Как убрать растяжки после родов

Из этой статьи Вы узнаете:

• как избавиться от растяжек после родов
• растяжки на теле у подростков – причины фото
• как убрать растяжки после родов на животе при помощи лазера.

Растяжки на теле (медицинское название — стрии) – это длинные узкие полоски бороздки или линии которые появляются на поверхности кожи. Чаще всего их можно увидеть у женщин после родов однако они не редко встречаются и на спине у подростков. Они совершенно не опасны; с течением времени обычно становятся менее заметными.

Когда растяжка (стрий) только появляется – она имеет красный или фиолетовый цвет который постепенно бледнеет. И таким образом со временем растяжка приобретает окончательный серебристо-белый цвет. Если нажать на растяжки пальцами то можно почувствовать либо небольшое углубление на коже либо реже – небольшую выпуклость (в виде гребня). Иногда растяжки могут причинять временные зуд или боль.

Растяжки при беременности: фото

Где чаще всего возникают растяжки –

Они могут появиться на любом участке тела где кожа подвергается растяжению. Наиболее частая их локализация –

• растяжки на животе
• растяжки на попе и бедрах
• растяжки на груди
• на спине у мальчиков-подростков (рис.9-10)
• растяжки на плечах у бодибилдеров (рис.11).

Растяжки на теле: причины появления

Растяжки на теле являются результатом резкого растяжения кожи из-за внезапного роста набора веса или беременности. Наша кожа состоит из нескольких слоев: поверхностного слоя кожи (эпидермиса) и подлежащего дермального слоя (дермы). Последняя состоит из волокон коллагена и эластина которые придают нашей коже упругость и эластичность. При сильном растяжении волокна коллагена могут не выдержать нагрузку и тогда дерма может разрываться (при этом целостность эпидермиса не нарушается).

Место внутрикожного разрыва быстро заполняется молодой грануляционной тканью в которой очень-очень много мелких кровеносных капилляров. Именно поэтому растяжки вначале выглядят красными или фиолетовыми (рис.7). Рыхлая богатая капиллярами грануляционная ткань постепенно замещается бедной капиллярами плотной соединительной тканью – в результате чего растяжки приобретают серебристо-белый цвет (рис.8).

Как изменяют цвет растяжки на животе при беременности: фото

Дерма может растягиваться в следующих случаях –

• при беременности
• в результате быстрого увеличения веса
• резкий скачок роста во время полового созревания
• в результате приема кортикостероидов
• наследственные факторы
• заболевания надпочечников (синдром Марфана синдром Кушинга синдром Элерса-Данло и др.) которые приводят к избытку гормона «кортизон» в крови который делает кожу хрупкой и менее эластичной.

Растяжки на теле у подростков: причины… стрии на спине у подростков имеют исключительно физиологические причины обусловленные периодом полового созревания когда тело растет и изменяется очень быстро часто всплесками. Девочки чаще всего имеют стрии – на бедрах попе и груди. У мальчиков они чаще всего возникают на спине (перпендикулярно позвоночнику) и выглядят как ступеньки на лестнице (рис.9-10).

Бодибилдеры – качки тоже зарабатывают себе растяжки на теле как правило из-за резкого увеличения мышц в размерах. При резком увеличении веса в течение короткого периода времени – кожа может не выдержать нагрузку на растяжение и просто разорваться (рис.11).

Препараты с кортикостероидами – при неправильном или длительном применении кортикостероидных гормонов в составе таблеток кремов или мазей (используемых для лечения кожных заболеваний) – также могут появляться растяжки. Кортикостероиды работают также как гормон кортизон который естественным образом вырабатывается организмом. Однако кортизон имеет свойство уменьшать количество коллагена в коже то есть он делает кожу менее упругой и пластичной что увеличивает риск появления стрий.

Не все люди склонны к образованию растяжек –

Не каждый человек при одинаковых условиях будет иметь растяжки. В нашей коже присутствует особый белок – коллаген который отвечает за упругость и эластичность кожи. Чем больше в коже коллагена тем меньше вероятность что на коже образуются растяжки. Однако если коллаген вырабатывается в недостаточном количестве то при растяжении кожи могут возникать разрывы ее средних слоев (дермы).

Момент когда растяжки на теле готовы вот-вот появиться обычно можно заметить. Кожа на этом участке становится тонкой розовой начинает зудеть и чесаться. Затем постепенно начинают появляться собственно растяжки – в виде линий красного или фиолетового цвета. В начале эти линии могут быть слегка приподняты над уровнем кожи и выглядеть слегка морщинистыми. Но затем они постепенно уплощаются и бледнеют превращаясь в узкие белые или серебристые бороздки.

Растяжки при беременности –

По статистике 8 из 10 беременных женщин страдают от появления растяжек. Растяжки при беременности чаще всего появляются на позднем сроке беременности. Так у 90% беременных женщин растяжки появляются именно на шестом-седьмом месяце беременности (по данным Академии Дерматологии).

