Креатин с водой работает лучше

Есть ли период пригодности у добавки?

Несомненно как и у любого другого химического соединения предназначенного для употребления в пищу у креатина также есть определенный срок годности в течение которого он остается пригодным для использования по своему основному назначению.

Что именно гарантирует этот отрезок времени?

Справка. В соответствии с п.4 ст.5 ФЗ РФ «О защите прав потребителя» под сроком годности подразумевается период времени после истечения которого то или иной продукт становится непригодным для дальнейшего использования.

Таким образом в рамках срока годности изготовитель гарантирует покупателям сохранность всех эксплуатационных показателей и потребительских свойств купленного товара. При этом важным условием которое должен соблюдать потребитель является правильное хранение приобретённого продукта.

Обязан ли производитель его устанавливать?

В п.4 ст. 5 вышеупомянутого Закона РФ указано что на отдельные виды товаров производитель обязан устанавливать сроки годности. Сюда относятся:

• продукты питания;
• медикаменты;
• парфюмерно-косметические средства и т.д.

Так полный перечень таких товаров отражен в Постановлении Правительства РФ от 16.06.1997 № 720. Сюда также входят БАДы (биологические активные добавки) к числу которых относится и креатин.

Таким образом производитель обязан устанавливать срок годности на креатин. Продажа этой пищевой добавки без соблюдения данного требования запрещена законом (п.5 ст.5).

В целом можно отметить что в действующей системе законодательства РФ отсутствует отдельный ГОСТ регламентирующий процесс производства креатина. Регулирование данного вопроса осуществляется в рамках общего ГОСТа 56202-2014 «Продукция пищевая специализированная…» распространяющего свое действие на все биологические активные добавки.

От какого времени идет отсчет?

В соответствии с положениями изложенными в ст.473 ГК РФ срок годности продукта начинает исчисляться со дня его изготовления то есть с момента когда был полностью завершен производственный процесс и произведена расфасовка.

А есть ли вообще срок годности у креатина?

Для того чтобы получить возможность продавать товары для красоты и здоровья необходимо получить сертификат соответствия. Согласно установленным правилам срок его действия не устанавливается. Сертификат действителен при продаже в течение срока годности средства которое подлежит этой самой сертификации. Следовательно производитель не сможет реализовывать товар без установленного срока хранения.

Креатин по сути – кислота которая по истечении определенного периода меняет свои свойства. Спортивное питание в основном производится в порошкообразных или твердых форма и могут храниться долго. На упаковках указывают время хранения отсчет которого ведется от даты изготовления.

Маркировка

Важно! Для начала стоит отметить что в п.4.7 п.4 ГОСТа 56202-2014 написано что БАДы включая креатин должны быть упакованы и маркированы в соответствии с правилами прописанными в Техническом регламенте ТС 022/2011 и 005/2011.

Так на упаковке креатина должны быть указаны следующие сроки (п.4.1 ст.4 ТР ТС 022/2011):

1. Дата изготовления – тут прописывается число месяц и год в котором данный БАД был произведен. При этом используется обозначение из следующих слов: «Дата изготовления». После данной фразы может сразу указываться конкретный период либо делаться отсылка на место упаковки где можно посмотреть такую информацию.
2. Срок годности – тут на выбор производителя предлагаются следующие варианты:
   можно прописать «годен до конца» и указать месяц и год использования креатина;
3. использование формулировки «годен до» с указанием полной даты (число месяц год).

Сведения о сроке годности и изготовления креатина должны быть указаны на следующих видах упаковки:

• транспортной;
• потребительской включая наклеенную на нее этикетку (при наличии).

Кроме того изготовитель также должен обозначить основные правила хранения креатина. Об этом написано в пп.6 п.4.1 ст.4 ТР ТС 022/2011.

Как узнать даты если БАД был куплен за рубежом?

Справка. В большинстве случаев креатин приобретаемый многими спортсменами имеет иностранное происхождение то есть завозится из-за рубежа. В связи с этим не всегда понятно где именно прописан срок годности данного БАДа и как он выглядит.

Так найти эту информацию можно на задней или боковой стороне банки. Как правило она обозначается следующим образом:

• «EXP **/**» – при помощи данной формулировки указывается месяц и год до наступления которого можно употреблять креатин.
• «MFD **/**» – тут прописывается месяц и год изготовления.

Кроме того если на банке нет каких-либо сведений указывающих на срок годности креатина (во многих странах государство не обязывает производителей прописывать эту информацию на упаковке) то тогда следует найти код партии (зашифрован в штрих-коде) и определить дату производства по нему.

Правила хранения креатина в порошке

Особых условий спортивное питание на основе креатина не требует. Если в доме есть маленькие дети следует убрать упаковки в недоступное для них место. Температурный режим соблюдать не нужно креатин хранится при обычной комнатной температуре.

Значение имеет лишь влажность. Вскрытую банку следует хранить в сухом месте хорошим место считается полка расположенная на стене. Емкость следует плотно закрывать а перед применением периодически можно трясти во избежание кристаллизации порошка.

Если порошок стал коксоваться его следует разминать пальцами. После вскрытия срок годности креатина моногидрата не уменьшается. Он зависит от даты изготовления. Вообще условия хранения подробно прописаны на каждой упаковке. Их соблюдение гарантирует длительную сохранность продукта.

