

Как получить возможный максимум от использования L-карнитина

Вне зависимости от того какому препарату левокарнитина вы отдадите предпочтение важно пить его правильно. В противном случае польза будет неощутимой или едва заметной. Максимальный эффект от приема аминокислоты достигается при соблюдении следующих правил:

• Следование инструкции. Прочитайте что написано на банке. Не нужно сначала глотать а потом читать. Это не карамельки а синтетическая добавка!
• Правильное время приема. Лучше всего пить препарат перед тренировкой. Если это жидкая форма то используйте левокарнитин за 10-20 минут до тренинга если порошок или таблетки — за 30-40. Но опять-таки учитывайте информацию из аннотации.
• Не используйте минимальные дозы. Л-карнитин — не то соединение которое работает при дефиците.
• Тренируйтесь. Левокарнитин — не жиросжигатель хоть некоторые так о нем отзываются. Его жиросжигающие свойства активируются только после того как вы активируете себя. Режим «лежу не шевелюсь» здесь не прокатит.

Помните! По сравнению с термогениками блокаторами жиров и иными жиросжигателями L-карнитин ускоряет разрушение жиров только во время физической активности. Он обеспечивает расщепление жировых отложений уменьшает толщину жировой прослойки и дает взрыв энергии.

Идеальный вид тренировки чтобы ощутить всю мощь витаминоподобной добавки — аэробная нагрузка длительностью от 30 до 45 минут. Во время нее левокарнитин ведет себя как настоящий красавчик.

Это не значит что его не следует использовать в ходе силовых тренингов. Еще как нужно! Но здесь он будет больше работать как комплексная добавка — разгонит метаболизм поддержит сердце усилит анаболизм и защитит мышцы.

Дефицит L-карнитина: чем чреват аминокислотный пробел?

Если плюсы обеспечиваемые приемом левокарнитина вас не впечатлили напугаем вас демонами которые постучат в дверь если в организме возникнет острая нехватка Л-карнитина:

• атрофия мышечных тканей — они будут таять на глазах;
• резкое снижение уровня сахара в крови;
• повышенная утомляемость «состояние трупа» даже после полноценного отдыха;
• снижение концентрации внимания;
• заплывшая жиром печень;
• болезни сердца и сосудов.

Также замечено что люди имеющие дефицит L-карнитина чаще болеют вирусными и простудными заболеваниями. Состояние их иммунной системы мягко говоря оставляет желать лучшего.

Не ждите пока «аминокислотная голодовка» негаданно нагрянет! Лучше проводить профилактику чем вытаскивать свою печень из болота жира.

Формы выпуска L-карнитина

Теперь когда левокарнитин представляется вам путеводной звездой на которую нужно взять ориентир расскажем о формах его выпуска. Но заранее скажем — все они одинаково эффективные просто одни работают быстрее а другие — медленнее.

Итак в продаже можно встретить такие виды L-карнитина:

• жидкий;
• порошок;
• таблетки;
• капсулы.

Остановимся на каждой более подробно.

Жидкий

Очень популярная разновидность аминокислоты. Жидкая форма усваивается быстрее всех остальных. Она почти мгновенно всасывается организмом и сразу начинает бомбить по вредным жировым клеткам.

Стоит различать:

• готовые порционные напитки;
• жидкий концентрат.

Первые уже готовы к приему — открыл флакон выпил порцию и наслаждаешься результатами. С концентратом дела обстоят немного сложнее — нужно его предварительно разводить. Зато одной бутылки хватает надолго.

Жидкий карнитин обычно имеет приятный вкус. В нем могут дополнительно содержаться витамины минералы макро- и микроэлементы. Просто залежь золота какая-то а не спортивная добавка!

Но не все так гладко как хотелось бы. Там где вкусно пахнет и легко пьется всегда присутствуют ароматизаторы подсластители консерванты. Сказать что они полезны нельзя. Особенно если вы аллергик.

Порошок

В России он представлен в двух видах:

• Аптечный. Содержимое небольших пакетиков-саше нужно разводить в определенном количестве воды.
• Спортивный. Находится в банках или пакетах. Производится компаниями которые изготавливают спортивное питание.

Порошок можно смешивать с любыми напитками за исключением алкогольных разумеется.