Растяжки на животе при беременности появляются по мере того как растет ребенок и растягивается кожа на животе. Также часто появляются и растяжки на груди при беременности что связано с сильным увеличением ее объема. В последнюю очередь присоединяются растяжки на попе и на бедрах.

Важно: но не только увеличение размеров живота груди и попы приводит к растяжкам! Во время беременности организм женщины вырабатывает гормоны которые смягчают связки в области таза чтобы они были более эластичными во время родов. Однако эти же самые гормоны смягчают и коллагеновые волокна в коже делая ее более предрасположенной к появлению растяжек. Поэтому очень важно заниматься профилактикой появления растяжек.

Профилактика растяжек

Снизить риск появления растяжек помогут несколько полезных привычек.

• Поддержание оптимальной массы тела. Резкие скачки веса — наиболее распространённая причина появления растяжек. Поэтому худеть и набирать вес если это необходимо или неизбежно как например при беременности нужно постепенно.
• Регулярные физические нагрузки. Бег йога плавание гантели растяжка прогулки на велике — ваши верные друзья в борьбе с растяжками. Любая регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать эластичность кожи. А значит — уменьшает риск появления растяжек.
• Правильное питание. Съеденная на ночь сковородка макарон и ведро борща плюшка не пройдёт незаметно не только для попы но и для кожи. Зато белки и медленные углеводы (мясо молочные продукты гречка овсянка овощи и фрукты) помогут ей надолго сохранить эластичность и прочность.
• Достаточное количество жидкости. Обезвоженность — прямой путь к потере эластичности сухости и растяжкам. Выпивайте не меньше двух литров воды ежедневно.
• Массаж тела сухой щёткой. Регулярное сухое растирание щёткой улучшает микроциркуляцию крови и способствует регенерации кожи. Для максимального эффекта сочетайте растирание с контрастным душем.
• Косметические средства и процедуры. Грамотные уходовые средства и регулярные косметические процедуры — проверенные методы поддержания эластичности прочности и тонуса кожи. Пилинги очищают кожу от омертвевших клеток улучшают клеточный метаболизм и стимулируют регенерацию. Грязевые и водорослевые обертывания насыщают минералами и витаминами укрепляют кожу поддерживают синтез коллагена и эластина. Увлажняющие кремы и сыворотки насыщают влагой поддерживают водный баланс. А ещё некоторые компоненты уходовых средств целенаправленно стимулируют синтез коллагена эластина и гиалуроновой кислоты. Об этом — ниже.

Как избавиться от растяжек после родов –

Большинство растяжек не особенно заметны и со временем исчезают. Однако если они большие и не очень эстетичны то есть методы которые позволят сделать их менее заметными. К сожалению на сегодняшний день нет ни одного способа как избавиться от растяжек насовсем. Все методы решения помогают лишь уменьшить их проявления или завуалировать цвет.

Ниже вы можете ознакомиться с исчерпывающим перечнем того как избавиться от растяжек на попе или как убрать растяжки на груди и животе…

Камуфляж –

Косметический камуфляж (make-up) может быть использован на небольших участках кожи которые пострадали от растяжек. Некоторые косметические средства (такие как «консилеры») – являются водонепроницаемыми и могут оставаться на коже в течение двух-трех дней. Основным компонентом минеральной косметики для камуфлирования растяжек является диоксид титана который замечательно заполняет углубления и может наслаиваться.

Автозагары также помогут сравнять цвет растяжек с цветом основной кожи. Имейте в виду что все эти камуфляжные средства не решают вопрос как избавиться от растяжек после родов насовсем но зато отлично помогают визуально убрать растяжки на видимых местах.

Примеры средств для косметического камуфляжа (см.видео) –

• «MAC face and body foundation»
• «Vichy Dermablend Fluid Corrective Foundation» ( c SPF 35)
• «Dermacolor camouflage».

Кремы гели и лосьоны от растяжек –

Производители различных кремов и гелей часто утверждают что они чуть ли не единственные знают секрет – как избавиться от растяжек на груди или как убрать растяжки после родов на животе. Все эти средства содержат лишь сильные увлажнители кожи и поэтому они могут лишь улучшить состояние кожи но не уменьшить растяжки и тем более – не избавить от них.

Такие средства стоит применять только в двух случаях. Во-первых – для профилактики появления растяжек. Мы уже писали что кожа перед их появлением становится тонкой розовой начинает зудеть и чесаться. Именно в этот период стоит использовать эти средства что снизит риск появления растяжек или уменьшит их размеры.

Во-вторых – при появлении растяжки имеют красный или фиолетовый цвет. При выборе хорошего крема от растяжек – последние быстрее поменяют свой цвет с фиолетового до телесного что сделает их значительно менее заметными (24stoma.ru).

Удаление растяжек лазером –

Удаление растяжек лазером – отзывы подтверждают что длина глубина и окраска растяжек после лечения лазером – улучшаются на 20-50 %. Эта разница в результатах зависит от типа используемого лазера т.к. один тип лазера лучше справляется с нормализацией цвета растяжки а другой тип – позволяет сделать ее менее глубокой. В любом случае имейте в виду что лазерное удаление растяжек не может убрать их полностью но уменьшает их делая менее заметными.