Сколько хранится моногидрат и его соединения?

В среднем срок годности креатина варьируется в пределах от 2 до 3 лет. При этом на продолжительность периода в течение которого можно использовать данную добавку по основному назначению оказывают прямое влияние следующие факторы:

1. Состав – может быть в виде моногидрата соединенный с яблочной кислотой буферизированный или микронизированный и т.д. Стоит отметить что при наличии в составе дополнительных веществ срок годности будет устанавливаться также исходя из времени их полезного действия.
2. Форма выпуска – чаще всего выпускается в виде порошка или в капсулах. Последний вариант имеет более продолжительный срок годности так как в данном случае влияние внешней среды на действующее вещество сведено к минимуму.
3. Условия хранения – если покупатель будет хранить креатин в соответствии с правилами указанными на упаковке то добавка останется пригодной к использованию в течение всего установленного срока годности.

Таблица времени использования добавки популярных брендов

Для того чтобы понять какие сроки годности могут быть установлены в отношении креатина можно рассмотреть несколько его видов от разных производителей.

В чем разница между моногидратом креатином и гидрохлоридом?

Многие производители путем внедрения различных усовершенствований постоянно пытаются улучшить свойства креатина. Попыток было немало но неизменным лидером по-прежнему остается моногидрат. Не так давно была выпущена в продажу новая форма креатина – гидрохлорид. На самом деле технология давно известна и позаимствована из медицины. Суть технологии – при присоединении к основному веществу молекул гидрохлорида улучшается его растворимость в воде и как следствие биодоступность.

Срок годности у креатина моногидрата и гидрохлорида одинаковый как впрочем и свойства. Единственная разница – гидрохлорид начинает действовать немного быстрее. Но этого свойства было достаточно чтобы занять вторые позиции среди продуктов спортивного питания на основе азотсодержащей карбоновой кислоты.

Правила хранения в домашних условиях

Стоит отметить что продолжительность периода использования креатина в течение которого он не потеряет свои полезные свойства во многом зависит от соблюдения правил его хранения. В целом данные условия едины для всех видов такого БАДа.

Куда поставить пока он не вскрыт?

После покупки креатина потребителю следует соблюдать следующие основные правила его хранения:

1. он должен быть помещен в темное место куда не будут проникать прямые лучи солнца (идеальным вариантом является шкаф);
2. воздух в помещении где хранится креатин должен быть сухой (самый главный враг данного БАДа это повышенная влажность);
3. соблюдение температурного режима (не выше 20-25 градусов).

Сколько годен в форме порошка после вскрытия?

Как правило на упаковке с креатином не указывается в течение какого срока его можно хранить после начала использования. В связи с этим можно предположить что данный период соответствует общему сроку годности добавки.

Внимание! Однако чтобы вещество оставалось пригодно для использования в течение установленного периода времени необходимо прочно закручивать банку с креатином чтобы туда не попала влага (особенно это актуально для порошка).

Готовую смесь следует употребить в пищу сразу после приготовления.

Сколько хранится разведенный креатин?

Перед применением креатин в порошке разводят в воде или соке. Обычно смесь готовят непосредственно перед употреблением так как карбоновая кислота попадая в жидкую среду вступает в химическую реакцию и начинает менять свойства.

Реакция протекает медленно поэтому так называемый срок годности креатина в разведенном виде не более 3 часов при t +2…+8 °C.

Оптимальная жидкость для разведения добавки – вода. Она не разрушает структуры и свойств креатина не вызывает аллергии у человека и всегда доступна. Креатин всегда можно развести непосредственно перед применением.

Можно ли пить если период употребления истекает или уже истек?

Как правило в инструкции делается отметка о том что данный БАД не стоит употреблять после истечения срока годности. В тоже время по отзывам некоторых спортсменов он вполне пригоден для употребления в течение еще 6-8 месяцев после истечения периода использования указанного в инструкции. Однако рисковать не стоит.

О том что добавка испортилась могут сигнализировать следующие признаки:

• образование комочков (актуально для порошка);
• появление следов плесени;
• изменение цвета.

Таким образом креатин может храниться в течение 2-3 лет сохраняя при этом свои основные потребительские свойства. Главное не допускать попадания в банку влаги а также защищать от прямых солнечных лучей.

Если вы нашли ошибку пожалуйста выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Срок годности креатина моногидрата

Данный вид спортивного питания наиболее востребованный и производится большинством профильных компаний. Выпускается в капсулах или порошке который разводят перед применением в воде.

Производство спортивного питания в России развито плохо поэтому рынок уверенно занимают европейские и американские компании. Наиболее популярные креатиновые добавки и их срок годности:

1. Один из лидеров спортивного питания «Мускултеч». Добавка в виде порошка расфасована в банки разного объема. Хранить MyscleTech можно не более 3 лет.
2. Срок годности креатина в порошке от компании Universal Nutrition также 3 года.
3. Еще одна популярная добавка Pure Creatine. Срок ее хранения 3 года.
4. Креатин в капсулах Kre-Alkalyn EFX имеет срок годности 5-6 лет в зависимости от наименования продукта.
5. Спортивное питание в порошке от Weider может храниться 2 года.

При производстве добавок применяются одни и те же формулы поэтому срок годности спортивного питания на основе креатина в среднем составляет 3 года.