Что такое L-карнитин

По своему строению карнитин напоминает витамины группы B (хотя к ним и не относится) поэтому его часто называют витаминоподобным веществом. Он синтезируется из незаменимых аминокислот и участвует в обменных процессах в человеческом теле. Больше всего натурального карнитина в мясе и других белковых продуктах. Собственно даже само слово «карнитин» происходит от латинского caro — «мясо».

Карнитин необходим нам для жизни. При этом здоровый человеческий организм в условиях нормального питания производит достаточное количество карнитина для собственных нужд. В то же время существует мнение что дополнительный прием этого вещества помогает нарастить сухую мышечную массу избавиться от лишнего жира повысить выносливость спортсмена и эффективность тренировок.

Для этого используется L-карнитин — то же вещество в свободной L-форме левокарнитин. Он быстрее усваивается и действительно способен приносить пользу. Скажем L-карнитин используют в борьбе с нейродегенеративными кардиологическими и другими видами заболеваний. И несмотря на слабую доказательственную базу профессиональные спортсмены и просто поклонники фитнеса нередко принимают левокарнитин для своих целей.

Таблетки и капсулы

Выбор людей которые не хотят ни ароматизаторов ни подсластителей ни красителей. С таблетками и капсулами все очень просто: проглотил — и будь здоров! Именно поэтому данные формы выпуска до сих пор популярны несмотря на одну свою особенность — из них Л-карнитин усваивается медленнее.

Остановимся на этом нюансе более подробно. Нужно понимать что все формы L-карнитина работают одинаково эффективно! Они все усваиваются почти на 100%. Просто жидкие растворы начинают работать через 10-15 минут после приема а таблетки через 30-40. Располагая этой информацией вы должны правильно определить время использования препарата:

• готовые напитки и концентрат пить за 10-15 минут до тренировки;
• разведенный порошок принимать за 20-25 минут до тренинга;
• капсулы и таблетки глотать за 30-40 минут до физической активности.

Вот и все! Никаких сложностей и тайн. Если привыкли пить таблетизированную форму смело делайте это и дальше просто помните что должны использовать стек заранее а не когда уже стали на беговую дорожку.

Чтобы вам было проще ориентироваться в формах выпуска левокарнитина мы подготовили для вас таблицу:

Форма выпуска	Плюсы	Минусы
Жидкий	— усваивается быстрее всех остальных форм! — готов к употреблению — имеет приятный вкус — может содержать витамины минералы разные полезные добавки	— содержит красители ароматизаторы вкусовые добавки — носить с собой флаконы не всегда удобно — концентрат приходится разводить
Порошок	— хорошо и быстро усваивается — экономично расходуется — быстро растворяется — не занимает много места при хранении	— необходимо готовить напиток самостоятельно — нужно иметь при себе бутылку и жидкость чтобы приготовить порцию смеси
Капсулы таблетки	— усваиваются полностью — не содержат ароматизаторов вкусовых добавок — удобны в использовании и дозировании — занимают мало места при хранении и транспортировке	— усваиваются медленнее жидкой и порошкообразной формы (поэтому нужно пить за 30-40 минут до тренировки)

Рейтинг лучших L карнитинов

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие L карнитины в форме капсул и таблеток	1	SAN L-Carnitine Power	690 ₽
2	Optimum Nutrition L-carnitine 500	950 ₽
Лучшие L-карнитины в жидкой форме	1	BioTech L-carnitine 100000 Liquid	1 040 ₽
2	VP Laboratory L-Carnitine Concentrate	1 840 ₽
3	MuscleTech Ultra-Pure Carnitin	787 ₽
4	Power System L-Carnitine Attack	1 886 ₽
Лучший L карнитин в порошке	1	MyProtein Acetyl L Carnitine	2 120 ₽
2	Carnibolic Nutrabolics	1 932 ₽
3	PureProtein L-Carnitine	531 ₽
Лучшие L-карнитины в форме ампул	1	BioTech L-Carnitine ampule 2000	1 040 ₽

На что обратить внимание при покупке Л-карнитина

Чтобы выбрать лучший для себя левокарнитин учитывайте такие нюансы:

• Активные компоненты. В некоторые смеси включены дополнительные составляющие. Витамины минералы аминокислоты и прочее. Для одних людей это плюс для других — минус. Например если вы «сидите» на крутом витаминно-минеральном комплексе и решили дополнительно пропить левокарнитин то вам явно не подойдет препарат в котором содержатся витамины. Ведь такое сочетание чревато гипервитаминозом. Поэтому действуйте всегда с учетом особенностей своей ситуации.
• Количество Л-карнитина в порции. С целью похудения в сутки нужно использовать от 1 до 3 грамм. Если в предложенном стеке вещества намного меньше найдите более концентрированный. Если вы просто желаете оздоровить свой организм то более низкая дозировка допустима.
• Присутствие невеганских компонентов. Веганы и вегетарианцы согласны принимать далеко не все препараты. Если вы относитесь к их числу внимательно читайте этикетки.
• Наличие вредных ароматизаторов и красителей. Ясно что такие соединения не добавляют вам здоровья. Поэтому их лучше избегаться. Пусть их будет меньше или не будет вовсе.
• Компания-производитель. Не ведитесь на дешевые уловки фирм-однодневок. Часто за предельно низкой ценой скрывается плохое качество исходного сырья или недостаточное содержание левокарнитина в одной дозе. Отдавайте предпочтение проверенным компаниям и стекам. Так и деньги будут расходоваться грамотно и желудок не объявит вам войну.

Лучший L-карнитин в виде таблеток или капсул

Звания лучшего жидкого Л-карнитина можно смело удостоить препараты:

King Protein L-Carnitine

В одной таблетке карнитина от King Protein содержится 910 мг левокарнитина. Всего их 150 штук. Производитель рекомендует пить по 3-4 пилюли в день вместе с едой. В общем одной банки хватает на полноценный курс.

Добавка заявлена как жиросжигающая повышающая интеллектуальный уровень и стрессоустойчивость организма. С ее помощью можно получить крутой эффект детокса.

2SN L-carnitine

Эта добавка — источник левокарнитина вызывающий уважение. В одной капсуле 750 мг активного соединения. В банке 90 порций. В день фирма советует использовать одну-две капсулы.

Препарат заявлен как натуральный жиросжигатель обладающий энергетическими свойствами. С его помощью можно без вреда для здоровья получить рельефное и стройное тело да еще и мозги «прокачать».

Be First L-carnitine

Стек на основе L-карнитина тартрата. В одной капсуле его 700 мг. Пить его нужно по 1-4 капсулы в день (лучше всего за 30 минут до тренировки). В пачке 120 порций.

Следует заметить L-карнитин тартрат — форма которая очень хорошо усваивается а все потому что в ней содержится винная кислота. Пропить Be First L-carnitine и не заметить положительного результата — невозможно.

Состав разгоняет метаболизм повышает физическую выносливость стимулирует восстановление мышечных тканей. Нельзя не отметить и его положительное воздействие на работу сердца.

Natrol L-carnitine

Универсальная добавка для людей заботящихся о своем здоровье. Здесь в одной капсуле присутствует 500 мг левокарнитина. Всего капсул 30. Производитель советует пить по одной натощак на протяжении до 8 недель. Эта доза маловата для интенсивного похудения но вполне приемлема для оздоровления. Может она подойти и худеющим которые убеждены что почти не имеют дефицита L-карнитина.

Pure Labs L-Carnitine L-Tartrate

Содержит 500 мг L-карнитина L-тартрата в одной капсуле. В упаковке 120 доз. Пить нужно по капсуле 1-3 раза в день. Стек заявлен как высокоэффективная предтренировочная добавка. С его помощью можно обогатить мозг кислородом ускорить разрушение жировых депо и уничтожить свободные радикалы.

Формы выпуска

Левокарнитин поступает на рынок в нескольких вариантах: раствор твердые средства. В качестве жидкости он быстрее усваивается но включает примеси и усилители вкуса. Порошок – аптечная прерогатива он продается в специальной упаковке для растворения что не всегда удобно. Приобретение капсул требует внимательности в части компонентов препарата и его концентрации. Вот некоторые образцы каждой формы выпуска.