Лазерное удаление растяжек: видео (с результатами до и после лечения)

Для этих целей используются несколько различных типов лазеров –

• Импульсный лазер на красителе – этот тип лазера особенно эффективен на ранней стадии формирования растяжек когда они еще красного или фиолетового цвета. Световая энергия от этого лазера поглощается кровеносными капиллярами которые просвечиваются сквозь свежие растяжки придавая им красновато-фиолетовый цвет.
  Капилляры под действием светового излучения лазера разрушаются что приводит к побледнению растяжек и они становятся едва заметными. Аналогом этого типа лазера будут выступать аппараты-IPL которые хотя и не являются лазерами но также работают за счет высокочастотных импульсов света и вызывают точно такие же эффекты.

• Лазер фракционного типа (рис.13-18) – лечение растяжек фракционным лазером также позволяет улучшить цвет растяжек но самое главное – он стимулирует синтез коллагена в дерме что позволит выровнять поверхность кожи и улучшить ее внешний вид. Лечение этим лазером будет еще более эффективным если скомбинировать его с процедурой плазмолифтинга.

• Эксимерный лазер – стимулирует производство меланина который отвечает за цвет кожи. Таким образом можно достичь эффекта когда растяжки по цвету будут совпадать с окружающими тканями кожи что визуально уберет их.

Таким образом лазерная шлифовка растяжек может помочь вам вдвое уменьшить их заметность. Обычно требуется несколько процедур (от 3 до 5) для получения хороших результатов.

Растяжки после родов: фото до и после лечения лазером фракционного типа

Фракционная мезотерапия –

Этот сравнительно новый метод напоминает воздействие на кожу фракционных лазеров но контролируемое повреждение кожи происходит в данном случае механическим путем – при помощи специальной насадки с микроиглами совершающей возвратно-поступательные движения. В ответ на точечные микроповреждения кожа реагирует регенерацией и синтезом коллагена что приводит к заметному уменьшению видимости растяжек.

Безусловно лазеры будут более эффективны но аппарат для фракционной мезотерапии Дермапен можно использовать даже дома. Стоимость такого аппарата будет начинаться от 6500 рублей. Использовать аппарат во время беременности и грудного вскармливая нельзя нельзя. Также неплохой эффективностью отличаются и совсем бюджетные мезороллеры для тела которые применяются вместе со специальными сыворотками (мезококтейлями).

→ Процедуры фракционной мезотерапии дома → Мезороллеры для лица и тела

Методика микродермабразии –

Профессиональная микродермабразия – это процесс полировки кожи крошечными кристаллами абразивов которые воздействуют на кожу находясь в струе сильного потока воздуха который создается специальным аппаратом (рис.19). В результате происходит слущивание поверхностного омертвевшего слоя кожи. Методика микродермабразии помогает несколько улучшить внешний вид старых растяжек.

В целом метод не может считаться высокоэффективным. Проведенные исследования показали что даже в процессе весьма агрессивного лечения (5 сеансов микродермабразии в неделю – в течение 12 недель) – улучшения хотя и были заметны но были достаточно скромными. Основным улучшением было то что красно-фиолетовые растяжки становились белыми и менее заметными.

Микродермабразия различные абразивные скрабы а также средства для поверхностного химического пилинга – в рекламе часто позиционируются в качестве средств как избавиться от растяжек дома. Работают все они по примерно одинаковому принципу: они удаляют именно поверхностный слой омертвевших клеток не воздействуя при этом на глубокие слои кожи.

Методика среднего химического пилинга –

Химические пилинги например на основе 20% трихлоруксусной кислоты – улучшают общий вид растяжек. Методика среднего химического пилинга позволяет не только слущить поверхностный омертвевший слой кожи но и воздействовать на верхние слои дермы способствуя этим выработке нового коллагена и эластина (рис.19). Важно отметить что даже средние химические пилинги не убирают растяжки полностью однако в результате лечения кожа становится более гладкой и ровной.

В отличие от поверхностного пилинга – делать пилинг средней глубины можно только у профессионального врача-косметолога или дерматолога. Самостоятельные попытки могут закончиться ожогами если вы неправильно рассчитаете время нанесения и концентрацию кислоты в составе средства.

Косметическая хирургия –

Косметическая хирургия является самым радикальным и дорогостоящим способом как убрать растяжки на животе или других частях тела. Данная операция называется термином абдоминопластика (подтяжка живота) и выполняется в том случае когда у пациента имеются именно большие растяжки на животе. Важно понимать что данная операция связана с определенными рисками и может привести к значительным рубцам и шрамам после хирургического вмешательства.

Можно ли предотвратить появление растяжек?

Точно сказать нельзя. Конечно если регулярно использовать увлажняющие средства это может стать профилактикой растяжек. Если коже достаточно влаги то и процесс рубцевания ускорится а сам шрам быстрее побелеет. Этот аргумент используют когда рекомендуют пациентам кремы и гели с силиконом или вазелином в составе.