Название продукта	Основание выбора	Фото
Капсулы
Л-карнитин 500 от Optimum Nutrition	Самый популярный.
Carnitine Power от SAN	Лучшее качество по оптимальной цене.
Алькар 750 от SAN	Стоимость 1100-1200 рублей за 100 таблеток.
Л-карнитин 500 от GNC	Полная сбалансированность без добавок и примесей.
Acetyl L-Carnitine от Now	Не содержит сахар крахмал соль дрожжи пшеницу кукурузу сою молоко яйца моллюски и консерванты.
Л-карнитин от VP Laboratory	Качественные капсул от надежного производителя действуют быстро минус в том что капсулы тяжело глотать.
Жидкости
Л-карнитин 100000 от BioTeck	Лучшая усвояемость.
Л-карнитин от VP Laboratory	В составе чистый карнитин бутылка большого объема (1000 мл стоит 1550 рублей).
Carnitine Core Muscle Pharm	Несколько видов активного вещества.
L-Carnitine Attack от Power System	Максимум энергетического потенциала.
Ultra-Pure Carnitine Muscle Teck	Оптимальная цена.
Порошки
Pure Protein L-Carnitine	Приемлемая цена и отменное качество
My Protein Acetyl L Carnitine	Наивысшая результативность

Лучший порошковый L-карнитин для снижения веса

Звания лучшего порошкового Л-карнитина удостаиваются:

King Protein L-Carnitine

Упаковка весит 100 грамм. В ней 10 или 20 порций — все зависит от целей потребителя. Добавка выпускается в разных вкусах легко пьется и приятно пахнет. В высокой скорости ее усвоения вообще не возникает сомнений.

#RAW L-Carnitine L-Tartrate

Чистый формат левокарнитина который усваивается практически молниеносно. В одной порции порошка — 250 мг активного вещества. В день следует принимать от 1 до 4 доз. Лучше всего пить стек перед и после тренировки тогда у жира точно не останется шансов.

Watt Nutrition L-Carnitine Tartrate

Упаковка весит 125 грамм поэтому хватит ее надолго. В сутки производитель рекомендует использовать не более 2 грамм средства разделяя общую дозу на 2-3 приема. Состав имеет нейтральный вкус. Кстати разводить в воде его необязательно — можно есть в виде сухого порошка запивая любым напитком.

Какой L-карнитин лучше

Итак вы только что познакомились с самыми популярными биодобавками текущего года. Конкретных рекомендаций какой карнитин из них самый лучший Vyborexperta.ru не дает. Но сравнив аргументы «за и против» по каждой позиций особенно отмечает несколько номинаций:

• Optimum Nutrition 500 мг – аминокислота в связке с кальцием и фосфором для поддержания мышц суставов связок во время тренировок;
• Академия-Т Weight Control – высокая концентрация активного вещества натуральные тонизирующие добавки;
• Geon Power 3200 мг – многокомпонентное средство на основе липотропной матрицы действенный жиросжигатель с хорошими вкусовыми качествами;
• Liquid & Liquid Crystal 5000 – гипоаллергенная быстро усваиваемая биодобавка высококачественное сырье;
• Prime Kraft L-Tartrate – чистая консистенция без красителей повышение физического потенциала;
• Sportline Nutrition – рекордная концентрация вещества с натуральными добавками и витаминами выраженный эффект.

Кому в первую очередь стоит выбрать такую поддержку организма? Это спортсмены регулярно сталкивающиеся с тяжелыми нагрузками а также те кто придерживаются диеты. Добавки улучшают переработку жиров насыщают клетки кислородом поддерживают здоровье. Главная их задача – увеличение результативности тренировок ускорение восстановления.

Лучшие L-карнитины в жидкой форме

Жидкий Л-карнитин любим ценителями вкусных продуктов. Мы представим вам два хороших состава но конечно их гораздо больше.

Tree Of Life L-Carnitine

Выпускается в двух объемах — 500 и 1000 мл. За раз нужно использовать всего 20 мл — это целых 2500 мг чистого L-карнитина. Доза большая поэтому кратность приема — раз в день. Расходуется банка очень медленно.

Л-карнитин Tree Of Life быстро усваивается и его можно пить незадолго до тренировки. Он делает аэробные нагрузки максимально эффективными и в разы повышает жиросжигание.

2SN L-carnitine

Выше мы писали об этом препарате в виде капсул но компания 2SN уж очень любит своих клиентов поэтому предлагает им разные формы выпуска одних и тех же разработок. В 10 мл препарата содержится 1200 мг левокарнитина. Пить вкусняшку нужно 1 или 2 раза в сутки.

Экспериментируйте с разными препаратами левокарнитина и найдите оптимальное для себя решение. Все современные добавки действительно очень круто работают. С ними и зад худеет и иммунитет крепчает. А что еще нужно для полного спортивного счастья?

Лучшие жидкие L-карнитины

Жидкий L-карнитин можно принимать во время тренировок благодаря его быстроусваиваемой форме. Обычно добавка смешивается с соком либо водой в пропорциях указанных на упаковке. Имейте в виду что такая форма часто включает в состав красители и усилители вкуса поэтому если вы следите за чистотой рациона внимательно изучайте состав концентрата перед покупкой.

GeneticLab Nutrition L-Carnitine Concentrate

5

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Стрелка на весах не двигается несмотря на регулярные тренировки? Ситуацию изменит жидкий карнитин от GeneticLab Nutrition. Для приготовления одной порции жиросжигателя разведите 30 мл концентрата в 200 мл воды и примите смесь перед началом тренировки. Содержание L-карнитина на порцию – 3600 мг энергетическая ценность составляет 21 ккал.

Совместный прием этого концентрата с тренировками уменьшит объем жировой ткани укрепит мышечную массу нормализует показатели холестерина и сахара в крови. L-Carnitine Concentrate представлен в малиновом ананасовом и виноградном вкусах.

Достоинства:

• Несколько вкусов на выбор;
• Высокое содержание L-карнитина на порцию;
• Стимулирует похудение;
• Укрепляет мышцы;
• Улучшает химический состав крови.

Недостатки:

• Высокая цена (около 1700 рублей за 1 литр).

Добавка от GeneticLab Nutrition содержит умеренную концентрацию L-карнитина поэтому она отлично подойдет тем кто только начинает свое знакомство с этим продуктом.

Magic Elements L-Carnitine Liquid 3000

4.8

★★★★★

оценка редакции

90%

покупателей рекомендуют этот товар

Жидкий L-карнитин от немецкого бренда Magic Elements трансформирует жир в энергию заряжая организм силами для продуктивной тренировки. Ключевыми компонентами концентрата являются левокарнитин и витамин B6 которые стимулируют жиросжигание препятствуют катаболизму повышают умственную активность и стрессоустойчивость.

Препарат принимается по 25 мл перед занятиями заряжая организм 3000 мг аминокислоты. Энергетическая ценность порции составляет 10 ккал. Жиросжигающий коктейль представлен в ягодном и цитрусовом вкусах объемом 500 и 1000 мл.

Достоинства:

• Различные вкусы;
• Экономичный расход;
• Низкая калорийность;
• Жиросжигающий эффект;
• Благотворное воздействие на организм;
• Представлен в различных объемах.

Недостатки:

• Содержит ароматизаторы и консерванты.

Жидкий L-карнитин от Magic Elements заряжает организм энергией поэтому особенно рекомендован тем кто испытывает сильную утомляемость уже в начале тренинга.

Nutrex Research Liquid Carnitine 3000

4.8

★★★★★

оценка редакции

88%

покупателей рекомендуют этот товар

Жидкий аминокислотный комплекс снабдит организм высококачественным L-карнитином который проявит интенсивную жиросжигающую активность в комплексе с регулярными кардионагрузками. Продукт принимают по 2 столовых ложки за 15 минут до тренировки обеспечивая организм 3 грамм чистого L-карнитина. Средство повышает термогенез и обмен веществ а также препятствует быстрой утомляемости и катаболизму.

Производитель рекомендует употреблять Liquid Carnitine в течение 1 месяца что обеспечит видимые результаты в преображении фигуры. Покупатели характеризуют этот жидкий концентрат положительно хваля его за отличный вкус и реальную эффективность в коррекции веса.

Достоинства:

• Высокая жиросжигающая активность;
• Приятный вкус;
• Улучшает метаболизм;
• Положительно влияет на сердечнососудистую систему;
• Экономичный.

Недостатки:

• Эффект до 1 часа.

Столкнулись с тренировочным плато? Жидкий L-карнитин от Nutrex Research сдвинет вес с застывшей точки обеспечит рост мышечной массы и увеличит выносливость необходимую для новых спортивных достижений.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

12 лучших сывороточных протеинов